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  • 精彩回顾 | 首轮心理咨询实用技能系列沙龙

    有趣,新奇,小小的卡片也可以发挥疗愈效果,晓佳老师带领大家从OH卡原理慢慢梳理,再到后面的体验,短短的一节沙龙,除了学到玩到,还收获了许多干货~喜欢那种精致的卡牌慢慢摊在自己面前的感觉,爱了爱了!通过沙龙,大…

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    20小时前 0 0 培训
  • 如何面对一个总会给你讲大道理的人?

    ABC理论告诉我们:诱发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因,引起C的直接原因是个体对A的认知和评价而产生的B。 采用超理智沟通的人,因为总是会忽略情绪,只追求客观和准则,常不自觉地让人气阻,所…

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    5天前 0 0 心理 心理学 职场
  • 怀孕时期做的梦,竟然有如此特别的意义!

    我画的还行,也不知道怎么的,手里有一堆画笔,脑子里有一种想法是,赶快画完赶快回家,我跟你说,我画了一大片油菜花地,还有稻草人,简直梵高重生,这也是我的高光时刻了,画家、油菜花,你能想象到么? “嗯,孕期是…

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    08-13 00:01 0 0 母亲 孕期 子宫
  • 不能拒绝?小心你被对方用内疚操控了!

    虽然,内疚感操纵没有固定的套路,但却有明显的标志性意境,比如,让被操纵者认为,操纵者所做的事情都是为了他,或是借由第三方向对方施压:你妈妈最大的希望就是……,亦或是描绘出一个理想的情境:我在XX学校看到…

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    08-08 00:01 0 0 恐惧 焦虑
  • 天生赢家-个人成长小组招募啦!!!

    它具有与个体咨询相同的效果,并且由于小组成员获得的社会反馈和支持更丰富,在改善人际关系等某些方面甚至比个体咨询效果更好。TA理论实际上是由心理治疗工作中发展出来的,一种了解并改变人际关系的技术,也是一种互动治…

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    08-08 00:01 0 0 培训 策略 人和
  • 又梦见掉牙了!

    据她说,不止一次梦见掉牙的梦,这个梦似乎从她年幼时期起就一直存在,有些时候是场景不同——学校里,大街上,旅游景点……,有些时候是掉牙的方式不一样——一颗一颗的掉,整排吞咽,被外力撞掉……千奇百怪,每次体验也非…

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    08-06 00:01 0 0 疼痛 焦虑
  • 明明相爱,别让“冷战”把彼此分开!

    女友和老公冷战一个月了,其实这是他们的生活常态,他们常因为一点小事就发生冷战。 发生矛盾后,如果对方不开口,请先说出你的感受,比如:“你现在不说话,我很难受,我想知道你真实的想法”等等,而不是把…

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    08-01 00:01 0 0 老公 科学
  • 暑假啦 | 明见心理中心内部学习研讨回顾

    活动内容多元化,让理论学习更加扎实的同时,更提供一个专业的环境,解决大家在实践中遇到的困惑。在这个过程中,除了学习到大量知识,更多时候我们能够感受到人性带来的震撼,以及结伴而行的力量,在信任与被信任的环境中成…

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    07-30 00:01 0 0 专业 暑假
  • 不曾提起,却从未忘记

    而被压抑的思想仅仅是不能进入意识中而已,表面上看起来我们已把事情忘记了,而事实上它仍然在我们的潜意识中,在某些时候影响我们的行为,以致在日常生活中,我们可能做出一些自己也不明白所做的事情。就像我重复做的…

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    07-30 00:01 0 0 青春 心理 思想
  • 你这么好,为什么要破罐子破摔?

    但现在的情况是,我们不再是小孩子了,对自己更严厉一点,并不会让我们变得更自控,相反,只会为“那又如何”效应提供温床。 当我们学会了自我谅解,又有哪些好方法可以帮我们提升自控力呢? 为什么是6秒,…

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    07-25 00:01 0 0 减肥 健身 焦虑
  • 【中英文对照】精神分析经典文献学习小组

    自2009年起为开始为多名外国心理专家翻译个案治疗,治疗小组,督导小组,工作坊,会议讲座,直播课程,杂志以及电台采访等。 著有《提升影响力的10堂自我训练课》等畅销心理学科普书籍,曾为三星电子、中航…

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    07-25 00:01 0 0 专业 理学 博士
  • 懂梦的人最清醒

    大约两周前,李姐升职做了行政总监,一下子好几个部门的事全压到她手上,她一时间有点喘不过气,总念叨自己变急躁了,比以前压力大了,时间管理不好,有些问题不能及时处理,上周还丢了一份重要的材料在出租车上,加上…

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    07-16 00:01 0 0 人物 大家 心理
  • 专注力太低?其实可以把工作变成享受!

    工作、学习,这些事都是我们要完成的任务,并非娱乐休闲,只是,我们就是无法专注手头上的事,结果不但时间浪费了,因为心里有事牵挂也没好好休息,到头来两边都没受益。 从女友的事例中,我们不难发现她有着明确…

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    07-11 00:01 0 0 设计 心理 意大利
  • 天生赢家-个人成长小组招募啦!!!

    成长小组是一种欧美非常流行的,团体式心理学习、辅导和咨询的工作方式。 探索自己的父母自我和儿童自我状态的内容 通过调整心理地位来改善人际关系,做一个受欢迎可信赖的人 参加了夏老师的人际关…

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    07-09 00:01 0 0 老公 妈妈 婆媳
  • 天生赢家-个人成长小组招募啦!!!

    人生脚本是我们在生命早期给自己作出的人生计划,我们的潜意识会忠实执行自己的人生脚本,在无意识的情况下写就自己的“命运”。 共10次小组活动,通过近半年的时间,给自己带来迅速、深入而持久的改变。运…

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    07-04 00:01 0 0 老公 妈妈 婆媳

顾红梅

国家二级心理咨询师;中国心理卫生协会会员;北京婚姻家庭建设协会婚姻家庭辅导员;中和心理资深心理咨询师、培训讲师、实习生督导;北京爱家广播《宝贝计划》栏目特约心理专家;《母子健康》杂志特约撰稿人

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