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  • 球场"一条龙"注意事项

    10、运动中要特别提醒对眼睛的保护,遇有对方网前高压扑球,网前球友尽量采取躲避措施(如蹲下,低头/侧头,闭眼,用羽拍护住脸部等);若球已飞越网前球友身后,请勿向后看,以避免后场队友回球时可能的打伤眼…

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    昨天 20:18 0 0 心脏病 外伤 疼痛
  • 为什么说羽毛球是终身运动的最佳选择?

    参加羽毛球运动、欣赏羽毛球比赛都是一种精神和肉体的享受,自己亲自在场地上打球娱乐消遣、娱乐身心,也可以欣赏到高水平运动员精彩的球技,尤其是多变战术中所体现出的双方智慧的较量更使人兴趣盎然、回味无穷,扣人…

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    昨天 20:18 0 0 健身
  • 羽毛球左撇子的技战术分析

    就算是被对方勉强接起来也一般是网前,这个时候你已经早早的站在那里了,你要做得只是在最舒服的位置勾他过顶的正手底线,对方就是再快,接此种球都是非常勉强的。当别人打你反手底线时有四项是用正手击球的方式是必须掌握的…

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    昨天 20:18 0 0 滑板 羽毛球 林丹
  • 丹麦新一哥横扫世界第2锁定4强!

    29岁的周天成在这两个月的表现也不错,特别是从7月底开始,在印尼公开赛、泰国公开赛和台北公开赛连夺3冠,将世界排名提升至第2位,打破了台北的历史纪录。 次局,双方开局站至3平,安东森连得4分…

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    昨天 20:18 0 0 国家队 男单 谌龙
  • 注意:打羽毛球前绝不能喝的6种饮料!

    牛奶在运动后喝的好处要比在运动前和运动中喝大得多,因为牛奶中含有的蛋白质、碳水化合物和脂肪需要大量时间来消化。 虽然不加糖的椰子水是好饮料,但注意,椰奶和椰子水区别很大。椰奶是由新鲜椰肉和椰子汁混合制成的…

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    前天 23:20 0 0
  • 陈雨菲鏖战70分钟逆转17岁天才进8强

    17岁的安洗莹可以说是本赛季女单中的大黑马,她在新西兰公开赛中击败张蓓雯、李雪芮夺冠而成名;随后在苏迪曼杯中2-1逆转戴资颖,让她名声大噪;截至目前她已经获得3个低级赛事冠军,世界排名也升至第22位…

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    前天 23:20 0 0 鏖战 戴资颖 黑马
  • 打羽毛球如何快起来

    简单的说,很多人开始打球到打了几年球 也许也没有养成这样一个习惯——一个对业余选手来说很见效的习惯,就是自己出球后迅速将视线、注意力集中到对方持拍手及手臂上,切记是出球后立即!所说的第一个反应问题,也需…

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    前天 23:20 0 0
  • 专业选手实用接杀八大技巧

    一、挡网篇 2、斜线接杀,轻挡直线网前 3、接杀追身,轻挡直线网前 4、直线接杀,勾对角线网前 6、直线接杀,勾对角线网前 7、接杀半追身,勾对角线网前 8、…

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    前天 23:20 0 0 专业
  • 这些接发手段,既是套路也是基本功

    如果进攻一定要注意控制落点对对手的调动,把注意力放在下一拍上网跟进的连贯上;如果对方发球质量很好切忌强行进攻,应该用高远球、平高球快压后场,破坏对手节奏;或者用点杀、劈杀、劈吊率先下压压制对方。 可…

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    2天前 0 0 解读
  • 盘点羽毛球单打中的六大技巧

    迫使对方在后场用反拍击球时,要主动向前移动位置,封住网前,当对方在后场用反手吊直线或对角网前球时,就可以很快上前扑杀或搓、勾,为下一拍创造主动的机会。对后退步法慢的可以多打前、后场;对盲目跑动满场飞的可使用重…

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    2天前 0 0 吊球 羽毛球 单打
  • 很多球友都有体会的10条单打赢球技术

    所谓受控与反受控,其实就是利用多变的球路控制对方回球节奏,利用优势网前和后场控制回球线路来创造突击机会的一种打法,反受控是在多拍相持中,反调动,被对方调动的同时,利用接斜线回斜线,接直线回直线,接网前回…

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    2天前 0 0 维生素
  • 五招教你提升打羽毛球的预判能力

    击球点高于网时,来球的速度大部分时候是快,因对方从上向下击球,可以杀也可以吊,而且能打到前场,又能打到中场和后场,击球时也能用上力,所以来球速度会快;击球点低于网,因其发力受到限制,击球方法受到限制…

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    3天前 0 0 吊球 羽毛球 中场
  • 爆冷!安赛龙携手山口茜一轮游!

    在双方对战首局,山口茜在上半局一直处于领先,不过在13-8时被对手连追6分反超,随后山口茜加强进攻,以20-17拿到局点后又被对手连救3分追至20平;关键时刻山口茜连得2分以22-20惊险拿下首局。…

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    3天前 0 0 鏖战 赛事 罗斯
  • 打羽毛球时的扭伤了怎么办?

    踝关节支撑着我们的身体,可在生活中,踝关节扭伤是最为常见的。 做内翻及外翻试验:将踝关节内翻,检查外侧韧带损伤程度(足内翻时,踝关节外侧活动范围是否变大或松动)。小罐的冷冻气雾剂在普通的运动器材…

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    3天前 0 0 疼痛 骨折
  • 改掉坏习惯,让你的球技突飞猛进

    但其实球出去后,并不必目送球很远,做该做的事情,比如把送行的时间花一点点到站位更重要,多花这点时间跑位会跑的更合理,不过也不能完全不看球。 一般,如果在网前能击中球话,大多是由上而下的,所以,拍子一…

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    3天前 0 0
  • 羽毛球运动必须注意的十八条

    13、运动中要特别提醒对眼睛的保护,遇有对方网前高压扑球,网前球友尽量采取躲避措施(如蹲下,低头/侧头,闭眼,用羽拍护住脸部等);若球已飞越网前球友身后,请勿向后看,以避免后场队友回球时可能的伤眼…

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    4天前 0 0 咳嗽 猝死 心脏病

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