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  • 原创 大暑养生,补阳为要

    在炎热的夏季,多晒太阳就是打开后背经络的最好方法,每天抽出时间晒晒后背,能够帮助体内的阳气激发,去湿排寒。 大家都知道在寒冷的冬天泡脚是非常常见和好用的养生方法,对夏天泡脚可能就心存疑虑,很多人也没有夏天泡…

    07-21 21:51 0 0
  • 中医学理论体系的基本特点之整体观念

    中医学理论认为人体是一个以五脏为中心的有机的整体,人与自然界密切相关,人体受社会、生存环境影响,这种机体自身整体性及其与内外环境统一性的认识,称为整体观念。自然界的风、寒、暑、湿、燥、火的运动变化,必然会直接…

    07-12 16:54 0 0 恐惧 医生
  • 原创 肩袖损伤都需要手术治疗吗?

    面对肩袖损伤患者要具体分析疼痛程度、疼痛点,仔细认真查体,做出合理正确的诊断,核磁共振的检查结果以参考为主,必须要注重临床。也就是说,并非肩袖损伤的患者有了核磁共振的报告支持,就一定要手术治疗。在安全的前提下,尝试中医综合治疗值得推广应

    07-04 17:02 0 0 疼痛 肩周炎 医生
  • 中医学的养生、预防医学思想及其成就

    中医学的养生学说,是中医预防医学思想的体现,通过养精神、畅情志、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等方法手段,以使精气充沛,气机条达,气血运行通畅,脏腑功能健运,达到防病治病的目的。其特点是从整体上突出了“不治已病治未病”的中心思想。

    06-19 14:18 0 0 狂犬病 康复治疗 流感
  • 原创 踝关节活动时总是有响声是怎么回事?

    出现这种响声的原因主要有:踝关节是负压关节,关节里面有些小的气泡,活动时随着气泡被挤压会出现响声,或者有时候关节不太润滑,关节在活动的时候,骨头跟肌腱出现一些摩擦,而发生了弹响,这几种情况下只是响而不痛是不需要任何处理的。

    06-17 22:32 0 0 疼痛 外伤
  • 原创 献血后会有哪些不良反应?如何应对?

    很多朋友都问我,献血后有什么不良反应,以我自己的切身感受而言,献血后没有任何不良反应。一般在献血过程中出现诸如恶心、眩晕等比较轻的反应,现场有医生指导,很快就会改善,大家不必惊慌。发生的不良反应会在短暂处理后…

    06-14 10:59 0 0 脑血栓 低血压 医生
  • 六个必知的养生小动作

    梳头:可疏通经络,改善血液循环,促进新陈代谢;转颈:提神又防止颈椎疾病;转目:可使眼睛运转灵活,去内障外翳,兼能矫正近视远视;踮脚:可促进下肢血液的回流;伸懒腰:可促进人体肌肉收缩和舒张,改善血液循环;深呼吸…

    06-14 10:10 0 0 近视 远视
  • 教您读懂体检报告指数-甲胎蛋白(AFP)

    甲胎蛋白(AFP)的正常值为:<25微克/升(也可参照化验单上的正常参考值)。甲胎蛋白(AFP)是在胎儿早期由肝脏合成的一种糖蛋白,出生后,AFP的合成很快受到抑制。当肝细胞发生恶变时,血中AFP含量明显增高…

    06-14 06:25 0 0
  • 教您读懂体检报告指数-心率

    健康成年人安静状态下,心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60-100次。心率可因年龄、性别及其他因素而变化,比如体温每升高1℃,心率可加快12-20次/分钟,女性心率比男性心率稍快,而运动员的心率较慢。…

    06-08 05:40 0 0
  • 使用电子产品时正确保护眼睛五步骤

    6月5日,全国防盲技术指导组王宁利教授在“关注眼健康”新闻发布会上建议:使用电子产品的时候,控制在20分钟,然后让眼睛放松一下;屏幕对比度不要太高、太亮,可防止进入眼睛视网膜的亮度超过生理阈值;阅读电子产品过…

    06-07 07:33 0 0
  • 原创 作为医生,我为什么能够一直坚持无偿献血

    作为一名大夫,我深知临床用血的短缺。特别是近来有越来越多的城市取消互助献血,这样的话无偿捐献的血量肯定会增加。我深知,充盈血液这一宝贵资源,需要社会上更多的人伸出援手,也希望有更多的人能够加入到无偿献血者的队伍中来。

    06-06 15:27 0 0 肺炎 医生 骨科
  • 破裂型腰椎间盘突出的MRI表现

    非破裂型腰椎间盘突出。即不容易发生重吸收的类型,包括退变型、膨出型,以及后纵韧带下型等分型,主要特点为后纵韧带未破裂,突出物未突破后纵韧带未与周围血运接触;破裂型腰椎间盘突出。即容易发生重吸收的类型,包括突破后纵韧带型及游离型。

    06-05 21:44 0 0 腰椎间盘突出
  • 中风(卒中)康复最佳开始时机

        中风(卒中)康复最佳开始时机:脑梗塞后3天,脑出血后5~7天。到目前为止,国内外还没有一种药物对偏瘫具有决定性的康复作用,唯有康复训练才是改善卒中病人功能障碍的有效方法。对卒中偏瘫病人而言,康复训练的…

    06-04 06:13 0 0 卒中 脑梗 中风
  • 睡前刷手机可能会“导致抑郁”

    近日,由中国科学技术大学的一支研究团队发现,增加夜间的蓝光光照,会影响大脑特定的神经环路,从而引起抑郁相关的症状。这篇研究论文在线发表于《自然-神经科学》上。科学家们在论文中指出,光照影响着哺乳动物的各种生理…

    06-04 06:11 0 0 抑郁

骨科医生朱瑜琪

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骨科主任医师 健康领域优质创作者

中国中医科学院眼科医院骨科主任,教授、主任医师,硕士生导师。以35年工作经历,传播骨科科普知识。擅长脊柱、骨关节退行性疾病的中医、中西医结合特色治疗,以解除骨关节慢性疼痛为己任,治疗骨质疏松和开展微创手术经验丰富。