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  • 看看你适合什么样的露营方式

    它的特点首先是最贴近自然,没有什么方式比睡帐篷更加贴近大自然了,想想你身下就是大地而不是什么席梦思、钢丝床及水泥地,打开帐门就是自然界的一切,没有任何混凝土建筑遮挡你的视线,这才是真正的回归自然;其二、它是随…

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    07-16 12:02 0 0 户外 露营 登山
  • 这些地方不能露营,一定要牢记

    露营时,通常要选择成熟的、固定的营位,如果要在野外需要建营时,首先要确保营地的选址是安全的。 看看你是否处于河床、峡谷或低洼处,雨季时这些地方都有山洪突发的危险。 如果在海边或沙滩上扎营,要…

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    07-11 01:24 0 0 峡谷 冬季 露营
  • 户外如何吃?吃什么?我们需要了解这些。

    户外运动吃什么好,这是参加户外运动所必须讨论的一个话题,最主要的一个原则就是这些食物的热量要高,能提供足够的能量让你完成旅途,一般而言我会选择高蛋白高热量的食物,当然食物的重量和体积也是考虑的一个范围,…

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    07-08 10:55 0 0 维生素 主食
  • 野外露营需要掌握的营地纪律

    2、进帐篷休息时把登山徒步鞋鞋尖向外摆放好,除夜晚露营所需要的睡袋枕头等物外,其他的物品必须收拾整齐放于背包里,摆放在帐篷出口的外帐帐檐里,这样如果夜晚有紧急情况发生时,起来就能穿上顺脚的登山鞋,背起背…

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    07-04 11:10 0 0
  • 野外露营锅的选择与餐具的清洁

    户外餐具主要是筷子,勺,锅和碗。草木灰属碱性物质,加上油脂就会进行化学反应,再加一些剩饭混合后就成了简易的肥皂了。 一般人会把纸巾带到野外,可以先用水洗好厚利用纸巾进行擦拭粘在锅上的油污。这种方…

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    07-01 12:23 0 0 餐具 咖啡
  • 如何正确选择睡袋,户外睡眠不可或缺的装备之一

    羽绒的品种很多,重量差距也很大,只要不是拿鸭毛忽悠你的,在保温性能上一般还是有保证的。选择一些品碑过硬的品牌,而且85/15,650蓬松度的羽绒是目前主要的指标,能真真正正做到这个指标的就是一条性能比较…

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    06-28 10:43 0 0
  • 分享学习各种各样的取火方法

    也是在没带现代生火装置,如打火机之类的东西的情况下,那么下面小乐就进入正题为大家分享一下十多种取火方式吧! 找一块坚硬的石头做"火石",用小刀的背或小片钢铁向下敲击"火石",使火花落到大火种上。其中,取火…

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    06-27 13:53 0 0 头发
  • 户外旅游先学习下简单的野营小知识

    应避开易被积雪掩埋的地点,如避开崖壁的背风处,因为在这种地形上,风很快会吹起大量的雪将帐篷或遮棚埋没。三面用塑料布或包装箱围住,固定好,开口一面应背风。在厕所内准备一些沙土和一把铁锹,另准备一块木板或纸板。 …

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    06-26 15:21 0 0 户外 露营 旅游
  • 户外十招妙计智取蚊子大军

    7、使用驱蚊露,驱蚊霜等涂抹或喷洒驱避剂,有些有效保护时间甚至可以达到8小时的驱虫效果。但需要注意的是,在与防晒类产品同时使用时,会对防晒效果产生较小程度的抵消,故使用者应适当增加涂抹防晒霜的频率。 …

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    06-25 11:01 0 0 维生素
  • 如何选择适合户外出行的冲锋衣

    特点是耐用性好,制成衣服后成衣重量也较轻,但由于三层压胶的技术难度最高,所以通常价格也高于两层和两层半的面料。 3、两层半面料——具有代表性的是GTX PACLITE面料,在外面料下复合防水透气层,然…

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    06-24 06:23 0 0
  • 你是否知道户外旅游大背包装包技巧呢

    男女背包在装包时也有一点区别,因为男生的躯干上半身较长而女生的上半身躯干较短但腿较长,装填时男生的重物置高些,因为男生的重心位置接近胸腔,女生的重心侧低些,位置接近腹部,重的物品尽量贴紧背部,让重量高于…

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    06-23 11:02 0 0 户外 旅游
  • 户外旅游摄影的十大注意要点

    不少摄影爱好者在户外拍照喜欢使用自动曝光档,殊不知这种自动曝光档只能处理一些普通的情况,而遇到阴阳面各半或逆光等情况便会变“傻”,所以还得见机行事,根据具体情况进行适当的曝光调整。 在强光下拍照,被…

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    06-22 10:19 0 0 摄影 户外 旅游
  • 户外登山完全有必要准备一根登山杖

    很多朋友都说登山太累,特别是有些比较胖的朋友会感到脚下支撑太过费力,所以小乐今天为大家介绍一下关于登山可以用到的登山杖。一直到近几年登山杖的使用技术被有心人士引进之后,开始在各处的山友中燃起了使用登山杖的风气…

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    06-21 10:48 0 0 疼痛 健身 医生
  • 护具分享推荐:如何选购户外运动镜?

    4、黄绿渐进色和紫色镀金水银的镜片可以有效过滤蓝光,增强天空和地面的对比度,所以高尔夫眼镜采用黄绿色和紫色镜片,使得球体在视野中更加分明。 每天太阳都在不断地发射紫外线、可见光、红外线这三种光波…

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    06-20 11:32 0 0
  • 户外新驴友的几个误区,多学习少走弯路

    其实户外讲究的是互助与自助,不是老驴不喜欢接受新人,而是人家总结了经验写成文章,摆在那你都不看,当然有些针对性的问题你可能需要去找一下,但大多只要你有心是不愁找不到的,这个网站没有还可以去别的网站上看嘛…

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    06-19 12:18 0 0
  • 地震来时滞留于室内的状况该如何自保

    地震来时若来不及逃生而滞留于室内的状况该如何自保? 据统计地震时躲在桌子、床下底下的死亡机率高达百分之98,而是要以比桌、床高度为低的姿势躲在桌、床间的走动空间才有活命机会。 建筑物的楼板因强…

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    06-18 12:02 0 0
  • 学会适应生活中的磨难与打击

    现在的你是否在成长中多了一丝无奈?徒步一段时间后,我们全部集合在一片草原上,此时云雾围绕着我们,天空的阳光透过云雾在草地上照出稀稀点点的光斑,真不愧是云中仙境。我记得在和我们同行的倩姐在返程路上说到:“这是一…

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    06-17 11:36 0 0 徒步 草原 露营
  • 深山中紧急露宿必须掌握的常识归纳

    2、 如果无法找到正确路径或无法联络上同伴,就要有独自过夜的最坏打算:在附近明显处留下记号以利搜寻人员发现并找一个避风避雨的地方准备过夜,如果是冬季上山,保温将是最重要的,保温的基本原则:(1)保持身体…

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    06-16 03:10 0 0
  • 我们应该知道什么叫做徒步

    在交通尚未如此便捷时,走路从来都不成其为一种争论,而当“以车代步”成了生活习惯,“徒步”就变成了奇怪浪漫的举动,尤其加上了户外的色彩后,延伸出诸如“暴走”、“毅行”等等门类。 当把“徒步”理解为一个PRI…

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    06-15 10:46 0 0 旅行 健身
  • 教大家如何消除运动后的疲劳感

    人在健身运动后感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏,其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解,在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质,这些酸性物质刺激人体组织器官,使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏,此时若单纯食用富…

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    06-14 12:22 0 0 健身

徒乐户外俱乐部

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作者简介:位于重庆市内组织开展徒步户外旅游,分享户外经历与乐趣,一同成长与学习户外运动经验,将健康、积极、向上的生活态度传递给同样热爱户外徒步旅游的乐友们。

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