春困夏乏秋无力冬眠，似乎每个季节都能找到不好好锻炼的理由，也正因为这样日复一日的找理由，身材才会慢慢变得更加糟糕。不合理管理身材不仅会带来个人形象上的弊端，同肥胖一同到来的还有多种并发症，严重危害健康。为了美与健康，瘦身必须立刻提上日程。

一个自律的人，到底有多可怕，看看倪萍，曾经的央视一姐，快60岁的年纪，硬生生的瘦了20斤，还冲上了热搜...

魔芋被誉为天然减肥食品中的明星，吃魔芋粉减肥，不仅健康低卡，而且饱腹感极高，因此非常受肥胖人士欢迎。可大家对魔芋粉究竟了解多少呢？怎么吃魔芋粉减肥效果最强呢？针对魔芋粉减肥法，下文小编为大家做出了详细的介绍...

电视剧《创业时代》自播出之后一直热议不断，除了剧情高能之外，位于话题排行榜榜首的当然还是杨颖饰演的女主角那蓝...

不看不知道，一看吓一跳！唐艺昕的肩膀竟然是高低肩，而且竟然都已经这么严重了？快来跟海豹君一起看看究竟是什么在搞鬼！

炎炎夏日，很多MM放弃运动，选择通过控制饮食减肥。但是，总有MM管不住自己的嘴，以至于减肥效果反复无常。想要顺利完成减脂计划，毅力是一方面，科学合理的夏季一周减肥食谱也是非常重要的一个方面。

随着时代的发展，越来越多的男性朋友开始追求完美身材，但是男士减肥健身与女性不同，除了要瘦，还要讲究肌肉匀称，否则瘦出来的身形是很难看的。绝大多数的减肥达人之所以能够瘦出完美型男身材，跟下文小编介绍的男士健康减肥方法有很大关系。

小胖胖变小壮壮？“酸酸甜甜”张含韵亲授快速减肥秘诀 太狠了！

在童星里面，宋祖儿的人气一直都算是很高的，古灵精怪的她完全就是从小美到大的那种，难怪被称是“小张柏芝”了。生活中的祖儿就是典型的乐天派少女，爱美食、爱旅行、爱自拍，青春活力、元气十足。

腰部线条是凸显女性魅力的重点，而腹部按摩减肥法则是瘦肚子最有效的减肥方法之一。因此，为了能让自己尽快摆脱“腹婆”称号，不少MM开始潜心研究腹部按摩减肥法。其实，腹部按摩减肥法主要是通过按摩手法刺激穴位达到减脂瘦腹目的的。

相信很多人宁愿选择小短腿也不能接受大象腿。腿短可以用高跟鞋或者内增高去改变，但粗腿，似乎除了用大甩裤挡起来就没有其他的修饰方法了。赘肉何必靠挡，能减掉赘肉才能一劳永逸，想不想轻松几招就打赢赘肉狙击战？

这凉爽的秋天，躲在软绵绵的被子里睡懒觉再舒服不过了！但是，千万不能“肿了么”，毕竟这可是个极容易贴秋膘的季节。但是，千万不能“肿了么”，毕竟这可是个极容易贴秋膘的季节...

前不久有人在澳洲偶遇王祖贤，正在吃火锅的女神看起来有些脖子前倾，要背也不是很直，体态不佳导致气质全无。其实这个体态问题很多年轻的小仙女们也会有，杨幂和娜扎都中枪了。

俗话说：一日之计在于晨。想要合理利用早晨的时间来帮助自己减肥，首先就要学会制作科学合理的健康减肥早餐食谱。因为早餐是加速新陈代谢非常重要的一餐，如果不能好好安排，将大大影响减肥效果。那么，减肥早餐应该如何安排才能更享瘦呢？

炎热夏季的来临，让大家的减肥之旅迫在眉睫。不过，夏季减肥杜绝剧烈运动，以免损害自身身体健康。想要在夏天自信的展现好身材，从饮食下手是最直接有效的手段，特别是一款色香味俱全的夏季减肥食谱。

万能CP体质的赵丽颖结婚了 男方是最不被看好的他 评论区粉丝炸了

健身减肥方法，作为最健康有效的燃脂方式之一，受到了绝大多数肥胖人士的认可。不过，小编提醒大家，错误的健身减肥方法，不仅达不到减脂瘦身的效果，还极有可能会损害身体健康哦！

性感不是浅白的挑逗，而是刻在骨子里的气质！前段时间，最新维密大秀入选名单已经公布了，不少网友表示：居然没看到刘雯的名字！着实让人意外...

粗粗壮壮的大腿是否总是让你苦恼不堪？别担心，有了瘦腿最有效减肥法的帮助，你就能早日远离大象腿烦恼了哦！那么，瘦腿最有效减肥法有哪些呢？小编在下面的文章中为大家总结介绍了九种能帮助大家轻松减掉大腿多余赘肉的有效减肥法，大家赶紧试试吧！

懒得运动就从少坐多走开始！这个“娜式”秘诀超轻松