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  • 原创 鳕鱼能促进宝宝智力发育,分享一款鳕鱼辅食做法

    因为今天的食物叫做三色鳕鱼,我们用了三种不同颜色的蔬菜去搭配鳕鱼,这些蔬菜有各自不同的营养价值,胡萝卜是冬秋季节大家经常吃的食物,同时胡萝卜里面的糖份能够让身体温暖起来,鳕鱼里面的蛋白质,然后也是能…

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    昨天 20:30 0 0 辅食
  • 原创 10个月宝宝蔬菜辅食添加,让宝宝爱上蔬菜

    我们今天要跟大家去分享一道非常传统的东北菜叫黑白菜,我们吃东北菜的时候经常会见到这样一道菜,里面有黑色的木耳,还有白色的白菜,然后炒出来的口感非常的清爽很好吃,那怎么做给我们的小朋友吃呢? 黑木耳,…

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    09-06 17:44 0 0 木耳 辅食
  • 原创 辅食面条这么吃营养全面,高颜值宝宝很爱吃!

    我们宝宝在八九个月的时候就开始吃小面条了,我们今天就来跟大家去说一说怎么在家自己做出好吃又健康的小面条儿。 我们今天使用了压面机,如果家里没有压面机那就用擀面杖来回擀也是一样的道理。最后我们用刀切成…

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    09-05 10:44 0 0 甘蓝 辅食
  • 原创 韭菜花教你家常做法,简单三步,放心吃一年

    而且韭菜花储存起来也很方便,小小的一瓶放在冰箱里可以放一两年不会腐坏,作为家庭常备的拌料是再合适不过。 1,储藏韭菜花的容器一定要控干水分,里面有水分的话韭菜花在后期发酵的时候回有腐败的味道 2…

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    09-04 13:30 0 0 菜花 豆腐
  • 原创 宝宝进入辅食期,就能大口吃米粉?

    今天给大家推荐的是适合十六个月以上宝宝吃的番茄鳕鱼米粉。那我们还选择了芦笋作为配菜,,芦笋是叶酸含量非常丰富的一种食物,他叶酸可以帮助我们的宝宝神经发育和蛋白质代谢,所以叶酸也是很重要的食物。 米粉,鳕鱼…

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    09-03 17:30 0 0 米粉 辅食
  • 原创 10个月宝宝加辅食,这道辅食好消化,润肠防便秘

    在孩子一岁之前很容易出现两个便秘高发期,一个是在六个半月左右刚添加辅食的时候,还有一个就是十个月左右的时候,因为宝宝在十个月的时候的咀嚼能力的改变还有辅食饮食结构的调整,从泥糊状食物变成小颗粒,随着…

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    08-10 12:00 0 0 饮食 辅食
  • 原创 营养满分的三文鱼辅食,让宝宝吃的更“聪明”

    鳕鱼是我们宝宝吃的第一种深海鱼,我们也讲过很多辅食,后台也有很多妈妈问三文鱼什么时候可以给宝宝吃呢?今天就推荐给大家适合十个月以上宝宝吃的三文鱼烩蔬菜。 材料: 步骤: 3,加入胡萝卜和豌…

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    08-09 16:00 0 0 妈妈 DHA
  • 原创 十个月宝宝绿豆辅食,清热解毒,营养丰富

    我们今天也会跟大家去一一去解答为什么。 如果想要绿豆汤是绿色的,水要是纯净水,只有纯净水煮的绿豆汤是绿色的,如果你用的矿泉水或者自来水的话,绿豆里面特殊的物质跟水里面的钙,镁离子发生了化学反应就会变黄,所…

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    08-06 22:00 0 0 立秋
  • 原创 天热了宝宝食欲减退,要多吃这道开胃辅食

    今天我们就来聊一聊可以给九个月孩子吃的开胃菜,蒜蓉粉丝蒸鳕鱼。 我们之前也一直给大家推荐八个月以上的宝宝可以开始添加鳕鱼作为辅食,今天的辅食在原有鳕鱼的基础上增加了粉丝,口感上会更加丰富。 5,将…

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    07-19 15:48 0 0 辅食
  • 原创 宝宝夏季痱子怎么预防?

    屋里合适的温度25-27度左右,让出来的汗液及时蒸发或者减少出汗,是有效的减少痱子发生的办法。 清洗干净汗液,避免汗液遇到泥土很重要,每天洗澡1-2次,水温30-35度,不要加花露水和十滴水(会刺激…

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    07-19 15:31 0 0 痱子
  • 原创 告别单一辅食,给宝宝试试花样面条吧

    今天给大家推荐的是磨牙小零食,烤箱脆面条,是个十个月以上的宝宝哦~用来磨牙是真的很方便而且价钱也很便宜。 1,在剩面条中放入橄榄油,孜然搅拌均匀,一岁半以上的宝宝食用可以在里面加上大蒜粉和香草盐,如…

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    07-18 15:05 0 0 孜然 美食 烤箱
  • 原创 周末的美味宝宝辅食,营养健康的小零嘴哦

    我们今天来讲番茄鱼肉肠,这个也是我们宝宝在八个月的时候就可以吃的一种手指食物。 我们八个月的孩子还没有长牙,或者是刚刚长了两颗牙,还是需要靠牙龈去咀嚼的,所以肠一定要软,不用去追求弹性。如果孩子大一…

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    07-12 16:55 0 0 西红柿 辅食

蓝猪坊

蓝猪坊,由国家二级公共营养师,畅销美食书作家,千万美食名博蓝冰滢和大民民为你量身打造的美食工作室。一个集健康美味、有机生活为一体的美食平台;是他们抒写美食与爱、诠释生活态度的地方,更是大家相互学习交流,体验分享的绝佳平台!

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