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  • 为什么咨询费这么贵,还不打折?

    上面的收费价格建立在同样的前提下,即同样在一线城市,同样居于中流水平的医生和咨询师,我们可以看到两者的收费北上的医院已经彻底取消了药品提成,挂号费都是100往上走,特需号300一个,折合每分钟60块,照…

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    2018-12-12 11:22 0 0 焦虑 医生
  • 这样的心理反应,你有吗?

    我一天到晚脑袋控制不住都在胡思乱想,我自己很不想这样子,但是我怎么都控制不住... 还有的人说,我自己看了些书,怎么就没有走出来呢?是啊…我们总是有很多很多想要诉说的痛苦,但是我们总是缺少很多很多想要改变…

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    2018-12-12 11:03 0 0 抑郁 恐惧 心理辅导
  • 为什么我们会过于在意别人的看法?

    就像《欢乐颂》里的安迪,她就在自己的身世这个问题上极度敏感,这就是由她特殊的成长环境造成的。 所以,不管是对自己也好,对他人也好,当我们发现他们在一些看似平常的事情上反应过度时,真正应该关注的并不是这样做…

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    2018-12-10 16:09 0 0 头痛
  • 抑郁患者:“我的未来毫无希望”

    生活经历告诉我们,如果顺其自然它们会在合适的时机自行消失,通常还出奇地快,比如在我们的生活切换到下一个场景之后这个过程其实是身心的自然规律! 那么,问题就出现了? 既然抑郁会很快消失,为什么抑郁…

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    2018-12-10 14:56 0 0 抑郁症 抑郁
  • 如何在工作中保持觉知?

    你需要从非常简单的行为上开始,比如说走路,你能走路,同时你能觉知到你在走路,每一步都可以充满觉知;吃饭时就像他们在禅院喝茶一样,他们称之为茶道,因为在他们喝茶时,需要保持警觉和觉知。那么你在任何行为、任…

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    2018-12-07 16:35 0 0 强迫
  • Follow me---来,跟着我!做你自己的心灵疗愈师

    大家得病了后就应该马上就医,不要拖,否则拖太久了,好了也有后遗症。 要接受时,脑海里会出现接受的念头,其实也在抗拒,然后我就不带任何想法,不去想的接受,做到这样,念头会变少,也比较真诚,破执念不要带着想法…

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    2018-12-07 15:42 0 0 抑郁症 抑郁 恐惧
  • 爱完美=严谨≠强迫症

    至于不完整的东西因为有缺陷,正常人都不会喜欢。检查门锁是否锁好,更是从安全意识的角度考虑,因为有的人一次不检查,就再也没机会检查了…… 作为洁癖的反面,囤积强迫症既不干净,也不整齐,所以爱整洁的朋友不…

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    2018-12-07 14:22 0 0 强迫 强迫症
  • 你确定是强迫症?而非强迫性人格?

    强迫性人格是精致的完美主义者,不止对自己,他们对周遭的一切都有极高的要求,所以他们也会是最“龟毛”的存在。这些只是强迫性症状,强迫型人格可以出现、强迫症可以出现、精神分裂症可以出现、抑郁症可以出现、…

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    2018-12-05 17:00 0 0 抑郁症 强迫 强迫症
  • 太痛苦了,我什么都不想做

    ! 当然,这些直接影响了我们当下的正常生活和工作,但是,当你知道这些都不受你控制的时候,你就应该知道,你的这种对抗根本就是无济于事的。 既然如此,你最有可能在什么时候解决你的问题呢,就是症状出现的时候…

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    2018-11-30 17:34 0 0 焦虑 抑郁 强迫
  • 强迫思维:怎么做到注意但不跟随

    第三种反应初看好像有点儿费时,先要注意、而后评估、最后决定,但仔细想想,它让我们一直朝着预期的大方向前进,每往前一步、就接近目标一点、信心也增强一些、充实而幸福就多一点。 最初,我们分不清哪些是强迫…

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    2018-11-30 16:05 0 0 艾滋病 强迫 强迫症
  • 强迫症,你懂强迫症吗?

    强迫症属于焦虑症的一种,里面了包含两种病症,分别式强迫观念(Obsession)和强迫行为(Compulsive)。 洗手不见血就别说自己强迫症 患者虽然有重复且无法摆脱的观念和…

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    2018-11-27 17:58 0 0 焦虑 强迫 强迫症
  • 自卑到极致,是向死而生

    阿德勒在《超越自卑》中提到“自卑情结”这个概念,他认为,由于身体的缺陷或其他原因引起的自卑,一方面可能毁掉一个人,使人自暴自弃或发生精神病,但另一方面,自卑也能激发人的雄心,使人发奋图强,以超于常人…

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    2018-11-27 17:40 0 0 抑郁 心脏病
  • 我真是个loser

    这种抑郁除了持久之外它还会“纵向深度发展” 让患者无法自拔 为什么抑郁症患者的“我很压抑”会转变成“我真失败”? 当你产生忧伤情绪时消极思维模式就会接踵而至你的大脑当中会…

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    2018-11-23 17:08 0 0 抑郁症 抑郁
  • 真正困扰你的,是自己本身的执念

    凡事留有余地 才能给自己伸展的空间 给感情容纳波浪的空隙 给生命绵绵不断的动力 这执念,是一种固定的思维,有了这种思维之后,自己的大脑就固定住了,不管遇到什么问题,只会从…

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    2018-10-19 17:46 0 0
  • 我的心理疾病为什么久久不得治愈

    学员:为什么我吃药之后效果不是很好呢? 七七:心理疾病是由观念引起的,吃药改变不了我们的观念。 学员:强迫症的本质是什么呢?强迫行为指的是明明有些行为做得很痛苦,很烦,但是在执念的驱使下,还不得…

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    2018-10-19 17:35 0 0 抑郁症 强迫 强迫症
  • 我到底怎样才能不恐惧?

    你的焦虑恐惧得着释放 一次一次地看你自己 真实的你是如何反应 每天的内观让你保持觉知,培养你的觉知 培养你的思维习惯,让你思考当下 因为你已经习惯了回忆过去、担…

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    2018-10-18 09:10 0 0 焦虑 恐惧

秋雨心理

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作者简介:喜乐的心是医治百体的良药,忧伤的灵,使骨枯干,身心健康对于国民至关重要,大病不止小病不断,心理疾病紧随其后。倡导“治病先治心”,“养病先养心”,身心双管齐下!

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