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  • 怀孕第8个月的饮食营养应该注意什么

    进入第8个月,准妈妈会因身体笨重而行动不便。子宫此时已经占据了大半个腹部,准妈妈的胃部被挤压,饭量受到影响。 孕8个月,胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。 除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂…

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    昨天 07:48 0 0 怀孕 维生素 发育迟缓
  • 待产包要怎么分类整理 详细的为你介绍

    纸尿裤:nb号的准备一包,有的医院会准备,不用买太多,宝宝长的很快。 奶粉:先准备一小盒,有的医院也会准备,选择跟母乳接近的,月子时视母乳情况再选择购买,但最好还是母乳喂养。 浴巾、毛巾、手帕:…

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    昨天 07:46 0 0 待产包 爸爸 待产
  • 孕妈妈吃哪些零食对胎儿好

    但核桃中的脂肪含量非常高,孕妈妈应适量吃,吃得过多必然会因热量摄入过多而造成肥胖,进而影响孕妈妈正常的血糖、血脂和血压。 全麦面包不仅能够增加孕妈妈体内的膳食纤维,还能补充全面的营养,有便秘问题的孕妈妈可…

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    昨天 07:46 0 0 孕期 催乳 妈妈
  • 职场孕妈妈如何吃好午餐

    外出就餐所吃的菜往往做不到口味适中,孕妈妈应该少吃过威的食物,以防止血压上升或双足水肿的发生。 外面的油炸食物在制作过程中所用的油大多是已经用过若干次的回锅油。 为了弥补对新鲜蔬菜摄取的不足,孕…

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    昨天 07:45 0 0 妈妈 上班
  • 适合做孕妇早餐的食谱有哪些

    全麦面包可以保证每天20~35克纤维的摄入量。水果种类很多,柑橘富含维生素c、叶酸和大量的纤维,可以帮助孕妇保持体力,防止因缺水造成的疲劳。甘蓝是很好的钙来源;花椰菜富含钙和叶酸,有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧…

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    前天 07:36 0 0 早餐 饮食 面包
  • 职场准妈妈孕期注意事项

    在工作时,要注意不要长时间在办公室工作,每天一定要抽出时间到户外散散步,补充氧气,这样既可赶走困倦,也可使腹中胎儿受益。 如果准妈妈的工作要长期对着电脑,一定要穿防辐射服。 准妈妈在上下班时,也…

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    前天 07:35 0 0 孕期 妈妈 上班
  • 孕妇吃虾时有哪些注意事项?

    千万不可以吃生的。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐…

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    前天 07:35 0 0 怀孕 腹泻 支气管炎
  • 孕妇吃坚果有哪些好处?

    补脑、健脑是核桃的第一大功效,另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用,能增强机体抵抗力,并可促进造血和伤口愈合。多吃南瓜籽可以防治肾结石病;西瓜籽中医认为性味甘寒,具有利肺、润肠、止血、健胃等功效;葵花…

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    前天 07:33 0 0 维生素 胆固醇 零食
  • 准妈妈多吃猕猴桃好处多

    孕前或怀孕初期,如常吃猕猴桃,有助于防止胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。猕猴桃中还含三种天然的抗氧化维生素:胡萝卜素可以提高人体免疫力,有助于胎儿眼睛的发育;丰富的维生素C、E能够提高身体的抵抗力,促进人体对…

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    前天 07:33 0 0 胡萝卜 萝卜
  • 准妈妈的早餐应该吃什么

    水果种类很多,柑橘富含维生素c、叶酸和大量的纤维,可以帮助孕妇保持体力,防止因缺水造成的疲劳。铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用,怀孕时孕妇血液总量会增加,以保证能够通过血液供给胎儿足…

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    3天前 0 0 早餐 蜂蜜 面包
  • 孕前准爸爸应注意的几点

    有人把韭菜当伟哥来助性,其实韭菜农药含量特别高,很难去毒,对男性生殖危害大,尽量不吃。 3、虽然水果皮有丰富的营养,但果皮的农药含量也最高,所以一定要削皮吃。 6、若是要生吃蔬菜,除洗泡外,吃之前还要…

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    3天前 0 0 维生素
  • 孕妇可以吃方便面吗?

    人体的正常生命活动需要六大营养素:即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。 一是方便面只适于救急,如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。还可以在方便面中加一些香油或猪油(约25克左右)…

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    3天前 0 0 维生素 主食
  • 孕妈如何吃出漂亮聪明小宝宝?

    我相信所有的爸妈都希望自己的宝宝聪明伶俐,那么,准妈妈就应该在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物,比如海带等海产品,用以补充胎儿对碘的需要,促进胎儿甲状腺的合成,也有利于胎儿大脑的良好发育。在这个时期,准妈妈…

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    3天前 0 0 孕期 遗传 妈妈
  • 孕妈妈补锌应该吃什么?

    怀孕的妇女担负着自身和胎儿两个人的营养需要,缺锌的情况更普遍一些,应该经常做检查,在医生的指导下适量补锌,这对孕期保健和胎儿正常发育很有意义。对孕妇自身来说,一方面缺锌会降低自身免疫能力,容易生病,而孕妇生病…

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    3天前 0 0 孕期 妈妈 月经
  • 孕妇饮食注意事项有哪些

    研究表明,孕妇如果在孕期糖分摄取过多,会导致孕妇的体重急剧增加,同时,胎儿的重量也过重的可能性增大,巨大儿的出生可能会造成难产,有导致胎儿畸形的风险。 总之,孕妇饮食注意事项一定要引起广大女性朋友们的重视…

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    4天前 0 0 孕期 乳腺 胎儿畸形
  • 白领女性备孕应做好哪些准备

    备孕期间应脱离新装修房间,必要调换工种,限制接触电脑的时间;少打或不打公用电话,非用不可前用酒精擦拭听筒和键盘;空调房间定时开窗通风,并每隔两三个小时到室外活动片刻;暂时远离复印机;劝阻抽烟的同事戒烟或去吸烟…

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  • 孕前准爸爸需要注意的问题

    怀孕前准爸爸要做哪些工作?备孕时准爸爸需要注意哪些问题呢?据科学显示,胎儿有1/2的基因来自父亲。 2.肥胖丈夫在减肥过程中,不能让妻子怀孕。如果偏食,饮食中缺少这些营养素,精子的生成会受到影响,或会产生…

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    4天前 0 0 偏食 爸爸 备孕
  • 孕妇如何选择合适的衣服?

    现在有些青年妇女,喜欢穿瘦、紧、小的衣服,以显示体型美,甚至在怀孕以后,还不愿穿些对身体有利的宽大舒适的衣服。怀孕后的妇女应穿轻而柔软、宽大舒适的衣服,内衣、内裤不要太紧,裤带也要松紧适度,这样才有利于…

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    4天前 0 0 过敏 妈妈 孕妇装
  • 如何正确吃燕窝?

    很多孕妇认为,孕期食用燕窝,产后母婴皮肤都会变好。有以下表现状况孕妇特别需要孕妇燕窝的关爱。很多孕妇认为,孕期食用燕窝,产后母婴皮肤都会变好。有以下表现状况孕妇特别需要孕妇燕窝的关爱。 2、有妊娠斑的孕妇…

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    4天前 0 0 怀孕 头晕 剖腹产

怀孕学堂

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作者简介:怀孕学堂为准妈妈在怀孕期间提供最全的母婴资讯,其中包含备孕,孕前,孕期,分娩,月子等怀孕知识,助准妈妈在怀孕期间一臂之力,轻松度过怀胎十月。

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