羊城好医生、南粤好医生

研究完整检测六项生殖相关激素后得出结论：移植前后睾酮等激素数值无明显波动，性功能提升并非依靠激素刺激，是肠道菌群重塑带来的独立正向作用。本次是国内首个聚焦洗涤菌群移植改善男性性功能的人体临床研究，打破消化科与…

咳嗽：轻度咳嗽不用治，3周后不缓解再看医生乏力：休息后未见明显缓解，保持规律作息失眠：固定入睡时间，睡前1小时远离电子屏幕心悸：多休息，若每分钟持续>100次或<60次，警惕心肌炎嗅觉味觉下降：每天闻柠檬、玫…

2026共识建议对<2厘米的低风险磨玻璃结节采取"主动监测"，不急于手术部分实性结节：要警惕。《肺结节精准管理专家共识（2026年版）》.中国肺癌杂志,2026.（40岁前基线LDCT；低危磨玻璃结节主动监测…

40岁前若出现连续3个周期月经不规律，或伴潮热、失眠、阴道干涩等低雌激素症状，建议及时到妇科或生殖医学科就诊，查性激素六项和AMH（抗缪勒管激素）。专家：警惕女性卵巢问题年轻化.2025-02-19·腾讯医典…

饮用频率：每周2-3次即可，作为解暑食疗，不可天天长期连续饮用，不宜替代白开水禁止冰镇：伏天脾胃内里虚寒，冰镇三豆汤会凝滞寒湿，引发胃痛腹胀不要加糖或少加冰糖：甜食助湿，加糖会削弱祛湿效果当天煮当天喝：忌隔夜…

它是男性体内的“汽油”，负责维持肌肉量、骨密度、性欲和精子生产。深圳市龙岗中心医院综合ICU，南方医科大学附属南方医院.睾酮水平与男性寿命相关性的研究.中国老年杂志.（睾酮通过减少氧化应激延缓血管内皮细胞衰老…

医学共识是：直径6毫米以内的小结石，表面光滑、无梗阻积水时，跳绳等跳跃运动才作为辅助手段；8毫米以上靠"跳"出来的概率大约只剩20%，1公分以上几乎不可能物理排出。结石>6毫米：跳绳无法使其排出，反而可能因震…

尿路感染（UTI）：大肠杆菌等致病菌入侵后，分解尿素产生氨或挥发性脂肪酸，尿液呈浓烈的鱼腥味或腐臭味膀胱炎、肾盂肾炎：炎症让尿液成分改变，伴随脓液和细菌堆积，臭味明显加重女性细菌性阴道炎：厌氧菌大量繁殖产生的…

熬夜、睡眠不足：长期熬夜会打乱生物钟，影响睾酮分泌节律过度疲劳：身体处于应激状态，优先保障基础机能，性功能暂时“休眠”精神压力大、焦虑：心理压力通过神经内分泌系统抑制勃起反射饮酒过量：酒精抑制中枢神经系统，降…

中医讲"汗为心之液"，语出《素问·宣明五气》"五脏化液，心为汗"。夏季暑热蒸腾，大量出汗可耗伤心气，出现心悸、气短、乏力、口干、失眠等表现。从今天起，别再追求"暴汗排毒"——每次运动微微出汗即停，每小时喝几口…

" 前三年，是打好基础的黄金期，抓住它，把血压稳住65岁后，心脑肾进入靶器官损害期，定期查、个体化管理75岁后，"稳"比"低"更重要，避免过度降压决定寿命长短的，不是你有没有得高血压，而是你对待高血压的态度和…

乱用泻药可能伤肠神经；而如果已经出现剧烈腹胀、呕吐、停止排气，那可能不是普通便秘，而是肠梗阻的信号，需立即就医。下面这套做法，帮你把"肠子揉通"——但请记清楚：揉腹只能缓解便秘，不能治疗肠梗阻。人的大肠自然走…

除了遵医嘱用药，吃对食物也是控压的关键一环。肾功能不全、糖尿病或正在服用螺内酯等保钾药者，不宜大量吃高钾食物或换用低钠高钾盐，建议定期检查血钾和肾功能03但饮食调整是辅助，不能替代药物，任何改动请先和医生沟通…

更隐蔽的推手，藏在你每天的饮食里——尤其是这2种水果、2种水。中国食品安全网.《发霉水果别乱吃切掉霉斑也没用》.2026-04-28.（黄曲霉毒素为1类致癌物，毒性为砒霜68倍；霉变水果毒素扩散至全果，切掉坏…

老人感染新冠后，出现以下任何一种情况，别在家硬扛，立刻去医院：国家疾病预防控制局."科学防暑防病健康平安度夏"主题新闻发布会.2026-07-16.（"新冠疫情已演变为常见的呼吸道传染病，对于疫情的正常波动，…

对女性来说，半夜总醒、多梦易惊，很多时候是激素在"捣乱"。研究显示，女性失眠发生率约为男性的1.4-2倍，而40岁以上女性中，超过50%存在睡眠问题。如果每周失眠超过3次、持续1个月以上，且明显影响白天状态，…

最近又有研究给它加了"科学背书"：美国得克萨斯大学西南医学中心在《Science》上发表的实验说，小鼠饭量减少30%，寿命延长10%；如果在合适的时间吃，寿命最高可延长35%。他们把几百只雄性小鼠分成几组：一…

中国疾控营养健康所《中国食物成分表》显示，每100克生蚝含锌71.2毫克，是牛里脊的15倍、猪肝的近20倍。💡也就是说，吃1个中等生蚝（约50克）基本够一天锌需求，多吃全是"超额储存"。深圳食药安办提示，生…

如果你出血的时间刚好在两次月经中间，可能是排卵期出血。先兆流产：出血伴下腹隐痛宫外孕：出血伴单侧下腹痛，可能晕厥，危及生命前置胎盘：孕中晚期无痛性出血任何怀孕状态下的同房后出血，都立即就医，不能拖。同房后出血…