榛子是最适合儿童吃的坚果，富含人体必须的8种氨基酸，有坚果之王的美誉，营养价值完全不输核桃，而且榛子中的“磷”物质非常高，磷物质就是人体构成骨骼，牙齿的重要成分，儿童多吃一些榛子，对长个有很大的帮助，榛子虽然…

在浸泡好以后，我们就可以把青菜再次捞出并沥干水分，接下来就继续进行正常的步骤了。也许有小伙伴们会问，这样做是有什么科学道理在里面吗？实际上，在利用盐水充分浸泡以后，青菜的表面就可以形成一层氧化膜，这层氧化膜不…

烘焙看起来神秘，其实做起来真的不难，为了家人吃上健康的美味，我自学了各种甜点的做法，尤其面包更是经常做的。第四步：把搓好的长条放在烤盘上，进行二次发酵，二次发酵可以放在烤箱中进行，二次发酵完成以后用刷子均匀的…

腌酸菜、吃酸菜在我们东北是一种传统，酸菜是白菜经过发酵变酸而成的，东北的冬天寒冷又漫长，新鲜的大白菜是没法长期保存的，也不知道是哪位生活经验丰富的聪明人摸索出了这种贮存方法，真的是太有才了！在东北，每年的秋末…

鸡蛋4个、西红柿1个、大葱1/2根、精盐1/2勺、五香粉1/4勺、鸡粉1/4勺、白糖1/2勺鸡蛋打入碗里搅打均匀备用。另起锅烧油，放入西红柿和1/2葱段翻炒均匀。再放入1/2的葱段翻炒均匀。番茄中含有丰富的维…

鲅鱼1条、绿萝卜1个、粉条100克、食盐适量、酱油1大勺、植物油一勺、猪五花50克、花椒少许、八角2个、姜粉少许、蒜5瓣、香菜1根、白糖1勺、料酒1勺、干辣椒2个、葱1根14.大约15分钟左右，萝卜炖软了以后…

美食君觉得石榴还是很有益的，今天就给大家分享两个剥石榴的妙招，用这个方法不仅剥的速度快，还能很好地保留石榴果粒的完整性，吃起来超过瘾，一起来学学吧。还有一个疑问，那就是吃石榴要不要吐籽，美食君是从来不吐得，到…

做蛋糕不一定要用烤箱，以为蛋糕的种类很多，有些做法是不需要烤箱的。它和普通的蛋糕不同，由一层层皮和一层层奶油构成的，味道很甜，但是吃起来不会腻。第二步，然后将黄油隔水融化，倒入面糊中搅拌均匀，然后过滤出面疙瘩…

钾元素在人体内消耗的很快，有研究表明，人体钾元素偏低会有反应迟钝、肌肉酸痛和心率不稳等症状，这个时候可以用几根香蕉来拯救自己。不同于的咖啡的是，身体的咖啡因作用失效后，身体会感到乏累、烦躁，而坚果中富含的各种…

韭菜鲜肉饺子配料：韭菜200克、猪肉馅250克、面粉300克、酱油2勺、鸡精1勺、精盐5克、蚝油1勺、植物油15克烹饪步骤：猪肉馅加入酱油，鸡精搅拌上劲醒好后揉一揉，分成若干小剂子将小剂子擀成面皮放上肉馅烹饪…

再加上百香果的味道，就好像他的名字一样，闻起来有菠萝，苹果，芒果等数百种水果的香味，吸引了不少爱美的女孩子，现在已经成为了名副其实的网红水果，在各地都非常受人喜爱，可是如果没有掌握百香果的正确吃法的话，总是觉…

汪曾祺还详细写过拌萝卜丝的做法，是用南方的小红水萝卜，连皮切成丝，加少许糖腌制片刻，然后装盘，最后用酱油、香油、醋等调成酱汁，浇到萝卜上，一道拌萝卜丝就做好了，光想想都清爽可口。很多人以为炸的东西特别油腻，其…

做这道美食之前，我们首先我们要先准备好食材：鸡中翅4个、鸡翅根5个、青椒2根、红椒2根、蒜葱适量、干辣椒适量；还要准备调味品：豆豉1勺、麻油2勺、生抽1勺、老抽2勺、糖1勺、盐半勺；再倒入切好的红、青辣椒圈翻…

大骨汤要想炖得浓白，有两个诀窍，一时骨头不冷水焯水，是焯水的猪大骨，不仅营养成分没有流失，杂质也跑出来了，变得更加的健康、干净。大骨汤白萝卜做法：五花肉片、食用油、花椒、葱、姜、青红椒、盐、糖、生抽锅中倒入少…

说到饺子，好吃的饺子最主要的元素之一就是馅料，馅料的调制也是有讲究的，哪些食材搭配在一起才好吃，哪些食材搭配才更有营养，这都是人们在长期的生活中总结出来的，其中做饺子馅少不了的就是各种调料，现在调料的种类也是…

其实我们都知道，在平时的时候，鱼肉的种类确实是很多，比如说草鱼，黑鱼，鲫鱼，鲈鱼，鳕鱼等等，全部都是我们经常吃到的一些鱼肉，可是说起这个最有骨气的鱼却并不是这些鱼，而是我们经常遇到的一些冷冻鱼，那就是带鱼。对…

现在是秋收的季节，老妈家菜园中的茄子也收获了很多，茄子经常炒菜小董媳妇都吃腻了，媳妇说不要再吃炒茄子的，换一个花样做茄子。这样简单又好吃的，茄子鸡蛋早餐饼就做好了，将茄子饼分开，这样方便吃，盛出来就可以开吃了…

饺子是我国最为经典的传统美食，大家对它肯定都相当的熟悉，无论在南方还北方，喜欢吃饺子的人，其实都有很多，我们平时吃东西，都要讲究一个应季而食，其实吃饺子也有这个讲究，用应季的食材做馅料，做出来的饺子才能足够的…

这款土豆大米饼在制作上极为的简单方便，煎一煎10分钟就可以轻松搞定。在制作时我又加入了2个鸡蛋，其滋味也变得更浓郁了起来，同时也更加营养一些，吃过之后不禁让人回味。第三步，将米饭、土豆丝、2个鸡蛋、葱花、白胡…