• 最新
  • 孕妈妈营养
  • 孕期检查
  • 孕期保健
  • 儿童营养
  • 健康生活
  • “糖妈”能吃坚果吗??

    坚果富含不饱和脂肪酸,优质蛋白和多种必需氨基酸,可促进胎儿脑发育,妊娠期间建议孕妈每天食用一定量的坚果。但有妊娠期糖尿病的“糖妈”们是否也可以吃坚果呢?首先从营养素方面来看,坚果富含脂类。虽不属于糖类物质,但…

    12小时前 0 0 糖尿病 医生 主食
  • 脖子、腋窝黑黑脏脏需要警惕!!!

    一些家长可能会在孩子的颈部、腋窝或腹股沟区等皮肤皱褶处,可见皮肤犹如藏污纳垢般黑染,一些家长以为是孩子不爱干净,用水浸湿后使劲搓一搓,却无法去除,这种现象尤其容易出现在肥胖儿童身上。发现孩子有这种现象的家长一…

    15小时前 0 0 糖尿病 儿童营养 皮肤病
  • 腹部脂肪越多乳腺癌风险越高!!!

    乳腺癌发病率越来越高,在导致死亡的癌症中排第五位。肥胖是导致乳腺癌的一种危险因素,尤其是腹部肥胖的女性。脂肪主要集中在大腿和臀部的女性更易患ER+(雌激素受体阳性)乳腺癌,尤其在绝经前期。即使体重指数(Kg/…

    昨天 06:27 0 0 更年期 乳腺癌 医生
  • 注意嘌呤,这些也会导致痛风?

    痛风是尿酸盐结晶在关节腔内析出造成炎症,因有炎症所以患者会感到的疼痛、红肿。众所周知痛风和生活方式相关,这个生活方式包括吃、喝以及平常的生活习惯。血尿酸升高是导致痛风发作的关键因素,而尿酸是嘌呤代谢的产物,嘌…

    昨天 06:23 0 0 疼痛 痛风
  • 含糖汽水饮料降低怀孕率!!!

    手中这杯清凉的含糖汽水饮料可能会降低你今后的受孕率哦!!!!《中国不孕不育现状调研报告》显示,我国不孕不育率从20年前的3%攀升到12.5%~15%,以25岁至30岁人数最多。经常摄入含糖饮料也会导致不易怀孕…

    3天前 0 0 怀孕 不育 不孕不育
  • 吃一些食物过多,脸怎么会发黄?

    有位朋友习惯将胡萝卜榨汁饮用,柑橘上市后,又每天吃不少橘子。一段时间后发现自己脸色特黄,全身上下的皮肤都呈明黄色,担心肝脏出了问题,去医院检查后发现其的肝功能正常,后确诊为橘黄症,也即高胡萝卜素血症。高胡萝卜…

  • 樱桃可缓解痛风、关节炎关节疼痛!!!

    酸樱桃还可降低与心脏病相关的炎症进程,还能促进血液循环,有助尿酸排泄,能缓解痛风、关节炎所引起的不适,其止痛消炎的效果,被认为比阿司匹林还要好。在50种抗氧化物质高含量的食物中,酸樱桃位列第14位,超过了著名…

    3天前 0 0 关节炎 维生素 痛风
  • 高血压、糖尿病损害大脑 !!!

    高血压、糖尿病(包括高血糖)这两个严重影响身体健康的慢性疾病患病人数已超过三亿,注意了,这两类慢性疾病,不仅影响健康还会影响大脑认知功能哦。英国牛津大学的研究发现,高血压和糖尿病会像温水煮青蛙一样以微妙的方式…

  • 6月龄内母乳喂养的婴儿需要喂水么?

    问:即便天热时为何我们不能在6个月之前给接受母乳喂养的婴儿喂水?答:给幼儿喂水会使其面临腹泻和营养不良危险。水可能不够清洁,会使婴儿出现感染。喂水也有可能使婴儿减少母乳饮用量,或者较早停止母乳喂养,因而导致营…

  • 你可能不知道“糖”也是血压杀手!!!

    提到高盐血压人们会很自然想到“控盐”,的确盐对血压影响大,可是你知道么“糖”也对血压也有重大影响。某种程度上讲,对血压的影响糖更甚于盐。连续两周摄入高糖饮食即可对血压产生重大影响。24小时动态血压监测表明,一…

    4天前 0 0 高血压
  • 洋葱可有效缓解牙痛!!!

    前两天跟一个朋友谈事,他一直用手捂捂住左侧脸颊,说自己牙痛得厉害,已经引起整个头都痛了。牙痛不是病,疼起来真要命,这是人们对牙痛的生动描述。牙痛是很多疾病的症状,能引起牙痛的疾病很多,又可分为全身性疾病和口腔…

  • 孕妈孕前太胖不利于后代健康!!!

    超重、肥胖的女性越来越多,不少女性准备怀孕了仍旧超重或肥胖。如果你胖嘟嘟的,又准备怀孕,那就要小心了哦,因为孕妈超重或肥胖易导致后代在整个生命过程中发生代谢紊乱,并将肥胖遗传下去哦。临床常用于判定超重或肥胖的…

    4天前 0 0 怀孕
  • 维生素D缺乏会导致偏头痛哦!!

    随着生活节奏的加快和工作压力的增大,偏头痛发病率也呈现不断上升的态势,已成为困扰现代人的常见病。据不完全统计,我国成年人偏头痛患病率达7.7%-18.7%,其中女性患者比男性患者多3-4倍,且多数起病于青春期…

    5天前 0 0 头痛 维生素
  • 喝酸奶 ≠ 补充益生菌!!

    酸奶中的营养成分有:碳水化合物、脂肪、蛋白质、一些维生素和矿物质,以及乳酸菌等。酸奶确实带有些益生菌,但酸奶中所用的菌株很少经过耐酸、耐胆盐的试验测试,在经过了胃酸、胰酶、胆汁后,酸奶中能到达肠道的活菌数量也…

    5天前 0 0 医生 维生素
  • 母子关系也影响后代肥胖概率?

    青少年肥胖问题已成为社会和家长关注重点,全球5岁至19岁的肥胖儿童和青少年人数在过去四十年里增加了十倍。中国人肥胖率为12%左右,增速非常快,尤其青少年增长速度更快。除了饮食结构、遗传因素、生活习惯等影响因素…

    5天前 0 0
  • 担心骨质疏松症,多吃点洋葱???

    讨厌吃洋葱吗?看看本文,你会觉得即使它即使再不可口,但为了身体好,也请多多食用哦!不少人不爱吃洋葱,一方面因为处理时会让人流眼泪,另一方面怕洋葱的味。研究发现,洋葱是最能够防止骨质流失的一种蔬菜。洋葱的效果可…

    5天前 0 0 骨质疏松 人流
  • 孕早期就该控制血糖!

    我国妊娠期糖尿病的发病率已经超过13%,一线城市已经超过20%。糖尿病孕妈后代心脏缺陷风险高,但研究表明非糖尿病孕妈血糖水平与后代心脏缺陷风险也存在联系。多数患有先天性心脏病儿童的母亲不是糖尿病患者,孕期糖筛…

王萍

0

总阅读量

1256

总内容量

中国大健康产业联盟营养师 健康领域优质创作者

王萍 ,博士,高工,国际高级注册营养师。从事营养个体化定量技术及应用研究多年,建立基于个体成分为控制目标的的膳食干预系统;提出一种针对个体营养摄入的营养曲线评价方法,绘出适合于中国居民的主要营养素的营养曲线图。现从事公众营养、健康推动工作。
注册信息
登录后可查看该信息
生产类别
生产类别
地       址
地址
生产类别
生产类别
运营主体名称
运营主体名称
统一社会信用代码
统一社会信用代码