波茨坦会议召开——二战终结与战后新秩序的关键枢纽1945年7月17日，美国、英国、苏联三国首脑在柏林郊外波茨坦的采齐林霍夫宫召开会议。这是二战末期最重要的国际会议之一，杜鲁门、丘吉尔（后由艾德礼接替）和斯大林…

来源|健康中国…

内容来源：中国中医药报 入伏后的天气特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，是一年之中最闷热潮湿、最难熬的时节，因此有“苦夏”之称。伏天养生，除注意防暑降温、清淡饮食、稳定情绪、规律休息之外，亦可食用适当的药膳…

随着岁月的流逝和年龄的增长，我们的身体可能会遇到一些小毛病或者小挑战，但请记住，通过适当的管理和关爱，仍然可以让我们保持健康和活力，享受美好的晚年生活。与医生保持良好沟通，根据医嘱调整治疗方案。根据自己的身体…

其并非单一控制某项指标，而是对血压、血糖、血脂进行同步规范管控，通过系统化筛查、精准化诊疗与全周期健康管理，有效降低冠心病、脑卒中、肾脏病变、周围血管及神经病变等六大并发症的发生风险，切实减轻疾病对群众健康与…

假期户外运动大幅减少、长时间使用电子屏幕、蔬菜水果摄入不足，是暑假儿童体重飙升的三大核心原因。科学分配假期时间，避免安排过量课外补习，预留充足自主放松时间，家长和孩子协商制定电子产品使用规则，做到有节制、不沉…

/健康科普…

长期处于高温高湿、不通风的室内环境，极易出现脱水、电解质紊乱，进而诱发中暑，还可能加重基础慢性病，引发多器官并发症。冷风直吹肩颈、腰、膝盖等关节部位，会导致局部循环不畅，引发僵硬酸痛，不少人睡醒后会有浑身发沉…

叶企孙诞辰——"中国物理学之父" 1898年7月16日，叶企孙出生于上海一个书香门第。这位后来被尊称为"大师中的大师"的物理学家，23岁便在美国哈佛大学精确测定了普朗克常数，成为物理学史上该常数最精确测量值的…

国共合作宣言递交：全民族抗战的序幕1937年7月15日，周恩来将七月四日起草的《中共中央为公布国共合作宣言》正式送交蒋介石。此时距七七事变仅过八天，华北战火方炽，民族危机空前。宣言郑重提出：当此国难极端严重威…

抓住“治水为本”的源头清除，做好室内和户外防护与驱避，并合理使用杀虫剂，有效抵御蚊虫叮咬，保障健康。家庭防蚊首先要翻盆倒罐、清除积水，从源头减少蚊虫孳生。外出旅行时，建议提前了解目的地的蚊媒疾病流行情况，合理…

夏天，高温闷热易诱发分级中暑，危重时可致死；气温适宜使得病菌增殖，不洁饮食后会引发急性肠胃炎。中暑（高温头号急症）🔴中暑(重症即为热射病)死亡率极高，体温超40℃+意识昏迷立刻急诊预防💡食材必须全熟，凉菜…

内容来源：中国中医药报 眼下多地正值汛期，降雨频繁，明日即将迎来初伏，高温叠加持续阴雨，空气湿度居高不下。衣物晾晒难干透，家中墙面、家具容易返潮，身处这样的环境，人体极易被外界湿邪侵袭。中医理论认为，外湿易诱…

毒隐翅虫威胁人类健康的原因，是它们体内含有一种强酸性的毒素——毒隐翅虫素。 目前正是隐翅虫的活动高峰期，医生提醒，隐翅虫不会主动叮咬人体，但体内毒液酸性极强，若随手拍打碾压虫体，会严重腐蚀、损伤皮肤。 如果不…

很多人治病存在一个误区：血压高只吃降压药、血糖高只控糖等，这种分科就诊看起来专业，但病人很辛苦，更重要的是，“头痛医头、脚痛医脚”的方式忽视了疾病的内在联系，只管一项、不管整体，最后病情反复、持续恶化。每年至…

为较危险的重症中暑，是由于暴露在高温高湿环境中导致机体核心温度迅速升高，超过40℃，伴有皮肤灼热、意识障碍(如谵妄、惊厥、昏迷)等多器官系统损伤的严重临床综合征。 在高温天气里，要大量饮水、减少户外活动、保…

2023年发布的《水痘疫苗预防接种共识》指出，针对12岁及以下儿童，水痘疫苗的最优接种程序非常清晰：第一针接种时间为12-18月龄，第二针接种时间为3-4岁。如果孩子已经过了这个年龄但从未接种或只接种过一针，…

高血压、高血糖、高血脂，合称“三高”，都是心脑血管健康的隐形杀手。-想保命、防猝死：高血压最危险-防血管堵塞、动脉硬化：高血脂最关键三高从来不是单打独斗，高血压伤血管、高血脂堵血管、高血糖烂血管，三者叠加，心…

初伏和末伏的时间固定都是10天，而中伏的时间有时是10天，有时是20天。这种变化使得三伏天的总时长可能是30天，民间称“短三伏”；也可能是40天，民间称“长三伏”。误区一：三伏天要吃辣、吃姜、喝羊汤，以热制热…