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  • 减肥中的困惑,低碳还是低GI?

    简单地说,一般我们以50g葡萄糖的GI作为标准值100,食用某种其他食物后2小时内血糖升高的水平与葡萄糖的GI对比生成的值,就是该种食物的GI。 主食类中全谷物、杂粮和豆类以及常见的蔬菜和部分水果都…

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    昨天 15:30 0 0 杂粮 主食 减肥
  • 我的牙,你还好吗?

    刷牙时牙刷刷毛不能完全伸及牙缝隙,如果在每天刷牙后,能够配合使用牙线或牙缝刷等帮助清洁牙缝隙,可以达到彻底清洁牙齿的目的。 使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施,三岁以上的儿童每次用量为黄豆粒大小,成人…

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    前天 15:30 0 0 医生 怀孕 窝沟封闭
  • 旅行的“噩梦”,旅行者腹泻...

    旅行者腹泻的是如何感染的? 通常情况下,旅行者可能通过饮用被细菌、病毒、寄生虫和真菌等病原体污染的水和食物而感染。 4、 勤用肥皂和水洗手,特别是在进食前及使用厕所后;如果没有肥皂和水,使用…

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    09-12 12:30 0 0 腹泻 传染病
  • 中国疾控中心教你如何防控登革热?

    如果过去2周曾在登革热流行的国家或地区逗留,或自己生活与活动的社区、街道、甚至城市范围内有登革热发生,当出现突起发热(有时可达39°C),同时伴有以下症状之一——明显疲乏、厌食、恶心等,常伴较剧烈的头痛…

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    09-11 14:17 0 0 登革热 传染病 头痛
  • “目”浴阳光,预防近视

    越来越多的科学研究表明,每天2小时的户外活动可以有效预防近视的发生和发展,是目前最经济有效的近视防控措施。但现代化生活方式带来的改变,儿童青少年近距离用眼时间长、负荷重,长此以往导致孩子“远视储备”的过…

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    09-10 15:32 0 0 医生 近视 远视
  • 流感小知识 你问我答!

    流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病,流感病毒按其核心蛋白分为四个型别:甲型(A型)、乙型(B型)、丙型(C型)和丁型(D型)。 季节性流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病…

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    09-09 15:20 0 0 咳嗽 流感 传染病
  • 秋天到~柿子全攻略送给你~

    “柿子与牛奶、螃蟹相克”其实也是有点夸张,正确的说法应该是鞣酸含量较高的发涩的柿子不要与高蛋白的牛奶、螃蟹等同食,原因同样是因为大量的鞣酸使蛋白质形成不溶性复合物,并让胃蛋白酶失去活性,从而导致消化不良…

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    09-06 15:30 0 0 维生素 消化不良 贫血
  • 中国疾控中心举行2019级研究生新生开学典礼!

    中心主任、研究生院院长、中科院院士高福,中心副主任、研究生院执行院长刘剑君,研究生院副院长、教育培训处处长罗会明、研究生院副院长、运管中心主任谭吉宾,研究生院副院长、党委办公室主任路凯,中心各直属单位和中心机…

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    09-06 15:30 0 0 公共卫生
  • 中国疾控中心举办CFETP第十四届年会

    刘剑君院长致辞,首先代表中国疾控中心高福主任和国家卫生健康委疾控局领导欢迎CFETP、各省及地方FETP等齐聚杭州举办学术年会,祝贺各个培训项目已取得的成绩,感谢国家卫生健康委、中国疾控中心直属单位和机…

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    09-03 16:35 0 0 推广 公共卫生 健康中国
  • 减盐的“5G”时代来了!

    号外号外! 世界卫生组织告诉你 减盐目标“提速”至5G啦! 等等,从前的“盐不过6” 怎么就变成“盐不过5”了? 这个和减盐有关的故事, 要从头讲起! (来源:世界…

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    09-02 15:30 0 0
  • 乳制品VS乳饮料,别再买错了!

    花生牛奶虽然是乳白色的,其实并不一定是牛奶,产品种类上一般会标明是一种“饮料”,在配料表中一般也是水、白砂糖、花生、核桃排在前面,至于乳粉或牛乳的添加量较少。 有的高钙牛奶在产品类型标明是“含乳饮料…

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    08-30 15:30 0 0 龋齿
  • 各类乳制品,有哪些不同?

    灭菌乳:以生牛(羊)乳为原料,添加或不添加复原乳,在连续流动的状态下,加热到至少132℃并保持很短时间的灭菌,再经无菌灌装等工序制成的液体产品。 国家卫生标准中规定全部用乳粉生产的调制乳应在产品名称…

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