
原创 大雪节气,这样的零食要常吃,既暖身又补气血,脸色红润好过冬
现在推荐一款非常适合冬天吃的女性零食——红枣夹核桃,养颜补血,吃起来方便。要想吃着爽只能自己做咯,制作其实非常简单,大人小孩都爱吃,可爱的小仙女们可以将它用作零食,时常吃一点,补气补血提升气色。 …
现在推荐一款非常适合冬天吃的女性零食——红枣夹核桃,养颜补血,吃起来方便。要想吃着爽只能自己做咯,制作其实非常简单,大人小孩都爱吃,可爱的小仙女们可以将它用作零食,时常吃一点,补气补血提升气色。 …
这道汤采用乌鸡为主材,乌鸡不用多讲,历来是女性滋补身体的上选,可以起到补血养神的效果,另外加入香菇、木耳、红枣以及枸杞,这样煲出来的鸡汤营养成分更加全面,口感会更好,和乌鸡一起炖食能够迅速补充人体血气…
冬天是感冒咳嗽的高发期,也金桔大量上市的季节,金桔又名金橘,每年12月前后上市,是桔子中比较有名的一种,外形比较像橘子,不过比较小,含丰富的维生素A和维生素C,其特点是果皮和果肉可一起食用,具有理气解…
生活在沿海城市的好处是经常可以吃到新鲜的海产品,现在海边的海鲜,都是很肥美的,今天就买到新鲜的八爪鱼,章鱼的做法有着非常多,可以煎炸蒸炒等,味道也是很赞。 5、之后把所有腌制的材料一起放进锅里,把腌制的…
2、将浸泡好的各种豆类和杂粮一起倒入锅内,加入材料7倍的水量,大火煮开后转小火煮1个半小时,熬煮至豆烂粥稠;我用的是汤锅,大火时开盖煮,转小火后,在盖子一侧放一双筷子,防止溢锅。 1、脾胃不好的人喝…
【做法】:1、把蒜剁碎,切好葱白和葱花,放入稍微大的碗内,放入辣椒粉和熟芝麻; 放入一个煎蛋,撒上葱花即可,好吃爽口的酸汤面就这样完成了,酸酸辣辣的勾人销魂。 3、一定要把油烧热后再淋入调料中哦…
我们都知道一日三餐中,早餐是最重要的一餐,早餐吃得好,补充了营养,一天才有精神,寒冷天我经常喜欢做米糊当早餐饮品,一大早起来,将材料切切洗洗扔到机器里,开动机器,30分钟后就有早餐营养糊!栗子和玉米对身体很好…
2、把鱼码好再盘子里,鱼头可以放在最下面,豆豉用刀拍扁,然后均匀地洒在鱼肉上面,再铺上姜丝; 5、花生油倒入锅中烧至冒烟,将热油倒在鱼身上,利用油温将葱爆香即可上桌,热油让鱼更鲜美,葱丝被油烫过…
【做法】:1、把生姜去皮后切成细丝,生姜切片或切丝都可以,依个人口味添加,不喜欢太重姜味的可以少放些; 2、煮之前红枣要对半切开,这样才可以把里面的营养和糖分都煮出来,发挥出更好的功效。 …
仅用牛肉、鸡蛋和平菇,便可做成价廉物美的羹汤,因而,西湖牛肉羹在民间是非常普通的家庭用菜。 8、最后放入香菜葱花和盐、胡椒粉调味即可,清爽又美味的西湖牛肉羹就做好了; 冬天喝上这样一碗牛肉羹,暖身…
小米粥是很多人常喝的一种,清淡的小米粥,对于养胃也有一定的帮助,不过单单用小米熬粥,太多寡淡,而且小米中色氨酸丰富,而赖氨酸含量较低,所以并不建议长期单独以小米为主食,所以人们在熬小米粥的时候,便会搭配一些食…
3、把洗好的猪小肚和瘦肉放入锅中,放入料酒和姜片,水开后再煮一分钟后捞起晾凉; 4、飞好水的猪小肚切小块,C肉切小块,姜片捞出; 6、猪小肚和瘦肉姜片放入炖锅中,倒入炒好的黑豆,放…
4、锅中倒油,放蒜末和干辣椒炒出香味,先倒入白菜梗炒2分钟,再倒入白菜叶翻炒,把白菜炒软; 4、倒入调好的糖醋汁,翻炒均匀上色后转中小火,让胡萝卜和莲藕吸收糖醋汁; 6、倒入没过五花肉的水,放生抽和老…
【做法】:把泥鳅放入盆子里用水冲洗一下,然后把水倒掉,放入3茶匙盐后立刻用盖子盖着,要不泥鳅会跳出来,放入盐后开始泥鳅会奔来奔去,过了一会儿就能看到盆里都是泡泡,大概放20分钟左右,等泥鳅不动了就可以用水…
冬天时常煮来喝一些,保管你手脚都会变暖,脸色也会红润起来,而且对因风寒而感冒的人也有很好的缓解作用哦。 【做法】:1、把生姜去皮后切成细丝,生姜切片或切丝都可以,依个人口味添加,不喜欢太重姜味的可以少放…
4、锅内放入适量油,放入姜片和蒜片炒香后倒入五花肉,转中小火煎出肥油,这个时候油会析出的越来越多,煸过的五花肉肥而不腻,期间倒入1汤匙料酒帮助去腥,要注意多次翻拌,以防粘锅; 2、如果是搭配切方…
3、小米椒和蒜瓣剁碎,锅内放入适量油,放入蒜和小米椒炒香,主要为了去海带的腥味,不吃辣的朋友也可以不放辣椒碎; 【小提示】:绿豆芽下㶽后一定要大火爆炒,要做到翻炒快、关火快、装盘快才能把豆芽的清…
4、爆香后倒入洗净切成块的白菜快速翻软,我的白菜叶子和白是一起炒的(可以先炒白,在放叶子的),白菜断生时加入2汤匙蚝油,倒入生抽调味上色; 6、加入丸子和泡好的粉条,如果喜欢深色可以再加一点老抽…
8、将锅里的红汤舀一点进盘子里,再在蛤蜊上面撒上剩下的一半蒜末,放上小米椒和香菜,最后烧一些滚烫的热油,均匀地淋在上面就可以了; 1、蛤蜊买回来后再放在清水中,滴入几滴香油浸泡2个小时,可以使沙吐得…
莲藕一直以来都是我们餐桌上必不可少的佳肴,冬天常吃莲藕不仅能满足我们味蕾,对我们的身体也有不少好处呢,所有我将9道莲藕的家常做法分享给大家, 每天变着花样做,特别适合冬天吃,特别养人。 6、蒸莲藕的时候,用…