• 最新
  • 脚底养生,每天轻松一分钟

    可能大家都知道,人体的脚底穴位是很多的,按摩脚底相应的部位能疏通经络,调节代谢,使脏腑调和,增加机体的抵抗力。  脚底按摩除了走鹅卵石还可以每天晚上用温水泡脚,也可以在看电视的时候用手交换这按摩双脚…

    2019-10-10 18:02 0 0 高血压 癫痫 心脏病
  • 慢性咽炎,你说不出来“疼”

    譬如慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、打鼻鼾或鼻子里长东西引起气道狭窄等情况,由于它们会影响鼻腔通气,造成我们鼻子呼吸不通畅,替代性地不自觉长期张口呼吸,引起咽部黏膜长期过于干燥而导致慢性咽…

    2019-09-07 07:30 0 0 咳嗽 维生素 咽炎
  • 小毛病需谨慎

    2、大家在选择枕头的时候,不要选择过高或过,高枕头会使颈椎部位出现屈曲现象,长时间如此,会增加颈椎部位劳损;枕头过低,头颈势必过度后仰,前凸曲度加大,使椎体前方的肌肉和韧带过度紧张,时间长了会出现疲劳,…

    2019-09-06 18:41 0 0 低血糖 贫血 颈椎病
  • 秋季你应该知道的健康饮食

    秋凉后人体的生理功能逐渐得到恢复,脾胃功能也日趋健全,所以在秋季补充营养是件很重要的事情。 梨:肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹、老…

    2019-08-28 18:06 0 0 咳嗽 心脏病 维生素
  • 知道这些耳鸣不再是问题!

    另一种是非妄闻型耳鸣,这里指确实有声音,比如耳朵周围部位出现器质性病变,导致耳鸣,这种耳鸣往往与心跳一致,而且通过一些仪器可以测量出来。 耳蜗毛细胞受损会导致耳鸣:人耳蜗的结构是很脆弱的,当声波过大的时候…

    2019-08-27 17:46 0 0 医生 耳聋 耳鸣
  • 酒—有他们你会好过点!

    酒是一个很神奇的东西,当人们喝完酒之后虽然会产生一系列醉酒反应,身体难受、头疼、呕吐,但是这仍然阻挡不了人们爱喝酒的脚步。 葡萄汁醒酒:葡萄中含有大量的滴石酸类物质,可以和酒当中的酒精结合生成脂类物质,因…

    2019-08-26 18:13 0 0 营养不良 头痛 维生素
  • 这么一吃,湿热全部跑光光

    四、饮食习惯会引起的湿热体质,不要因为炎热的天气而过度食用冷饮,这会造成肠胃的疾病,时间久了水湿不能输化,就为湿热体质形成埋下了不良的种子。 五、进食过快或者过多的肥甘辛热等食物的习惯都是导致湿热…

    2019-07-22 10:30 0 0 失眠 咳嗽 维生素
  • 白开水里加三宝,肝脏防护刚刚好

    那么我们何不在水里加点“料”,让晚上爱熬夜的你、不得不熬夜的你、黑白颠倒的你,也能适当自我修复一下。 白开水里加橙子:排毒养颜的功效确实不错哦。 白开水里加红枣:可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒排毒…

    2019-07-19 11:54 0 0 减肥 维生素 便秘
  • 吃跑湿寒,不在话下

    精神高度紧张抑郁烦躁,看什么都不顺眼,出现此类情况的朋友们要注意了,这是湿寒过重,应该注意调理身体了!运动不仅可以增强我们的体质,还可以帮助身体排毒、排湿、排寒,当运动缺乏以后,身体素质自然就会下降,身体免疫…

    2019-07-18 13:33 0 0 抑郁 维生素
  • 跑步机、你用对了吗?

    健身是需要持之以恒坚持的运动,很多人喜欢跑步它可以增强心肺活力、减肥塑形、增强免疫力、改善肩颈劳损等,但刮风下雨、雾霾沙尘等不良天气就不适合在室外锻炼了,这时有些人就会选择跑步机来坚持健身,以保证持续健身不被…

    2019-07-17 12:02 0 0 健身 减肥 医生
  • 椰子油减肥瘦身,这些方法助您吃出小蛮腰

    夏天,肥胖的人最难过,因为肥胖导致的很多疾病都出来了,因此,胖子寻找各种减肥茶和良方,怎奈吃完减肥药会反弹,那么东龙健康建议您用食疗减肥,吸收营养,减肥的效果显著,那么椰子油减肥瘦身的好处有哪些呢,我们下面就…

    2019-07-16 14:29 0 0 减肥
  • 这些夏季养生禁忌你了解么

    夏季夜短,年事稍长之人,或体质稍弱者,腹中常冷,不易消化,生菜、瓜类等,本为夏季忌食之品,夜间尤其要注意食用此类食物。中暑患者应以清淡饮食为主,但可适当佐以鱼、肉、蛋、奶等,以保证人体所必需的营养成分还…

    2019-07-16 14:27 0 0 营养不良 医生 素食
  • 拉筋会保护肌肉在运动后不受到损伤么?

    正确的拉筋能够降低你的运动风险,保护过度使用的肌肉组织,如果你在运动前不进行拉筋运动的话,身体很容易出现损伤。 拉筋不仅能够为我们带来身体的舒缓,也能保护在运动过后的我们不受伤害,知道拉筋对于运动的好…

    2019-07-12 16:43 0 0 疼痛 健身
  • 酵素养生在不同人群中的秘密大公开

    这时酵素就派上用场了,酵素的排毒效果非常明显,能迅速起到清毒排毒养颜的效果,吃了酵素以后,看着体重一天一天下降,皮肤一天比一天娇美,让女性们增添自信之美!都说一场大醉相当于得了一次急性肝炎,有了水果酵素老婆就…

    2019-07-12 16:41 0 0 性病 维生素 便秘
  • 愿你学会勇敢,却不必假装坚强

    我们总是在朋友圈看到这样的话:我知道你也会有觉得疲惫的时候,如果累了,就别逞强,记得好好休息,照顾好自己。 我的朋友小芳就是一个坚强的女子,她特有的魅力在于:独自扛过一切,还能笑对生活。 不知…

    2019-07-11 09:45 0 0 肾炎
  • 关于游泳的好处,你需要知道这些

    游泳最大的功效当属燃烧脂肪了,而且游泳需要全身的配合,可以让身体彻底活跃起来,游泳过程中虽然不会出现大汗淋漓的感觉,但是全身的肌肉都可以受到锻炼,真正在燃烧卡路里,是促进新陈代谢非常有效的方法。 游…

    2019-07-11 09:43 0 0
  • 你对待工作的态度,暴露了你的脾气

    本来很简单的一件事,说清楚自己的问题,讲清楚自己干了多少还遗留了多少没干完,再问一下领导有没有人选来接替自己收尾即可,可你偏偏就这么走了,让上级领导无从着手相应的工作。” 这就像,工作过程中遇到问题时,…

    2019-07-09 13:59 0 0
  • 喝粥有利于减肥,这个说法正确么

    肠胃不舒服时,通常医生都会推荐喝粥,这是因为粥比较容易消化,不会对肠胃带来太大的负担,给肠胃创造更多恢复和休息的时间。其实,想要减肥,只要饮食搭配均衡合理,控制好热量摄入,每天按时吃好一日三餐,再加以适…

    2019-07-08 16:17 0 0 减肥 医生 主食

东龙健康

0

总阅读量

222

总内容量

资深健康养生管理企业,提供更多更全面的健康养生资讯!