情绪性进食并不是只在大喜大悲时才会发生，当我们感到压力、无聊或者遇到挑战性的艰难任务时，都会想要吃点什么。美食正是一种“奖励”，进食能够促进多巴胺分泌。在吃自己喜爱的食物时，除了获得生理上的满足以外，更多的还…

收藏夹吃灰其实是满足我们的心理需求，而没有带来实质性的提高，甚至阻碍了我们的学习，让我们把本来应该在现在掌握的知识留到以后，然后被忘记。首先要提升订阅模式的质量，精准挑选有收藏价值的干货，在信息初始阶段消解“…

但那些收藏的资料，却再也没有打开过，只能默默地调侃道让它们吃灰去吧，安慰自己——收藏了就等于学过了。作为一种无意识的补偿心理反映机制，它会给人带来心理安慰——虽然我现在还没有开始学习，但我是有这个想法的。收藏…

当一个公认的善良之人长期生活在压力过大的环境中，对未来看不到任何希望时，他同样会做出一些令人感到害怕的事情，成为普世价值观中邪恶的一方。这些环境会不断影响他们的价值观念，间接改变他们在日常生活中对自己的要求，…

01摆烂真的是自己的意愿吗？不妨问问自己：摆烂真的是自己的意愿吗？课堂上我们摸摸鱼，以为有课件可以再复习，但直到考试的前一天，才惊觉摆烂不仅失去了时间，也失去了学习的机会。这同时也在潜移默化地影响我们的性格，…

提问：在心理学中，“站在他人角度思考问题”对应的是人的哪种能力？【解析】踢猫效应，描绘的是一种典型的坏情绪传染，是指对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应。的确，心理学是一门很有意思的…

习惯了不去行动，怠惰久了，就会对压力适应了，并将此作为一种应对压力的方式。摆脱巨婴心理，首先要有自我认知，意识到自己存在这种心理。隐形贫困人口，是指有些人虽然在朋友圈光鲜亮丽、顺风顺水，背地里却连信用卡都还不…

自我妨碍，和防御性悲观很像，也是为了维护自尊和心理状态的稳定而出现的。当一个人，在某件特定的事情付出了多次努力，换来的却是反复的失败，可能会形成“行为与结果无关”的信念——如果我怎么努力都没用，那我不摆烂谁摆…

多年后你无意间翻出一瓶香水，恍然间仿佛走在过去的那个时空里，可能是去见恋人时的脸红心跳记，也可能是第一天上班时的神采奕奕。气味就像时光机一样，当你闻到一种特定气味时，你就会突然想起那曾经在我们不知不觉中被遗忘…

2011年《社会心理学和人格科学》表示，毛绒质感能满足我们的心理需求，拥抱毛绒玩具能够唤起一种平静、安全和舒适的感觉。面部特征让我们渴望拥抱当我们在玲娜贝儿身上找到这种符合偏好的特征时，就非常容易唤醒对婴儿脸…

在咨询过程中，这些来访者者看到的并不是真正的咨询师，而是他们想象中的形象。心理咨询通常不会给予解决方案，心理咨询师帮助来访者探索内在认知，由来访者自己判断在这样的情况下什么样的解决方法是最适合的。心理咨询需要…

如果能多看看我们的内心世界，把自己的人格统一起来，就能成为自己想成为的样子，具有全然、合一的感觉。今天跟大家分享一些荣格的经典语录，每一句都是洞察人生的智慧箴言，多看懂一点，你的生命就顿悟一点。是那个曾对你做…

提问：其中“时间会冲淡一切”，体现了遗忘理论中的哪一学说？【解析】这是心理冲突的一种，指个体对于同一目标同时具有趋近和逃避的心态。提问：小贝是在睡眠的哪一个阶段做了这场梦呢？大家能记得住的梦，就发生在这个阶段…

当一个人能够被看见、被认可、被无条件接纳时，就收获了真正的自信。02、真正被爱的人，不需要多优秀我们之所以渴求亲密关系，实质上是在寻求一种圆满，也寻求自己被照见。很多人都渴望爱，但又不敢确信自己是被爱着的。他…

当然，除了演技、剧情、尺度等表层元素外，《狂飙》之所以受到这么多观众的喜爱，还因为它在一定程度上折射出了人性本身、心理反射以及社会现实。今天，咱们就一起从人性和心理的层面来聊聊这部剧。无论是哪一次，都是高启强…

每一门科学都有其专业性所在，但心理学与我们的生活非常接近，心理学现象在我们的生活中无处不在。它充分满足了中国人传统亲情的内在需求和心理模式。因为它是一个如此宽泛的术语，它也给了我们一些自由，让我们自己决定如何…

作为有素质的人，咱们是不可以说脏话的！今天就来分享一下，平时怼人说的话用心理学的知识点翻译出来，会是什么样的呢？心理学版：你不丑，我是说我感觉适应了。心理学版：你就是一个标准差极大的正态分布。心理学版：你是个…

她们其中也有人会磨练出独立的个性，她们认为能养活自己和孩子，让自己和孩子能过上美好的生活就够了，于是会选择借优秀人的精子，让自己怀孕生子。那么，在中国，当非婚生子变得“合法化”，也会有很多高质量精英男性会跟法…

实现目标是一场马拉松在实现目标的路上，试着从可控的小任务开始，这将有助于提高你获得成功的概率。保持开放和灵活调整，给自己预留时间来评估进步，实施有效的自我监控策略，能最大程度地提高你获得成功的概率，并将进一步…

另一派人认为，只要将每个人的意识和思想都存储在计算机中，并借助计算机强大的算法使思维能够自我更新和推演，那么这个人就相当于拥有了另一种形态的数字生命，在虚拟世界里得到永生。如果人的意识可以通过技术上传至另一载…