郭桂芹全科中医郭主任咨询交流 yve3160 郭桂芹主任出身于中医世家郭桂芹主任熟读经典加上多年的中医临床经验其中对于肺部结节等病症郭桂芹主任拥有行业内领先的造诣近40年的中医临床工作中兢兢业业，深受患者信赖和感激郭桂芹主任在行医期间由于全…

护士的无私，是素不相识却要为我们健康负责的奉献。你是一名护士，比天空更宏大的是护士们的心灵。你是一名护士，却不能像普通母亲一样守候在孩子身旁。在爸爸妈妈等你回家吃一口热饭的时扮演一名深受患者敬爱和信赖的好护士…

每个人多多少少都有便秘的情况，但去治疗便秘的人却不多，大多数人都选择了用自己的方法解决，这就导致了一些人出现肠道问题，因为他们不能使用一种好的方法，便秘对我们的身体危害很大，为了我们的身体健康，我们平时要注意…

长期食用一些垃圾食品或刺激性食物，不仅会破坏肠道内的菌群，还会破坏肠道内的细菌，从而引起便秘。中医建议便秘人群经常喝水的时候加一点杜仲木质素，杜仲木质素与泻药最大的不同就是杜仲木质素中苯丙素是一种天然成分，能…

实际上，除了吃香蕉，有许多更有效的方法可以让便秘得到根除，在选择方法时应该根据自己的情况考虑。很多人错误地认为香蕉中的膳食纤维对胃肠有一定的刺激作用，有助于减轻便秘。在生活中，很多人却不注意肠道健康，大吃二喝…

事实上，莱黄子就是萝卜子，它对消除食欲不振、腹胀痛、便秘等都有很好的效果，可以减轻便秘引起的腹痛、腹胀，进一步促进大便。假如能够养成良好的排便习惯，如定时排便，这就比较好，特别是早餐后，此时吃东西会刺激肠胃蠕…

身体上任何一个地方不舒服都不行，尤其是我们的肠胃，很多人表示“吃”是世界上最快乐的事，但是你想想如果肠胃不好，你还能吃的进去吗？下水道堵住我们要疏通，肠道也一样，它堵塞了就会引起便秘，想要清出肠垃圾，就要用强…

食用蜂蜜和麻油可使肠胃蠕动加快，还可改善胃肠功能，但也有助于改善消化不良现象。便秘的人一般会有口臭，加上蜂蜜和姜泡水就可以缓解口臭。为改善便秘，我们需要补充足够的营养物质，尤其是膳食纤维，它能帮助肠胃消化，而…

多食芸豆可以提高肌肤的新陈代谢，因为白芸豆当中也是有很强的膳食纤维的，它可以有效地帮助我们肠道蠕动，来帮助我们排毒和排便，因此对于减肥的人来说也是有很好的效果的，多吃白芸豆不仅可以饱腹而且可以抑制其他食物的摄…

    香蕉加一物，堪称肠道“推粪机”，便秘时吃点，帮你排出老宿便含有膳食纤维的杜仲醇液可以促进肠胃蠕动，对于脸部色斑，体味重，便秘这些问题，也都不在话下，慢慢起到润肠通便，排毒养颜的作用。香蕉也可以加些燕麦…

假如你自己吃的很少，怎么要求自己可以“拉”的顺畅；此外，饮食过于精细，缺少粗粮和蔬菜水果的摄入量，都容易造成排便困难等问题。纤维素类物质对现代人群非常重要，它是形成粪便和促进排便的重要因素，适当摄取纤维素可加…

胃部健康是非常重要的，因为我们每天吃的食物都是通过胃部来消化的，如果胃部不好，肠胃里的细胞就很难进行新陈代谢，就会让幽门螺旋杆菌变得有机无味，从而让口臭的几率更大。此外，苹果还含有丰富的维生素，常吃苹果可以促…

因小陈病情特殊，我们立即组织了由妇产科、普外科、新生儿科、成人重症监护室、影像科等相关科室组成的多学科会诊，第二天，普外科医生王伟伟对小陈进行了腹部探查，结果显示：小陈小心避开了胎儿。每天可多吃谷物、粗粮和水…

  每天吃点“它”，不仅润肠通便、健脾胃，口臭便秘也慢慢消失了要想缓解便秘，调节肠胃，其实可以试试杜仲醇液。由于杜仲醇液中含有丰富的食物纤维，可调节肠道微生态，纤维素作为肠道微生物发酵的重要原料，在促进益生菌…

以前大家都喜欢吃五谷杂粮，所以也没听说过谁存在便秘，但是现在大家很少会吃这些东西，反而会吃大米和面粉，这些食物经过了深加工之后，里面的膳食纤维大量流失，如果人体当中膳食纤维匮乏，肠胃蠕动的速度就会变慢，就会诱…

导语：便秘是很多人都经历过的事情，当自己的大便无法及时的从肠道当中排出，就会停留在自己体内，影响自己的身体和健康，有时在秋冬季节，如果身体没有足够的水分就会让大便干燥，会让很多上班族都出现便秘，想要改善这种情…

在大家的影响当中便秘那么就吃香蕉，但是很多人觉得吃香蕉似乎也没有起到很好的作用，因为很多香蕉他们并不是彻底的成熟，当中有非常多的鞣酸，这种食物不仅不能起到促进肠胃蠕动的作用，还会加重便秘，所以用香蕉来缓解便秘…

膝关节通常有较高的负荷，再加上年龄的增长，导致一系列的退行性变，关节会逐渐变得不敏感，软骨组织的含水量会降低，这很容易引起本病。硫酸补骨脂能够直接作用于软骨，促进滑膜软骨细胞再生，硫酸补骨脂中含有的补骨脂成分…