一块极度缺水的海绵，会变得硬邦邦的，没有弹性。即时把它扔到水缸里，它在短时间内也还是硬邦邦的无法吸收水分，需要浸泡一段时间，慢慢的把水分吸收进去，才能重新变成一块湿润的、有弹性的健康海绵。

　最有效的减肥运动是腰部管理，小蛮腰是女人身上最要紧的部位，一定要好好保护她。细腰是良好生育能力的象征，腰上累计的肉肉则意味着生殖系统的弱化。所以很多清瘦的女性，也很难保持纤细的腰。

如何检测面膜好坏是做好护肤美容的第一步，不要让爱美之心成为伤害美丽的工具，爱美，保护美，从了解开始。