失眠症危害竟这么大？！简单3招，教你睡个好觉

反映到行为上就会形成自己对睡觉的过度关注，不断地强化自己，要求自己去睡觉，结果反倒会更睡不着，或者持续相当长时间对睡眠的质和量不满意，因此产生忧虑或恐惧，这种情况下越发对睡眠怀有恐惧心理，如怕睡不着、怕…

这些坑人的“健康建议”，害了很多人，别再做了！

原创 吃得多，饿得还快？可能不是馋了，而是你不正常了…

原创 选择恐惧症究竟是个什么病？看完消除了多年的老病根

近日有一新闻报道，小偷进手机店行窃时选择困难症发作，纠结半天只拿走一部，真的是让人哭笑不得。 其实，选择困难症在生活中太常见了，吃个饭困难，买个东西困难，连选个衣服都很困难。 看起来挺简单的…

这些常见的饮品都是怎么做出来的？这个科普相当实用了

原创 夏意渐浓，今日小满

今天，我们迎来了夏天的第二个季节——小满。 小满是二十四节气中的第八个节气，《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。” 祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。 《小满》 …

手机号码位数不够用了，为什么我们只能不断地往上加？

来自日本时报的报道称，预计到 2022 年，日本现有的 11 位数号码就会耗尽，加上商用 5G 网络的临近，目前日本通信局正在着手研究启用 100 亿个 以「020」为开头的 14 位数的手机号码。…

这种“心脏急症”救治不足1/10！青壮年男性尤其要当心

50岁的王先生是一名公务员，平时有高血压，在一次会议中间胸部突感撕心裂肺一样的疼痛，当即被送往首都医科大学附属北京安贞医院。 动脉硬化病人主动脉的弹性变差，尤其是血管中层的结构变“糟了”，患者在上身…

原创 听说这种盐吃多了可能致命，我刚吃完怎么办？在线等

我们日常生活中购买的食盐，如加碘盐、无碘盐、低钠盐、加锌盐、加硒盐等，主要是根据食盐中的食品添加剂或营养强化剂来命名的。 也就是说，在食盐生产过程中，人为地增加或减少了其中的某些元素，以满足不同…

原创 眼睑上长了黄色斑块究竟是一种怎样的疾病？该如何治疗？

眼睑黄色瘤的发病可能与高脂血症、甲状腺功能障碍、糖尿病以及药物使用等有关，其中使用糖皮质激素、环孢霉素、甲氰咪胍、雌激素、某些抗高血压药、类维甲酸、抗癫痫药、合成代谢类固醇、它莫西芬等药物可能会对发病造…

腐乳、豆豉、臭豆腐真的健康吗？答案让人意想不到！

豆腐中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质经过发酵之后就会转化成多肽和氨基酸，多肽中又含有能够控制血压的活性肽，所以呢，多吃腐乳，能够起到降血压的效果。 跟前面所讲的腐乳和豆豉一样，吃臭豆腐也有很多的好…

长期出现4种腹泻，癌症悄悄“埋伏”在你周围

如果突然出现不明原因的腹泻、大便呈黑色，同时伴有食欲不振、体弱乏力，以及恶心、胃部灼热感、上腹隐痛或胀痛等症状时，要考虑肿瘤的可能。 肠道发炎的时候，乳糖不能得到分解，会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症…

原创 3D打印器官是怎么做到的？距离移植人体有多远？你想知道的都在这

3D 打印心脏过程，图片来源网络 3D打印是怎么打印器官的？ 生物材料和再生医学领域的科学家们不断尝试利用3D打印制造可以植入人体的组织和器官。 那么这些“组织”和“器官”又是如何通过3…

一次性纸杯方便却并不安全，该如何挑选合适的纸杯呢？

一次性纸杯具有渗透性，当我们用纸杯装水时不会有太大变化，但用纸杯喝酒喝茶时，若盛放时间过长，就会发现纸杯内部白色的接缝处变了颜色，渗透明显。所以，大家在购买一次性纸杯时，一定要看生产日期和保质期。如果纸…

月球也要减肥？新研究称：月球已“缩水”100米！

研究报告第一作者、美国史密森学会全国航空航天博物馆的托马斯·沃特斯说：“我们的分析首次提供了证据，证明随着月球继续逐渐变冷和缩小，这些断层今天仍然很活跃，而且很可能会引发月震。 沃特斯说：“这是阿波…

碘盐会引起甲状腺肿瘤？我们还需要碘盐吗？

中国疾病预防控制中心营养与健康所针对碘酸钾碘盐的安全性进行了研究，证实加碘食盐经烹饪后，碘酸钾几乎不再存在。 2009年，卫生部在福建、上海、浙江、辽宁等4省（市）开展的沿海地区居民膳食碘摄入量调查结果显…

孙悟空和灭霸究竟谁更厉害？今天来科学地分析一下

孙悟空则没有明确的说明，但从他会写“到此一游”，和在地府时把所有带猴的名字都划掉这两件事情上看，他至少是认识字的。 官方设定中，灭霸在力量一项的得分是7分，意思就是他可以承受超越1000吨的重量。 …

原创 LED灯可诱发失明？关于"蓝光危害"，这些人尤其要当心！

查阅法国当局的报道，主要强调LED灯发射的蓝光对视网膜的损伤，导致视力的下降，增加与年龄相关的黄斑变性，甚至是诱发失明。 目前被用作LED照明的基本为零类和一类危害，如果是二类危害则有强制性标签…

原创 国外研究称，癌症或可治愈？再也不用谈癌色变了…

而这两天，我们在癌症方面似乎看到了新的希望：英国癌症研究所5月15日宣布，未来10年，世界上首批可阻止癌细胞抵抗治疗的药物将问世。APOBEC蛋白可在细胞内增加突变率，而突变被认为是癌细胞摆脱药物“…

原创 福音！心脏病预防针来了，打一针就可永久预防？这真不是传闻…

光是看到新闻就已经让很多人激动了，下面我们一起看看这种心脏病预防针到底是怎么“消灭”坏胆固醇的。 而来自哈佛医学院的心脏病专家Sekar Kathiresan教授在对与冠状动脉疾病相关的基因进行编目…