在中国舞的训练中，上身动作不仅有屈又有伸，而且还要有回旋和侧旋，脖子、脚踝甚至手指间都会有动作，有的民族民间舞蹈更是强调“三道弯”的体态。它的渊源可以追溯到中国古代宫廷舞蹈或更为遥远时代的民间舞蹈，在近代又吸…

」 医生这样解释下腰导致脊髓损伤的原理，并强调年纪过小的孩子骨骼尚未发育成熟，并不适合下腰、劈叉等高强度训练。天鹅湖畔芭蕾课堂加入英皇特色软度练习，比如摆腿、踢腿等动作，可以让腿部肌肉得到循序渐进的锻炼，从而…

01丨浪漫主义芭蕾长裙（Romantic）1832年的巴黎，玛丽·塔里奥妮（MarieTaglioni）在浪漫芭蕾舞剧《仙女》中所穿的舞裙首次上升到露出脚踝的高度，向人们展示了仙女般的足尖艺术。浪漫主义长Tu…

学舞蹈的六个阶段学舞蹈，不是因为拥有了才付出学舞蹈，不是因为有进步才坚持是因为坚持才有进步是因为懂得努力训练了，才有更好的老师芭蕾作为一项严格又优雅的艺术，拥有者全世界最科学严谨的训练方式，刚柔并济的芭蕾有着…

另外芭蕾舞是“万舞之源”，许多正规的中国舞机构都会开芭蕾的基础训练课程，选择练习芭蕾舞，掌握芭蕾；之后如有兴趣再学习其他风格和表现形式的舞蹈，真的会容易许多，也等于基础扎实，孩子学什么自然不是难事。如果你的孩…

这是我们很多家长经常会问到的问题。不走专业路线，为什么要坚持学舞蹈，这大概是我这些年听到的最为开放、非功利、却又目标最为明确的答案了。希望接触天鹅湖畔服务和产品的所有孩子，都能体会芭蕾舞的审美特征和艺术气质，…

放录音虽然节奏稳定，但对于课堂氛围、芭蕾舞的训练效果等等来讲是远远不及现场伴奏的，这也是为什么专业芭蕾舞学校都是用现场钢伴的原因，一些专业芭蕾舞学校只有在钢伴老师请假缺席的情况下，才会使用伴奏录音上课。课堂体…

在同一班级内，老师也会因材施教，让孩子在力所能及的范围内去进行新动作的学习与突破，保证学习芭蕾的安全与成就感。天鹅湖畔一直都在努力，一个一个城市进驻，一点一点靠近你，只为与你相遇，为更多家长和孩子提供专业、快…

当孩子缺课，训练不够时，在班级可能就会自卑，因为别的同学会，她不会，慢慢自卑形成了害怕，久而久之孩子自然是没了兴趣。是家长的态度，家长对待学习的态度多半就是学生对待学习的态度，家长认真孩子就会积极，家长不重视…

2023年秋季学期是一个新的开始，也是新的起点，我们盼望着你们在天鹅湖畔开练的第一堂课，期待着你们穿上TuTu裙翩然起舞的样子，憧憬着你们勇敢的踏入教室。芭蕾之美贯穿在你们的生活和学习中，身处在这样浓郁的艺术…

大袜在训练中可以很好的保护隐私部位，对女性舞者来说很好的一个工具，如果不穿大袜只穿基训服，下面的短裤会露出来，有时候动作大了还会暴露出隐私部位，穿裤袜其实是对舞者的保护。总结一下就是:大袜由芭蕾发展而来，中国…

未来，天鹅湖畔将更加注重孩子和家长朋友们的体验，继续怀着“让每一个孩子享受芭蕾舞的乐趣”的发心，将原滋原味英皇芭蕾课程体系和“快乐芭蕾”的教学理念带给更多的孩子和家庭，成为让更多孩子喜爱、家长信赖的少儿芭蕾教…

如今越来越多的家长在咨询学习芭蕾舞的时候，开始非常关心老师们是属于北舞体系还是英皇体系，如果拿这个问题问专业圈内的老师，估计老师们会一脸懵逼。但，从训练目的以及肌肉的训练上讲，整套教材比较优秀，需要家长和学生…

天鹅湖畔最早开始学习芭蕾的小朋友有3岁，甚至还有不到3岁的小朋友；但是也有一些小朋友，她可能到七八岁才开始学芭蕾，这样也不是晚的，只要在她喜欢学习芭蕾的时候，我觉得都是可以的。首先天鹅湖畔采用的是英皇体系下的…

芭蕾舞老师都知道，其实教劈叉并不难，最难的是对芭蕾体态、舞姿的培养，都对老师的能力、专业度有着很高要求。每一次蹲、擦地、绷脚，每一次踢腿，都是在“打地基”，让身上的每一块肌肉都能被很好的控制，在做动作的时候准…

天鹅湖畔成都万象城新店于8月20日强势亮相了，这也是继“成都银泰in99校区”之后，开在成都的第2家校区，就在万象城购物中心，带你体验纯正英皇少儿芭蕾，你准备好了吗？流火8月，一年之中最旺盛的季节，带着所有的…

至于舞蹈里的基本功和软开度，这些当然很重要，但是在孩子的启蒙阶段，绝不应是“主角”。说到芭蕾舞的范畴，“其实不管多大年龄都可以学习芭蕾”，但你要说适合的时间，小朋友从3岁就可以开始启蒙，先从芭蕾开始会比较有优…

Rainbow在舞蹈学院的老师们是RAD英皇考级教材的编创者，Rainbow毕业以后在英国国家芭蕾舞学校（EnglishNationalBalletSchoolJunior）教授儿童芭蕾。对于英皇芭蕾完整体系…

热烈恭贺天鹅湖畔的学员们在2023桃李杯舞蹈艺术展演北京站中斩获佳绩，荣获15个一等奖、8个二等奖、4个三等奖的好成绩。期待学员们继续用身体谱写芭蕾艺术的篇章；在更广阔的舞台上展现自己的风采，绽放出属于芭蕾优…

又到了检验孩子芭蕾成果的时候了，恭喜我们的小学员们在英皇测评中优雅绽放，为自己上一阶段的学习画上圆满的句号。英皇芭蕾测评，是对小学员们一年来努力成果的验证。证书只是阶段性的自我检验与成果展示，更重要的是，希望…