双手“拉火车”，不再冰冰凉，血液循环更通畅！
一到秋冬季节，有些人特别是女士就到了最难熬的时候——哪怕不停地喝热水、经常用温水洗手或泡脚、把自己裹得像个粽子，依然手脚冰凉。 有关数据表明，54%的女性有体寒的现象，这是由于血液循环不顺畅而引起的…
昨天 17:36
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天凉肩痛不适？赶紧查查血糖！
为何王阿姨的肩痛需要查验血糖呢？ 另一方面，胶原蛋白是组成韧带和肌腱的主要成分，糖尿病患者由于高血糖易致葡萄糖与胶原蛋白的结合物在肩部软骨和腱鞘处沉积，或使关节囊增厚，肩关节活动受限，从而引起肩关节病变。…
昨天 17:36 0 0 -
研究显示：降压药这个时间吃，能降低45%心血管事件，快改改！
研究者还表示，他们的研究结果表明，睡前服降压药，血压会得到更好的控制，最重要的是心血管病和心血管死亡的风险大大降低了。 此前一项纳入2000名高血压患者的研究显示，与清晨服药者相比，睡前服药患者的平…
昨天 17:36 0 0 -
记住这11条秘诀，健康活过100岁，立即收藏！
最近一项研究还发现，即便运动时间少于专家建议的每周150分钟，但只要保持运动习惯，过早死亡的风险就能降低22%，而达到150分钟运动时间的人过早死亡的可能性能降低28%，锻炼更多的人的这个数字或能达到35%。…
前天 17:20 0 0 -
人体器官遵循排毒时间，按时睡觉就能排毒？医生这样说！
生活中我们经常听到人体有排毒时间的说法，认为人体器官都会有一个特定的排毒时间，只要通过睡觉就能达到排毒效果。 所谓的人体毒素不过是体内多余的垃圾，其主要来源有两个：一是现代医学所说的食物消化、吸收后…
前天 17:20 0 0 -
健康悦读|植物油可以敞开吃？论热量，1斤油=40斤圆白菜，真不能多吃！
有专家做过测算，如每天多摄入5克（1/10两）油而不被消耗掉，10年后体重则多长10千克（20斤），平均每年多长1千克（2斤）。出现这种情况的原因，一是对植物油认识有偏差；二是对粮食摄入的知识有误读。按…
前天 17:20 0 0 -
2019年中国慢性病大会在京召开，迅速围观！
大会邀请中华预防医学会名誉会长、中国工程院院士王陇德，国家卫生健康委员会疾病预防控制局局长、中华预防医学会副会长常继乐，芬兰国家议会议员、原世界卫生组织慢病司司长Pekka Puska，世界卫生组织非传…
3天前 0 0 -
“双十一”先别着急剁手，买这五样商品需谨慎，省钱大招在最后，不看后悔一年！
老人用这个新血糖仪测量完毕后，又对比了一下当天在医院复查的血糖值，以及此前在其他电商平台上购买的同型号血糖仪所测数值，却发现3个测值不相同，分别是6.9毫摩尔/升、6.1毫摩尔/升、6.3毫摩尔/升，…
3天前 0 0 -
外敷花椒生姜加白酒可治腰椎间盘突出？不要太天真！
由此可见，对于腰椎间盘突出症的治疗，较为有效的是手术治疗，用按摩、理疗、针灸、药物等保守治疗效果一般。至于外敷花椒生姜加白酒的方法，也只能是促进血液循环，具有舒缓经脉、缓解疼痛的作用，并不能治疗腰椎间盘…
4天前 0 0 -
全民养生时代已来，你是否需要学点中医适宜技术？
她向学员们讲授了浮针疗法与常见痛症治疗，并带领学员们进行了实操训练。 考试结束后，举行了结业典礼，安吉开元美林中医药职业技能培训学校负责人为此次培训班做了总结发言，并对中共中央、国务院《关于促进中医药传承…
4天前 0 0 -
千呼万唤始出来，别把双十一过成一个人的狂欢！
你彻夜血拼的时候，不会记得去年双十一买的化妆品还没开封，而前年双十一秒杀的鞋子只穿了一次就被“打入冷宫”，沾满灰尘。 “爱艾居”艾草足浴包是独立包装，即泡即用，使用方法也很简单：将艾草足浴包放入热水中…
5天前 0 0 -
千呼万唤始出来，别把双十一过成一个人的狂欢！
你彻夜血拼的时候，不会记得去年双十一买的化妆品还没开封，而前年双十一秒杀的鞋子只穿了一次就被“打入冷宫”，沾满灰尘。父母即使经济上还不需要我们的帮助，但是那份“心里有我”却是他们最在乎的回报。脚是离人体心脏最…
5天前 0 0 -
中国药学会发布“2019年公众十大用药提示”，每年因药致死人数高达20万，你吃对了吗？
这样做的好处：一是避免多服、漏服、误服；二是在不同科室就诊时可以将用药记录带给医生看，避免不同的医生开具作用相同的药品，也便于医生根据患者的病情调整用药。 华法林是目前全世界使用最广的口服抗凝药，适用于心…
5天前 0 0 -
深秋护阳，记住“三少”，保你健康一整年！
霜降节气之后吃时令水果要注意，俗话说“秋瓜坏肚”，这个时节已有寒意，生冷的瓜果吃太多容易损胃阳，导致胃部怕冷不适，影响消化和吸收。体质虚弱、面色苍白、体寒怕冷的人，应该选择温热性的水果或者膏方调理，注意少摄入…
6天前 0 0 -
健康悦读|水果可吃可不吃？别不当回事，居然增加肺癌死亡率！
哈佛医学院预防医学部的LIU S和Manson JE等人通过对39876名职业女性5年追踪观察研究资料的分析，发现每日进食水果和蔬菜多的人，冠心病发病少，危险度的降低可达39％。 哈佛医学院预防医学…
6天前 0 0 -
性格大反转？先别埋怨，赶紧去医院！
以前脾气暴躁的人，会突然变得顺从乖巧；从前脾气温顺的人，会变得暴躁易怒；过去爱干净的人渐渐变得邋里邋遢；先前花钱大方的人会变得锱铢必较；原本淡泊名利的人突然开始在意过去的荣誉，甚至随身携带各种奖章、证书；原本…
6天前 0 0 -
常做这件事的人，必定长寿，现在开始也不晚！
研究人员首先统计了参试者的身体健康状况、生活习惯、学历、婚姻状况、社会参与度等信息。随后，他们根据参试者日常大笑的频率将其分为三组。 对比分析结果显示，发笑频率低的群体中男性、吸烟者、不运动者和糖尿病患者…
11-05 17:36 0 0 -
粉蒸、干蒸、清蒸，到底有什么区别？这篇文章让你彻底明白！
经常翻菜谱的朋友常会看到“粉蒸”“干蒸”“清蒸”的字眼，这是蒸食常用的三大方法，它们究竟有什么区别？ 这种蒸法常用于整个的食材，一般先将食材腌制入味，比如划出一定深度刀口，用盐、料酒、姜汁在其内外擦…
11-05 17:36 0 0 -
流感季，正确洗手能减少一半的疾病风险，你洗对了吗？
在全球7大洲12个国家的抽样调查后发现，54%的人每天用肥皂洗手5次以上。 市面上常用的免洗手消毒液，主要由乙醇或葡萄糖酸洗必泰组成，对常见致病菌有良好的杀灭作用，如肠道致病菌、化脓性球菌和致病性酵母菌等…
11-04 17:37 0 0 -
蓝光不仅影响视力，长时间看电子屏幕，当心老得更快！
美国俄勒冈州立大学和波兰华沙大学等机构的研究人员将果蝇分组，一组每天12小时接受发光二极管产生的蓝光照射，另一组则一直处于黑暗中或过滤掉蓝光的光线环境下。 结果表明，每天接受蓝光照射的果蝇出现了视网…
11-04 17:37 0 0