在中国，脑梗有多高发？《中国脑卒中防治报告（2023）》有统计，年均居民新发脑卒中病例超300万例，脑梗死更是高达80%，在全球范围内我国脑梗发病率稳居第一。最近有不少说法称吃海带会导致脑梗，引起不小

夜尿、排尿用力、腰酸背痛......这些看似不起眼的“小毛病”，很多中老年男性都经历过。有人觉得是年纪大了的正常现象，有人归咎于前列腺增生，随便吃点药就糊弄过去。但你有没有想过，这些“小症状”背后，藏

67岁的刘大爷这两年总觉得腿越来越没劲，走一会儿就得歇。去年年底那会，他因为下楼梯时突然腿一软，整个人从三级台阶上摔了下去，髋部剧痛，没能站不起来。 送医后做了股骨颈骨折手术，术后虽然伤口慢慢愈合，但

老张今年52岁，常年在工地干活，落下了一个毛病：肚子怕凉，尤其是夜里，稍微受点风就腹痛腹泻。同宿舍的工友给他支了个招：睡前在肚脐上滴几滴风油精，说是能“暖肚子、助睡眠”。老张半信半疑地试了几天，没想到

在日常生活中，我们经常会遇到一些嘴巴里的小毛病：今天嘴角起个泡，明天口腔里长个溃疡，或者早上起床觉得嘴里发干、口气重。遇到这些情况，绝大多数人的第一反应都是......

67岁的张叔每天晚上9点准时上床，早上5点自然醒，几十年如一日。他一直引以为傲，觉得这套“早睡早起”的作息，正是自己身体硬朗的秘诀。直到上个月，老李突发心梗去世的消息传来。老李和他一样，也是出了名的“

百练走为先。不同于其他的运动方式，行走对身体的损伤最小，也最安全。可你知道吗？走路不仅是“动起来”那么简单，尤其是上了年纪后，到底该怎么走？ 一、只要迈开腿，身体就有“正反馈” 美国心脏协会将走路认定

家里有老人的肯定或多或少听过他们抱怨自己老师手脚发麻、走路不稳，且记忆力也变差了很多，老是记不清事情。 大部分人觉得这是人衰老的正常表现，但你知道吗？这些症状很可能与维生素B12缺乏相关。甲钴胺是维生

放屁乃人之常情，但如果经常在公共场合控制不住屁就很尴尬了。小丽最近就被放屁困扰的不行，吃饭之后总是频繁地放屁。去医院也查不出原因，医生只让她少吃点容易产气的食物，饮食要以清淡为主。 她自己上网查说这种

陈女士今年54岁，年初体检时意外发现自己左侧颈动脉有粥样斑块，她也很疑惑，明明自己经常测量血压血糖，数值都很正常，而且自己也没有什么不良习惯，怎么还是会出现斑块呢？很快原因就被发现了，低密度脂蛋白胆固

1个比走路还简单的动作，每天5分钟，给血管洗洗澡！

每次看到诊断报告上不认识的专业名词，很多人第一反应是不安，上网一搜，越看越害怕，还没开始病就觉得自己不行了。结果一问医生，根本连治的必要都没有，而且这些看起来很唬人的“病”还不少，小九盘点了7种算不上

李先生自从离婚后，就开始放纵模式，几乎每晚都在不同女人身上耕耘，这天应酬完大家就各自带着女伴出台了，可做的时候却没有平时的耐力，而且很快就困得不省人事，当时小姐以为他只是醉了，可没想到第二天，旁边男人

“晨起一杯水，到老不后悔”你早上起床后，会不会先喝一杯水？一、晨起喝水，一个被低估的养生习惯‍早起喝一杯水已经成为不少人下意识的习惯，很多人只知道这样做身体更舒服，其实它的好处还不止于此。首先是帮助改

52岁男子性格大变，一查竟是晚期梅毒！身体出现3种异常要当心

你知道吗？每天你做的饭可能在养癌，这还真不是危言耸听。临床有数据显示，我国超过60%的胃癌患者，病因竟然与饮食结构和厨房环境相关。而且那些看似无关紧要的做菜习惯，可能在日积月累中，已经悄悄给你的健康挖

腐乳，这块“东方奶酪”，近年来却背上了各种负面网络传言。有人爱它咸香下饭，有人嫌它“发霉”不健康。这些说法到底谁对谁错？腐乳究竟还能不能安心吃？ 一、吃腐乳会致癌吗？ 腐乳制作可分为4步，先将豆腐切成

“中午不睡、下午崩溃”这句话相信很多人都深有体会，尤其是上班族，中午不睡会下午的工作根本无法进行。 但每个人所需的午睡时长不同，有些人稍微闭眼个10来分钟就感觉精神抖擞，还有些人则需要睡个昏天黑地的。

“今天太累了，点个外卖吧”“好久没聚了，出去搓一顿”……这些话你是不是经常说？忙碌的生活里，下馆子、点外卖早已成为不少人的常态。可你有没有想过，当方便和美味成为习惯，我们的身体正在悄悄发生什么？ 一、

假期马上到了，你是不是也准备出门走走？但是每次坐车，刚出发没多久就开始犯困，网友纷纷吐槽：“一上车就睡，比安眠药还管用”“我妈说我是‘上车瘟’”“我是那种车一颠就睡的类型，根本扛不住”“有没有人和我一