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  • 吃土豆你担心脂肪过剩

    马铃薯在原产地就有几百个品种,在世界各地的人们根据不同的用途又不断地培养新品种,目前全世界有几千个品种,有含淀粉比例较高,适合作为主食的,也有适合作为蔬菜食用的。 中餐用土豆作主食的还不多,多数人是当菜吃…

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    05-11 11:26 0 0 减肥 维生素 主食
  • 晚上吃葡萄会发胖吗?

    综上所述我们可以看到,葡萄当中实际上还是含有了大量的糖分,虽然说营养丰富,对人体又有着非常多的好处,但是含糖量高也的确是一个不可忽视的问题,含糖量高就意味着热量高,而食用过多的时候也必然会造成身体发胖了…

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    05-11 11:23 0 0
  • 夏季应该怎么袪火呢?

    莲子的寿命很长,历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。 强效食补:用莲子来蒸馒头,并将其作为可爱的馒头芯食用。食用 山药能摄入大量的粘液蛋白,可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀,保持血管弹性,防止动脉…

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    05-11 11:22 0 0 月饼 维生素 零食
  • 浓稠的酸奶口感比较爽润

    我国传统的玻璃瓶和瓷瓶装的酸奶就属于凝固型酸奶,这种酸奶口感浓稠。 但实际上,口感好的凝固型酸奶营养并不比搅拌型酸奶好。有的搅拌型酸奶为了增加浓稠度,会在制作过程中加入一些增稠剂。与凝固型酸奶相比,搅拌型…

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    05-06 11:09 0 0
  • 汤水是否真有如此丰富的营养呢

    其实,不仅仅如此,通过研究还发现,一些能溶于水的营养素在我们常喝的汤水中含量也相当地低。只要我们喝汤时,同时把汤渣也一齐吃掉,那么本来存在于汤料中的营养物质就基本让我们给吃掉了,因为,从食物本身来摄取各…

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    05-06 10:54 0 0 维生素 生长发育
  • 哪些食物不适合晚餐吃

    我们知道日常三餐的重要性,一个人要想身体健康,日常三餐要吃的准时,吃的对,早餐要吃的好,中餐要吃的饱,晚餐要吃的少,晚餐吃完之后基本上是睡觉时间,所以吃什么很重要,那么,晚餐不能吃什么呢? 晚上6点…

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    04-17 11:10 0 0 健身 维生素
  • 大蒜的营养成分有哪些

    经常会听到这一个问题就是人们会认为吃多了大蒜会,导致精子死亡不利于人们的生育,可是在生活当中我们也会经常接触到大蒜,那么到底大蒜会不会杀精呢? “大蒜是天然的植物广谱抗菌素,约含2%的大蒜素,对多种致病菌…

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    04-17 11:09 0 0 不育 维生素 生长发育
  • 喝桶装水时需要注意一些细节

    桶装水给我们的生活带来了许多的便利,然而,在喝桶装水时如果不注意一些细节,很容易就会给我们的健康带来隐患。 这是因为,久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐,同时,难免有微生物的介入会加速含氮有机…

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    04-17 11:09 0 0
  • 果皮到底有什么营养

    研究还发现,因为尾气中的铅是直接接触果皮而被吸收,如果套上袋,果皮中铅的含量就可以下降80%之多。 最好选择有无公害、绿色和有机认证的苹果,这样的苹果重金属和农药残留会少得多,即便不等于零,也会比普通苹果…

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    04-13 11:27 0 0
  • 眼睛干涩是怎么回事

    绿茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用,如蕃楸草,可以缓解眼部疲劳、预防和改善眼部疾病。玫瑰花茶还有助消化、消除脂肪…

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    04-13 11:24 0 0 头痛 牙周炎 维生素
  • 磨豆浆剩下的豆渣能吃吗

    打完豆浆的豆渣怎么办? 打完豆浆的豆渣怎么办? 2、加点葱花、盐、鸡精炒,火大点炒干点会很香的哦!然后把豆渣和面粉和在一起,加入30度温水搅开的酵母,和成面团,醒半个小时,等面发开,发好面后,同烙葱油…

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    04-13 11:22 0 0
  • 夏季帮助宝宝灭蚊的方法

    那么在六一这个特别的日常我们应该要怎么让宝宝过一个无蚊的节日呢? 避免积水,家中有小孩尽量避免在家里养水生植物,若养注意至少5天换一次水。 2、外涂复方炉甘石洗剂,或有消炎、止痒、镇痛作用的无极膏,通…

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    2018-12-05 16:15 0 0
  • 抗氧化的护肤方式有哪些?

    在保养的过程中也别用力过猛了,要知道过度清洁会给皮肤带来很大的损害。实际上,只要有基础的护理,如清洁、根据季节及环境选择合适质地的护肤霜,在特殊需要时才使用面膜就可以满足基本需求了。事实上,很多美白产品含有激…

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    2018-12-05 16:14 0 0 皮肤过敏
  • 煲汤是越久越好吗?

    通过喝汤来补充营养,因而煲的汤要健康营养。当然煲汤也是有讲究的哦,如果你不会煲汤的话,不仅会导致汤味道不新鲜,而且也会流失很多的营养哦,来看看这些煲汤的误区吧,看看你有没有。最后,如果汤里要放蔬菜,必须等汤煲…

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    2018-12-05 16:11 0 0 中药 维生素 痛风
  • 最伤孩子大脑的有那些食物

    有些食物吃多了会严重损伤孩子大脑,这就是为什么有些孩子会变苯的主要原因。 含有味精的食物将导致周岁以内的孩子严重缺锌,而锌是大脑发育最关键的微量元素之一,因此即便孩子稍大些,也应该少给他吃加有大量味精的过…

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    2018-12-05 16:10 0 0 高血压 龋齿

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