天气越来越冷了，要给孩子多做些美味汤羹，让孩子温暖过冬。

孩子们的最爱黄金玉米烙，要做的又香又酥，不散架，是有决窍的哦。

四季豆的营养价值是非常丰富的，常吃豆角对人体是非常有好处的。

将蔬菜和肉类完美结合，连挑食的宝宝也会爱上它哦。

家中临时有客人来，给客人做些简易又好吃的小茶点，不用打发蛋白，没有烦琐的工续，30分钟就能托出一盘香喷喷的蛋糕。

豆腐高蛋白，低脂肪，具降血压，降血脂，降胆固醇的功效。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁 和其他人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可

写给jessca 的微波炉蛋糕,别被这么多过程图吓着啊,(我这是写给新手的,图片拍的很多)其实掌握好了是很简单的.我整理这些图片花了一个小时,做蛋糕加拍图片,才半小时而已.

这款面包是完全用面包机操作的，中途不需要做任何操作，只待程序完成取出放凉，即可切片食用。( 这里我写面包粉，不写高筋面粉。就是因为大部份写高筋面粉都达不到面包粉的效果，所以建议大家购买面包粉来制作）面包粉是指风筝面包粉，金像面包粉，红牡丹面包粉，等品牌。。

石榴含有丰富的碳水化合物、蛋白质和各种氨基酸，还有多种人体需要的矿物质。像其中的维生素C，是苹果的2倍左右，钙的含量更是其他水果的几十倍。

提起“嗜嗜滑鸡煲”每位爱上馆子的粤人或外地的游客，必马上联想到那还发着“吱吱”叫声，冒着腾腾热气的煲仔菜.待香气揭盖而起，吃着热辣辣、香喷喷的煲仔菜，那股温热是热在嘴里，暖在心头。煲仔菜讲究原汁原味，贴近生活，选料、烹调方法简便易行，是广东许多家庭的常备菜肴。煲仔菜煲仔烹饪方式看似简单，可其中的学问颇深。首先是“瓦煲仔”，就是北方人习惯称的砂锅，其陶土制成的材质有很多细孔，有利于锅体对汤汁的吸收，并能够保持锅内食物的热度，使得食物的口感和风味更加香醇、持久；同时食物与锅体的长时间混合，可以散发出一种独特的香气。

自从看了电视里介绍：“杏鲍菇所含的菇类多糖比灵芝还多，而且具有降血糖，抗癌，增强抵抗力等多种保健功能。”我就经常买杏鲍菇来食用，营养价值高，价格却不贵，200克1颗也才2块多钱。群里食友介绍我做这款香煎杏鲍菇，今日试做，果然美味，菇香，蒜香，黑椒香，黄油香,几种不同的香味完美的融合在一起，让人忍不住一块接一块的停不了嘴。

蛋黄莲蓉月饼一直是我的最爱，就提早爆光秘方吧。

今年女儿两岁了，可以吃一些健康的小零食了。所以我这个最怕做月饼的懒妈妈也动手炒莲蓉了。外面卖的月饼不用放冰箱也能保存3-4个月不坏，想来是加了不少防腐剂。还是自己动手做，让宝宝吃的才放心。