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  • 7天6晚,骑游青甘线,去一次就上瘾!

    这片未被开发的盐湖,出淤泥而不染,比天空之境更为珍贵的是,它的纯真和原始自然, 作为方圆百里大漠戈壁的一颗明珠,它的颜色像马尔代夫薄荷蓝一样纯粹的让人浮想联翩,驻足在清澈蔚蓝的湖水前,时间仿佛停止了流动。 …

    昨天 11:57 0 0 旅游 骑行 青海
  • 自行车维护保养技巧指南

    正常的骑乘使用虽然看起来跟维护保养不沾边,但其实它是自行车的维护中,最重要最基本的一项,在骑行前,对自行车的车况进行检查,是很重要的,当然也是常被遗忘的,因此在骑车前,千万不要忘记做下列检查: 检查…

    前天 11:39 0 0 润滑油 刹车 新车
  • 如何解决长途骑行骑行中大腿酸PP疼的问题!

    骑行裤具有很多优点:1,带护垫,这个软软的不仅坐的舒服,护垫一般都是coolmax之类的吸汗材料制作的,可以把皮肤上的汗水都吸掉,防止皮肤之间互相粘连发涩,摩擦的不舒服;2,贴身,绝大部分骑行裤都是紧身…

    3天前 0 0 疼痛 推拿
  • 5招提升自行车成绩,下坡不减速的技巧

    自行车比赛中,超越别人比拼的不只是速度,其实有很多技巧的。 “在铁人三项比赛中,当游泳和跑步时都不能停止运动,那为什么要在自行车下坡时就‘休息’呢?”爱德华说,“场地自行车也是需要力量的,在转弯时要保持身…

  • 骑自行车搞懂踏频,会让你的腿更细,身材更苗条!

    踏频和力量都不是先天的,都需要经过后天的勤苦锻练,所以,训练频率与力量的方法只有在骑的过程中才能训练出来,并且频率训练与蹬踏技术关系非常密切,如果不掌握要领而一味地大力蹬踏,反而容易导致动作变形,所以很多教练…

    07-25 16:12 0 0 运动
  • 轮胎胎纹安装方向错了,影响可不小啊!

    恶劣的路面积水或者泥“人”浆等,将不能顺畅排出,导致轮胎面附着物明显增加,也就是轮胎与地面的直接接触被积水或者泥隔离层,而如果车手骑行速度过快,将导致这层所谓的隔离层利用惯性和前进离心力的作用把整个车胎托起,…

    07-25 16:12 0 0
  • 骑车出行,别犯这7种错误

    每周检查你轮胎内的压力,以避免因为胎压不足导致骑得不舒服,而产生危险情况(每一个轮胎都会有一个标准的压力范围,分布在其侧壁,作为参考)。 给自己一份安心的“检测报告”,当然如果你有任何的疑问…

    07-25 16:12 0 0 汽车 轮胎 润滑油
  • 骑行中能够方便补充能量的速食干粮整理

    压缩饼干虽然味道不怎么样,但却能有效充饥,因此,如果你不是抱着奢侈享受的念头出来自助游的话,压缩饼干是必不可少的基本口粮之一。 牛肉干几乎是肉类零食的精华,无论什么口味,吃进去都有肉的韧性和干香,吃…

    07-22 11:58 0 0 豆腐 饼干
  • 骑车遇到这4种故障别慌,学会了几分钟就搞定!

    1. 挖胎棒插入外胎并固定于幅条上,接着再使用第二支依序挖出内胎,即可挖出一侧的外胎。 变速不准通常是有咑咑咑的声音,或是变速反应较慢,有进档、退档的时间差,通常只是变速线的松紧度没有在正确位置,只…

    07-19 11:29 0 0
  • 我见过最美的骑行之路,就是现在的青海湖

    本文为青海湖骑行经济版本介绍,如您需要更舒适的住宿及服务,我们还有轻奢版本供您选择,轻奢版本的线路与经济版线路均一样,以下是本文的经济版本和轻奢版本的对比。 3.活动开始前1-4天取消或变更将扣除4…

    07-18 11:37 0 0 旅游 骑行 青海
  • 选择合适的骑行裤,才能舒适的骑行

    骑行裤作的紧目的是把护垫固定在合适的位置,如果护垫固定不牢固或者位置不正确,那这块保护您的垫子反而成了磨痛您PP的"凶器"。 骑行裤不是越贵越好,选择裤子要根据自己的身体情况和骑行习惯,比如一般来说专业车…

    07-17 09:27 0 0 疼痛
  • 空腹饿肚子骑车,带来的危害可不小啊

    否在空腹运动前吃点东西,取决于个人感受,因为每个人的饮食习惯、运动方式和运动时间都不相同,这些差异只有自己去体会、去感觉、去把握,重要的是找出适合自己的方法。如果你正在备战赛事或进行高强度训练,那么不要再做禁…

    07-17 09:27 0 0 消化不良 低血糖 头晕
  • 自行车纹身大全,你喜欢哪一个?

    可以把心爱的自行车纹在身上 自行车纹身有多美 ▼ 链条居然断了 ▼ 好有立体感,感觉车子要出来了 ▼ 链条心,充满爱 ▼ 要不要骑自行车啊 ▼ …

    07-15 11:43 0 0 美女
  • 骑行达人告诉你11个骑行的经验技巧

    另一个方法就是对比骑马人,他们骑在马上时脚跟冲下,前脚掌套在马镫里。 我问过许多职业车手,包括我自己在内,都曾经有过手从车把上滑脱的经历,你可以说这是倒霉或者愚蠢,不管怎么样都是因为他们没有正确握把。如果…

    07-13 12:50 0 0 医生 胆固醇 心脏病
  • 您知道吗?骑行眼镜和头盔一样重要

    可你是否知道长时间将眼睛暴露在外,会给你带来怎样的威胁?不少车友们在骑行中常常遇到逆风不得不迎风骑行,所以会导致有异物可能会被吹进自己的眼睛里,有一些车友遇到这样的情况会情不自禁的揉眼睛, 这是很容易导致结膜…

    07-13 12:50 0 0 结膜炎
  • 夏季骑行防晒攻略,别再因为骑行毁容!

    条件允许的情况下,应该每隔1-2小时重新涂一次,可以在口袋里装一个便携装的防晒霜,在路口和休息站休息的时候可以使用。 魔术头巾对面部的防晒是最实用的,最简单的方法就是套在脖子上,然后往上拉起,一起拉到鼻子…

    07-12 11:59 0 0 医生 维生素 疼痛
  • 新手的困惑,踩脚踏到底应该用脚的什么部位?

    不会感到吃力,也容易用力,效率高,而且一般锁踏的设计都是锁鞋扣在前脚掌的。 1、骑车结束后,别忘了脚部的保养,可以用热水泡脚(可添加二十毫升的醋),在泡脚的同时按摩脚底,疏通经脉,而且在平时注意对脚部保暖…

    07-12 11:59 0 0

骑行有路

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