
女人“经期”是排毒好时机,多吃5种食物,吃得越多,子宫越干净
红豆具有较好的强健脾脏,消肿理气的食疗作用,红豆中所含的营养成分和膳食纤维可以促进大肠蠕动润肠通便,从而消除身上多余的脂肪和赘肉,是理想的减肥美体食材。其含有调血的功效,因此生理前一周建议可以持续吃红、…
红豆具有较好的强健脾脏,消肿理气的食疗作用,红豆中所含的营养成分和膳食纤维可以促进大肠蠕动润肠通便,从而消除身上多余的脂肪和赘肉,是理想的减肥美体食材。其含有调血的功效,因此生理前一周建议可以持续吃红、…
很多人洗澡时顺便把内裤也洗了,随手晾在卫生间,这种不通风又阴暗潮湿的环境显然不合适,微生物研究表明,一条脏内裤平均带有0.1克粪便,人的排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌,正确清洗、晾晒内裤,有助于杀…
通过计算体质指数(简称BMI)可以判断一个人的体重是否超标。我国健康成年人的BMI范围为18.5 kg/m2~23.9 kg/m2, BMI在24 kg/m2~27.9kg/m2者为超重,大于等于28kg/m…
第一种是眼睛不是很好的患者,因为它是一种辛辣的食物,吃多了之后,眼睛会经常出现眼屎,对于有眼部疾病的患者,吃了大蒜之后会更加严重。夏季下雨多,吃蒜就可以清除身体内的湿气,而秋季作为一个干燥又易上火的季节,…
不管是鼻炎患者,还是一般人,我们对于房间的卫生都要注意,勤加打扫,减少灰尘和病菌的堆积,房间内的被子,枕头,地垫什么的,也要多晒晒,清理一下,还能减少螨虫的滋生,此外一般的鼻炎患者还是不建议赡养猫狗的,…
但请大家注意:出现肝掌的不一定都有肝病。这种情况也是正常的,比如体内雌激素分泌过多,已经超过了肝脏的灭活能力而导致的肝掌。但肚子变大和形体消瘦同时出现,那就说明肝脏已经发生病变。 当慢性肝炎或肝硬化…
当发现月经量少,月经周期短,并伴随潮热汗出、烦躁易怒、失眠健忘等雌激素缺乏表现时应当意识到这是卵巢早衰发生的苗头了,卵巢功能衰退卵巢的功能直接影响着女性的月经,月经后期,月经量少,现代医学大多认为与卵泡发育不…
很多女性为了健康而定期进行阴道冲洗,目的是预防妇科疾病,其实这样做恰恰适得其反。早在1997年就有研究者将“阴道冲洗与多种疾病的关系”的相关研究结果汇总在一起,结论如下:阴道冲洗会使盆腔炎发生的机会增加73%…
对于先兆中暑,或者轻中暑,恶心症状,有点头晕乏力,这种病人首先移到阴凉通风的地方,喝一种淡盐水,高温情况下,产热和散热是平衡的情况下,高温散热有问题,大量出汗,汗里面含有大量的盐和水分,我们要补充,给他…
关于拍打的好处,不光是前列腺的问题,现在很多颈椎腰椎问题的也就拍打相关穴位,几次就可以搞定,还有最厉害的是女性有子宫肌瘤的,连续拍打一个月,子宫肌瘤灸能够小一公分,还有乳腺增生、乳腺肌瘤 可以直接可以直接拍好…
民间有传言“千滚水和隔夜水不能喝,会致癌”,这是真的吗? 说到隔夜水会致癌,其实还是亚硝酸盐的问题,水烧开放置很长时间后有细菌繁殖确实会产生亚硝酸盐,烧开的水放置24h后亚硝酸盐是烧开的1.3倍,即使是这…
很多男性都会在性生活过后养成立即上厕所的习惯,其实据专家们的调查和研究表明,这种习惯对男性是不好的,很有可能会导致男性患上前列腺炎,男性如果在性爱后急于排尿,会使尿道内压力增高,带有细菌和代谢废物的尿液…
女性若白带腥黄味大,去妇科检查,无任何妇科炎症和泌尿系统疾病,多属湿热带下,可多吃马齿苋。中医认为银耳可以滋阴补肾、止咳润燥,经常食用还可以滋养女性皮肤,美容养颜。在食用银耳的时候,有些事是需要注意的,…
很多人早上都有吃一个鸡蛋的习惯,鸡蛋的做法有很多,煮鸡蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋、茶叶蛋等等,如果你觉得外边的售卖不够卫生,那么可以亲自制作,既卫生又能享受其中的乐趣。因为有蒸汽鸡蛋不用翻身蛋白都会熟,但蛋黄还稀稀的…
跑步最大的好处,不一定只是健康,不是能认识到多少朋友,不是见过多美的风景,也不是跑过多精彩的马拉松赛事,而是跑着跑着,在一个际遇下,突然重新认识了自己。肌肉力量不足的人,可以做一些徒手的力量练习,比如说俯卧撑…
长期坐在电脑面前对患者的眼睛也会不好,肝病患者常看电视会感到视觉模糊,视力减退,久而久之导致干眼病和夜盲症。嘴唇发黑发紫是因为血氧含量低,导致血氧低低原因有贫血、呼吸功能不全、心脏功能不全、肾功能不全等,所以…
胆经是一条从足到头,贯穿全身,基本是从侧面走的经络,要是敲的话就大腿外侧可以了,有个很容易找到的标志,就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面,一般来说是从大腿根部往下敲或者拍,敲到大概膝盖左右。如果感觉上火就不要…
很多男性在早上已经没有了男性晨勃的现象,睡眠质量也很差,要么经常做梦,要不就是晚上睡不着,其实这些现象已经告诉你,肾阳已虚!男性到了一定阶段,体内雄激素与降低,会导致体脂含量增加、肌肉容积和力量下降,最…
更年期的发生有些是生理性的,和体质差有直接关系,主要是与肝,脾,胃虚寒和气血两虚阻滞有关系,男人在更年期来临时要多吃牛羊肉,羊肉补气养血最好。其实,在现实生活中,很多食物都有壮阳的作用,而且比起吃壮阳药也更安…
如果是高龄的女性生育能力就可能会下降,生育畸形儿几率会增高,而且影响生育能力的疾病也变得多起来,引起流产的概率升高。如果体重不够,但是已经怀孕了,一定要咨询医生,制定一个孕期饮食方案,以确保孕妈妈和胎宝宝的营…