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  • 晚餐不能吃什么很重要?

    我们知道日常三餐的重要性,一个人要想身体健康,日常三餐要吃的准时,吃的对,早餐要吃的好,中餐要吃的饱,晚餐要吃的少,晚餐吃完之后基本上是睡觉时间,所以吃什么很重要,那么,晚餐不能吃什么呢? 晚上6点…

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    04-17 16:20 0 0 健身 维生素
  • 瓶装水方便可能带来健康隐患

    桶装水给我们的生活带来了许多的便利,然而,在喝桶装水时如果不注意一些细节,很容易就会给我们的健康带来隐患。 这是因为,久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐,同时,难免有微生物的介入会加速含氮有机…

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    04-17 16:20 0 0
  • 眼睛干涩吃什么最好?

    绿茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用,如蕃楸草,可以缓解眼部疲劳、预防和改善眼部疾病。玫瑰花茶还有助消化、消除脂肪…

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    04-13 11:23 0 0 头痛 牙周炎 维生素
  • 打完豆浆的豆渣怎么办?

    打完豆浆的豆渣怎么办? 打完豆浆的豆渣怎么办? 2、加点葱花、盐、鸡精炒,火大点炒干点会很香的哦!然后把豆渣和面粉和在一起,加入30度温水搅开的酵母,和成面团,醒半个小时,等面发开,发好面后,同烙葱油…

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    04-13 11:20 0 0
  • 吃果蔬时我们应该注意什么?

    研究还发现,因为尾气中的铅是直接接触果皮而被吸收,如果套上袋,果皮中铅的含量就可以下降80%之多。 最好选择有无公害、绿色和有机认证的苹果,这样的苹果重金属和农药残留会少得多,即便不等于零,也会比普通苹果…

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    04-13 11:19 0 0 糖尿病
  • 吃动物内脏对身体好吗?

    有的人吃内脏会增强食欲,但是有些人却怕内脏胆固醇过高。 对中国人来讲,动物的内脏不但能吃还是佳肴美味。 不过值得一提的是动物的内脏也含有大量的脂肪和胆固醇。 除了动物的内脏外,动物的血也是不少人爱…

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    04-12 16:25 0 0 维生素 胆固醇
  • 世界上容易被搞错的常识

    在我们生活中,有着一些健康习惯被流传下来,其实这里有些习惯其实是错误的。 错误三:汗是臭的汗水中含有很多有机物质,这些物质对细菌而言都是有养分的,但细菌分解汗液时,才会产生难闻的排泄物。 错误九:…

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    04-12 16:25 0 0 麻醉
  • 如何彻底洗掉茶垢

    与散装茶叶相比,袋装茶的茶叶在加工制造时通过切揉,充分破坏了叶细胞,颗粒形状比较小,茶叶中的营养物质经过3—5分钟的第一次浸泡,就会有80%—90%析出,第二次冲泡以后,剩余10%左右的营养物质也差不多…

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    04-11 16:19 0 0 致癌 维生素 便秘
  • 多吃这几样食物可以帮你护肠排毒

    黑木耳所含的植物胶质,可在短时间内吸附残留于肠道的“毒素”,并将其排出体外,起到“洗涤”肠道的作用。猪血中的血浆蛋白经过消化酶分解,会产生有解毒作用的物质,当肠道内吸收到重金属微粒时,它就会和这种物质发生反应…

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    04-11 16:16 0 0
  • 怎么吃宵夜才不会发胖呢?

    水果是做夜宵的最佳食品,但若你是属于那种“连喝水都会胖”的体质,在此也推荐几样水果,像苹果、蕃茄及香蕉这几种水果都还满适合任何时间来食用,不但有营养,也很容易满足瞬间的饥饿,饱足感足,对正值减肥期间的朋…

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    04-11 16:12 0 0 消化不良 维生素 主食
  • 大枣什么时候吃最好?

    同时,不要空腹或睡前吃鲜枣,否则会有烧心感,最好在上午十点或下午三四点将鲜枣作为加餐的水果食用。 用法:每天吃猪蹄1个,并同时吃适量大枣和花生米,分四天吃完,经常食用。 功效:本方养颜美容,防止和减少…

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  • 高温潮湿天气里我们应该怎么防霉呢?

    在衣柜的上方安装一只白炽灯泡,利用光与热除去衣柜内的湿度,增加热度。使衣服不受潮湿空气的影响。市民将换下的衣物及时清洗晾晒干后,放人密封的柜箱内,再放入干燥剂,若发现干燥剂吸潮后结块有水分时,要注意及时换新的…

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  • 女人补气血吃什么好?

    黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血食物,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显着,每个月记得喝哦。小小提醒,桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下7-8个就可以(寒胃的朋…

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    04-09 10:43 0 0 低血压 维生素 便秘
  • 超市里,如何选择好的食用油?

    现今,地沟油都开始规模化生产了,堂而皇之的进入超市,那么,我们应该怎么选择食用油呢?在餐馆吃饭,如何知道炒菜的油是不是好油? 一、看油的颜色购买油时,可对比标注的含量。 油的粘度是做不了手脚的,所以在…

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    03-30 11:35 0 0 维生素
  • 剧烈运动后全身毛细血管扩张不适合马上洗澡

    因为人在剧烈运动时,血液循环和心率都会加快,当运动停止后,血液的流动和心率虽有所缓解,但仍需要一段时间让其恢复到平常水平,这时如果马上洗澡,就会继续增加血液循环和心率的速度,促使肌肉、心脏继续处于紧张状态,身…

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    03-30 11:35 0 0 头晕
  • 早上空腹最好先吃什么?

    很多人早上赶着去上班,没什么时间准备早餐,鸡蛋营养丰富,富含蛋白质,是很多上班族的必选品。 虽然鸡蛋确实含有大量胆固醇,但摄入胆固醇会影响血脂的陈旧理论已经被推翻了,老年人不要吃多了,那么老年人的老…

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    03-30 11:35 0 0 减肥 心脏病 胆固醇

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这里有全面的食疗养生资讯,教大家怎么吃出健康.....

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