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  • 肥胖是“营养过剩”?营养不良?

    所谓隐性饥饿是指机体由于营养不平衡或者缺乏某种维生素及人体必需的矿物质,同时又存在其他营养成分过度摄入,从而产生隐蔽性营养需求的饥饿症状。很多女性在超重肥胖的同时,也存在贫血、缺锌、缺钙等问题,多种维生素的摄…

    昨天 18:01 0 0 减肥 维生素 零食
  • 一直吃素为什么还得脂肪肝?

    它们虽不是肉类,但热量可不少,而且碳水化合物是可以转变为脂肪储存在肝脏内的,所以说并不是吃脂肪才会导致脂肪肝。如果放任脂肪肝发展,10-15年内就会出现到不可逆的纤维化,约25%的单纯性脂肪肝可导致脂肪性肝炎…

    昨天 18:01 0 0 脂肪肝 肝硬化 素食
  • 原创 喝汤更营养,能减肥?

    广东很多人喜欢喝靓汤,那么问题来了,减肥可以喝汤吗?饭前喝汤可以减肥吗?减肥的关键,在于摄入的能量少量消耗的能量,那首先我们先来看看汤的营养。多次试验表明,用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食物煮6小时后,…

    前天 17:08 0 0 减肥 维生素 胆固醇
  • 原创 酵素真的能减肥吗?

    现在很多的酵素减肥法已经成为了时尚的潮流,很多人都在问酵素究竟能不能减肥。那究竟什么是酵素?在日本和台湾地区又是另一个概念了,他们的酵素是一种发酵食物,这种食物,对肠胃有一定的保护作用,常常作为日常保健食品来…

    5天前 0 0 减肥 日常保健
  • 原创 “胰岛素抵抗是个什么鬼?”

    超重及肥胖会导致胰岛素抵抗,研究表明,腹部脂肪产生激素和其他可能引起健康并发症的化学物质,如胰岛素抵抗,高血压和心脏病。胰岛素抵抗是一个“隐形杀手”,是高血压、高血脂、高血糖、肥胖、脂肪肝、心脑血管疾病、甚至…

  • 因为节食减肥,姨妈出走三个月了

    我有故事,你听吗身高156cm,体重最高58.6kg的小A是从初中住校后开始肥胖,因为在学校零食吃得比较多,还经常吃宵夜,活动量比较少,慢慢地初中三年的体重像催气球一样涨起来了。像小A一样寻找节食减肥而导致月…

    5天前 0 0 减肥 医生 零食
  • 原创 因为节食减肥,姨妈出走三个月了

    我有故事,你听吗身高156cm,体重最高58.6kg的小A是从初中住校后开始肥胖,因为在学校零食吃得比较多,还经常吃宵夜,活动量比较少,慢慢地初中三年的体重像催气球一样涨起来了。像小A一样寻找节食减肥而导致月…

    5天前 0 0 减肥 医生 零食
  • 原创 6个习惯“养”出糖尿病

    胖会导致代谢紊乱,包括糖耐量低减、胰岛素抵抗、高胰岛素血症等,这些因素都可能引发糖尿病。精白米面等精制食物会造成血糖急升,增加胰岛素抵抗,降低胰岛素分泌和消解的效率,长此以往导致糖代谢系统紊乱,诱发糖尿病。与…

    05-21 17:54 0 0 糖尿病
  • 原创 高强度运动并不加增减肥效果,减肥误区(二)

    190多斤小胖小田告诉我们,他曾经试过运动减肥,每天运动2小时,每次运动完,感觉整个人都虚脱了,衣服上的汗都能拧出几杯水。不运动后体重就像吹气球一样快速反弹,减肥太痛苦了!临床研究发现,高强度运动并不增加减肥…

    05-14 17:35 0 0 减肥
  • 原创 减重手术后伴高尿酸血症如何补蛋白?

    可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,食物来源推荐奶制品、蛋类,鸡蛋每日摄入1个,奶类尽量选择低脂或脱脂牛奶,每日摄入300g,减少脂肪含量摄入。碳水化合物可促进尿酸排出,患者可…

    05-14 17:02 0 0 减重手术 痛风
  • 你还在踩坑,减肥误区

    在能量过剩的年代,不管是高矮胖瘦,减肥是许多人的口头禅。有研究表明,节食可以在短期内减掉一部分体重,,然而随着时间的推移,体重往往会反弹,在12个月内因减肥而对血压和胆固醇带来的益处也不复存在。明尼苏达饥荒实…

    05-14 17:00 0 0 减肥 胆固醇 耳鸣
  • 原创 母亲节最好的礼物,原来是它

     来自河南驻马店的徐妈妈曾因为重度肥胖,肥胖给自己的生活以及健康带来了种种不便,苦不堪言的她找到了王存川教授团队做了减肥微创手术。徐妈妈16岁的儿子,体重达到了264斤。  这一次,徐妈妈毫不犹豫带着儿子又来…

    05-12 09:47 0 0 心理健康 减重手术 减肥
  • 原创 吃|新型减肥法

    有研究表明在减重干预的同时补充维生素D和钙可以增强减重效果。增加优质蛋白质食物摄入,这样就能在减重过程中维持氮平衡,同时具有降低心血管疾病风险、增加骨矿物质含量等作用。脂肪的供能比例和正常膳食一致,根据膳食宝…

    05-12 09:44 0 0 减肥 维生素
  • 居然还有这种事!狗狗减肥请私教,一个月5000元!

    狗狗减肥请私教,一个月5000元!居然还有这种事?俗话说春天不减肥,夏天徒伤悲,相信现在肯定还是有不少减肥失败的胖胖,为了减肥这件事儿,诠释了中国肥胖日的原由,5月11日是我们的中国肥胖日在这里王存川教授提醒…

    05-09 16:33 0 0 减肥

暨大附一院王存川

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暨南大学附属第一医院主任医师

暨南大学微创外科研究所所长,暨大附一院副院长、普外科主任,医学博士、教授、主任医师、博士生导师,享受国务院“政府特殊津贴”专家。擅长肥胖症与2型糖尿病的微创腹腔镜手术、各种甲状腺疾病、胃肠及肝胆胰脾外科疾病、腹壁疝等。逢周二上午坐诊。