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  • 原创 红花油,万花油,活络油,受伤最好用哪种油?

    第一:我们说的摔伤呢,是指摔了之后,有淤肿的情况,其实这个时候,选择万花油是比较合适的,当然,也有部分朋友摔伤伴随着有出血的伤口,那个伤口要消毒,之前有一篇文章说的双氧水,酒精,碘伏等等应该怎么选,我们就不详…

    昨天 14:09 0 0
  • 原创 睡不着觉,服用安眠药,不服用安眠药能睡好觉吗?

    第一:我们的思想会变化的,不知道大家是否会发现,很多时候我们除了自动模式以外,也就是已经轻车熟路的事情,其他的事情是思考之后,才会去做,而做事情的途中,我们的思想又在不断的变化。第四:如果我们做一件事情,很纠…

    昨天 13:49 0 0
  • 原创 早预防老年肌少症,可缓解衰老,从6个方面下手

    有这么一句话,是这样说的,千金难买老年瘦,但是,凡事都不能过,如果太过瘦了,那要注意,是否患有肌少症,大家可能对于这个词比较陌生,对于肥胖比较熟悉,因为普遍我们以瘦为美,很少关注到这个肌少症,实际上,换上肌少…

    3天前 0 0
  • 原创 下肢麻木,腰臀部疼,是腰椎间盘突出吗?

    这两个大家应该不常听到,但是症状和腰椎间盘突出也是有点像的,比如第一个:臀上皮神经损伤,我们从弯腰,或者我们坐下,起来这个过程当中会特别有疼痛感,如果自己是有这么个情况,但是又不好判断,那还是到医院去看一下吧…

    4天前 0 0
  • 原创 维生素K你知多少?维生素K,帮助动脉少硬化

    K1,K2只是来自于的摄入类型不同而分为1和2,我们平常均衡饮食,其实也能够得到相应的补充,不过如果已经患有心血管疾病的患者,建议多补充天然K1,来自叶菜类的,当然,你也可以听从医生的建议,不过一般心血管疾病…

    5天前 0 0
  • 原创 也许你能学会把脉?把握4要点,0基础诊脉你可以尝试

    ​ 总而言之,我们的脉象关系着我们的身体健康,通常身体比较健康的人,脉象相对来说比较沉稳而且跳动得比较规律,我们在家里可以稍微自己检验一下,要是你说,希望能够像老中医那样把脉就能够知道自己心肝脾的问题,那基本…

    6天前 0 0
  • 原创 尿频尿急,中药调理?远离夜尿烦恼有建议

    这个不用说,肯定的,有些朋友们一个晚上不仅仅是上一趟厕所,甚至严重的,需要上2-3趟,早上精神肯定就不好了,还有些朋友们直接就遗尿了,这种情况也是有的。这里要说一下的是产妇,产后的妇女如果盘底康复不好,也容易…

    01-21 10:00 0 0
  • 原创 陈皮为什么卖得贵?发挥超越自身的功效,配上它的黄金搭档

    就是湿邪,这种情况,一般影响比较大,一旦产生,就容易影响到我们的内脏,特别是脾胃这一块,久而久之,就会形成病,我们平常常见的一些结节,实际上和湿气有着关系,下面就和大家聊聊,怎么样知道自己湿气是否重。实际上,…

    01-20 13:32 0 0
  • 原创 美食当前,吃撑了怎么办?5招“破解”吃撑问题

    中午吃撑了,走动一下还稍微能够消化一点,晚上吃撑了那是更难受了,在床上翻来覆去,睡不着,相信不少朋友们都有遇到过这种情况,下床走走吧,又怕打扰到附近的邻居,等会以为你干嘛?我们下回如果被逼无奈,晚上晚餐吃撑了…

    01-19 10:00 0 0
  • 原创 吃出来的病,饿一下可能有改善,真的这么不可思议吗?

    我们打开自己的手掌,然后不包括手指的地方,就是掌心,满掌心的鱼和肉大约50克左右,坚果大概20-25克左右,当然,我们看自己的情况可以稍微上下调整5-10克。吃饭七分饱,身体妥妥好,我们在平常的饮食当中,稍微…

    01-18 08:55 0 0
  • 原创 瘦小孩子不爱吃饭,健脾和胃怎么办?尝试煲汤给娃“调”

    不知道大家有没有发现一个现状,就是孩子如果能吃能喝的,一般来说,身体不会太差,如果是面黄肌瘦,平常吃饭要追着喂的孩子,不仅脾气不太好,而且养起来也费劲,重点是,现在的孩子脾胃都不太好,这是怎么回事?我们能够怎…

    01-17 10:00 0 0
  • 原创 2岁以上的小朋友,比同龄人瘦矮,存在生长障碍吗?

    下面就直接把数据给到你们吧,孩子的成长速度,我们要知道,而不要盲目的比较,因为有对比有伤害,就像我们跟顶级富豪对比,一般人的经济条件,根本就比不上,孩子也是一样的,要跟自己比,因为我们谁也不知道别人的基数是什…

    01-16 14:00 0 0
  • 原创 受到了意外伤害,酒精,碘酒,双氧水......怎么选?

    双氧水的杀菌,消毒能力也是非常惊人的,但是,现在国际指南更新了,不推荐我们日常受伤以后,使用双氧水消毒,因为双氧水虽然能够非常好的杀菌,但是,双氧水有一个副作用,就是会让正常机体组织也受到影响,甚至坏死,所以…

    01-15 10:00 0 0
  • 原创 被吹上天的健康食品,是否有“坑”货?小心踩坑

    现在有很多关于养生的内容,不管男女,年轻还是年老,都在聊养生,大家希望自己身体健康,这个非常理解,因为我也希望自己身体健康,但是我们在养生的过程当中,是否有被“坑”了?我们对于食物的挑剔,是否真的对于自己的健…

    01-14 09:02 0 0
  • 原创 近视眼手术很流行,18岁来一刀,后期是否会有后遗症?

    其实,和做手术的人群一样,在经历手术之前,都会担心自己是否会有后遗症,比如说,永远就失明了,手术失败了,导致更加严重的后果,但是,因为有不少成功的案例以及数据的支持,或者身边的同学或者朋友也做了近视眼的手术,…

    01-13 10:00 0 0
  • 原创 维生素D补到几岁?这些宝宝,建议多补几年

    那维生素D除了日常的维生素D滴液以外,其实还可以晒太阳,食物补充,但是建议还是除了晒太阳以及食物补充以外,多补一下维生素D,因为日常基本上不管是婴幼儿还是幼儿,相对来说运动量不及以往,一般不是在家里呆着就是在…

    01-12 11:23 0 0
  • 原创 体内痰多怎么办?中医手把手教你,如何把痰化

    孩子痰多,咳嗽,妈妈带孩子已经非常辛苦了,如果家中与婆婆一同住的话,希望婆婆能够给予帮助,而不是抱怨妈妈冷到孩子了,因为真的可能不是冷到孩子了,而是孩子自身的脾胃不好诱发的,中医博大精深,也不用太过担心,相信…

    01-12 10:00 0 0
  • 原创 孩子身体好,鸡蛋不能少,如何选鸡蛋营养最好?

    不知道你是否知道,其实,吃鸡蛋也是一门学问,从挑选到储存,以及烹饪,这一系列都有讲究,我们如果深入了解,就会发现吃鸡蛋,其实不简单。保存温度在2-5度的时候,可以存放30天,当然了,并不是建议大家买30天的鸡…

    01-11 13:24 0 0

医师黄继斌

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黔南州中医院中医 健康领域优质创作者

治未病中心主治医师,针灸推拿医师。
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