在恋爱关系中，人们有两个基本心理需求可以同时得满足∶一是无条件被人接纳，二是在所爱的人心中居首位。在恋爱关系中，受到原生家庭负面影响，而无法建立起正确、成熟的恋爱观的朋友，就会在心理上表现出退化回到婴孩时期的…

通过纯粹接触效应，我们可以知道，想要创造出婚姻里的好感度，就需要更多的创造这种良性的刺激。平淡期一到，我们所有和荷尔蒙和悸动都会从高点跌至谷底，你会觉得激情不在、对方对你的热情也逐日减少，很多出轨就是在这个事…

当我有机会接触到他们的伴侣，或者通过他们的分析，逐步整理出事情的客观现实时，就会发现，以上种种的描述，都不过是过于主观多的判断。但这并不意味着，我们只需要自己对自己的认同。在感情中，你就是伴侣的一面镜子，你对…

当我们如此将亲密关系中遇到的问题，分步解决时，这不仅将会降低解决问题的困难度，同时也可以让我们自身能够有时间，充分的、理性的分析和思考。如果通过本次沟通，没能找到解决的最佳方法，但是能够让你们了解彼此的感受，…

在众多的婚姻问题中，有一个经常被涉及到，那就是伴侣在婚前、婚后的变化。”角色效应“原意是指，人们会根据自己的角色变化，而改变自己的心态或行为，将“角色效应”运用到爱情关系中，我们可以得到这样一个启示。当Ta选…

所以说，当你要求一个人改变的目的，是为了自己获取更好的生活时，那么或许在最初时，就选择一个能够提供给自己更好生活的对象，要更有效率一些。所以，如果你渴望的是高质量的婚姻，希望能够找到同舟共济的强者，先要努力让…

大家都认为，在爱情里，人与人之间的交流，有时候不需要依靠语言，凭借互相之间了解，一个眼神就以足够。借助语言，我们能够准确的了解对方的想法，明确对方的需求，同时借助语言，我们也可以直接的表达自己的意见。在亲密关…

想要拥有成熟的爱情，先要能够成熟的控制自己的情绪。想要拥有稳定的情绪和良好的自控能力，首先我们需要了解什么是情感，什么又是情绪。在心理学中，情感是指人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验。那么我们如何…

基于这一现象，当我们在表达自己的爱意时，也应该是越来越多。当我们在运用增减效应时，就可以逐步的表达自己的重视与喜欢。当你们度过了普通朋友阶段，对方开始对你提出需求时，你就可以开始通过帮助对方，满足对方的需求，…

当这种争吵变得常见而频发时，你是否还会有这样的反应呢？同时常态理论，也会导致问题的积累与爆发。那么双方处理问题的积极态度，也会在渐渐密集的争吵中，被彻底磨平，而爱情也会在被磨平的瞬间倒塌。我们的目标是解决问题…

爱在亲密关系中，过去的美好，还意味着双方共同的经历。情侣双方共同回忆，曾经拥有的浪漫记忆，就像是做了一场爱情的复习。这种改变，会让人们拥有新的幸福，但同时也会让人们遗失一部分，曾经的美好。所以，在怀旧这件事上…

我没有通过语言来指责对方，但我的状态已经先一步表达了。这也就是为什么，在情侣之间发生争吵时，人们会揪着态度问题不放的原因。因为，态度不只是态度，通过态度，我们甚至能判断出，对方是否爱自己。是的，即使是面对争吵…

人是一个变量，人的思想、情感、行为，注定是在不停变化的，这也就导致了，亲密关系中，会出现各种不同的状态。在情侣关系中，相似性效应可以促进两个人之间的情感沟通和理解，增强彼此的感情联系。冲突与争执虽然本身是负面…

所以，从这个角度来看，挽回一段逝去的感情，要比建立一段新的感情困难得多。至少，建立一段新的感情，不需要先抹去曾经的负面印象。所以伴侣对我们负面印象，也是基于我们在挽回过程中的纠缠而产生的。经过了上面两个阶段，…

伴侣是这段关系中享受的一方，这种享受一定是舒适无比的，因为对方不应该提出分手。曾经有一位咨询者，就爱情里的平衡关系，与我发生过争论。第一种会导致你的个人价值过低，伴侣忽视你的情感需求，长期的过度付出会让你感到…

相反的，如果对方刻意和你保持一定的距离，那么就说明对，对方心理上还不是很认同你，这种距离对对方来说太过情景，你们并没有达到那样的亲密程度。当我们在进行试探时，对于双方间的距离把控，应该介于社交距离和个人距离之…

在亲密关系中，情感与情绪影响力会增强，比如，我们会对伴侣的痛苦更加感同身受，同时我们也会为伴侣的开心而开心。当我们处于负面情绪中时，这种情绪，就会在我们与前任的接触中，传递给前任。情感决策效应是指情感对我们决…

在人际关系特别是亲密关系中，我们经常会有这样的经历和体验，尤其是女性总以为身边的男人理所当然地知道自己心中的想法，而且有时候会把自己内心的愤怒投射到对方身上，认为是对方对自己不满有情绪。受到心理投射效应影响的…

也就是所谓的，如果我觉得两个人在一起，比一个人好，就会选择结婚。因为每个人选择结婚的时机不同，面对的恋人不同，所处的生活状态不同，所以很难判断出，什么时候结婚，才是最正确的。根据这个时间，我们基本可以判定出，…

在关系向上发展的过程，分为五个阶段，开始、实验、加强、整合、结合。根据心理学家纳普的「恋爱关系的阶段性变化」理论，我们可以发现，扭转一段关系的关键，就需要在其呈现出向下发展的迹象，且处于前两个阶段时，及时的做…