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别再盲目刷牙了!这几种牙膏用久了反伤牙→
消费者需注意,牙齿脱敏剂不是抗敏感牙膏,选购牙膏时要认真查看产品标签,购买适合自己的牙膏产品;如需使用牙齿脱敏剂等“械”字号产品治疗口腔问题,要在医生指导下使用。如果消费者把牙齿脱敏剂当作牙膏长期使用,可能会…
昨天09:02
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《新英格兰医学杂志》:全球约四分之一老人面临营养不良
无疾病的营养不良可分为饥饿相关营养不良和因社会经济或心理状况导致的营养不良(如经济困难、社会隔离、饮食行为、食物不安全)等。当身体出现这些信号时,可能是营养不良:半年内体重减轻≥5%(如60千克老人减重3千克…
前天15:33
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饭吃太晚,升血糖还增肥
近期,一项发表在《柳叶刀》子刊上的研究为我们揭示了一个被忽视的健康密码:进食时间或许才是影响血糖和体重的隐秘推手。一项在112位心血管健康的年轻女士中进行的研究发现,晚餐每多摄入1%热量,就会增加高血压、肥胖…
前天15:15
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专家提醒:基孔肯亚热不会人与人之间直接传播,叮咬后发热、关节痛须及时就医
基孔肯亚热是由基孔肯雅病毒引起、经媒介伊蚊叮咬吸血传播的一种急性传染病。赵卫介绍,值得注意的是,基孔肯亚热不会在人与人之间直接通过呼吸道、消化道或接触等传播。两种疾病均通过蚊虫叮咬传播,感染者均可能出现发热、…
前天15:15
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男子跪地施救昏厥女子遭质疑 | 急救不应被束缚手脚
研究还发现,在急救人员到来之前,旁观者对院外心脏骤停者进行即便最简单的胸部按压,也能使存活率提高一倍。如果存在对心肺复苏技术理解不够充分,心理上顾虑重重,就会导致施救失败。为患者进行心肺复苏时需要背部有支撑,…
3天前
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夏日高温,特殊人群要做好防护
潘力军表示,公众应关注高温健康风险预警和健康提示,暑期出游时做好健康防护。潘力军建议,在前往游泳场所前,要注意自身的健康状况。潘力军表示,游泳场所的经营者也要按照现行国家卫生标准的要求,做好泳池水浊度、游离性…
4天前
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中消协发布防晒衣物选购及使用消费提示
消费者在选购防晒衣时,可查看商品宣传页面和产品标签信息中的面料类型、适用标准、尺寸型号。从工艺上看,具有防晒效果的衣物和面料通常会使用如二氧化钛涂层、原纱型防晒技术等特殊材料或特殊工艺;面料织法越紧密,通常防…
4天前
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适度运动,大脑更年轻
运动对于健康也会“过犹不及”。我国的一项最新研究发现,身体活动和大脑健康相关,运动过多和过少都会加速大脑衰老。对比结果显示,所有类型运动与大脑衰老之间都呈现出相同的U形关联:适度运动的人大脑最年轻,很少运动和…
6天前
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过度保护和过度管制都会害了孩子 | 成长之路需要4个“允许”
家长不妨做到以下4个“允许”,培养出乐观、自信、有勇气、有担当、懂得爱自己的孩子。允许孩子试错的同时也要鼓励孩子有勇气承担错误和失利带来的后果,培养责任意识;并在弥补这些后果的过程中锻炼他们沟通和解决问题的能…
6天前
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美国超465万例心梗发病特点的启示 | 防心梗,别等有症状才行动
近日,《欧洲心脏杂志》发表的一项大型研究显示,首次发生心梗的患者中,约半数发病前无明确症状,近五分之一没有已知的可改变风险因素,超六成未接受任何预防性药物治疗。上述研究发现,18%的首次心梗患者无任何可改变的…
2025.07.12
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你吃的西瓜可能“有毒”?这几点必须注意!
近日,#女子吃隔夜西瓜后服药致肾衰竭#登上热搜,原因是,河南郑州一名女子食用冷藏隔夜西瓜后腹痛,自行服用含大黄的中药“排毒”,结果因严重脱水导致休克,送医后确诊急性肾衰竭。食用要处理:隔夜瓜取出后切除表面1-…
2025.07.11
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“抱冬瓜睡觉”突然走红,医生紧急提醒
从中医理论上看,冬瓜皮作为一种中药材水煎内服,它还具有清热解暑的功效与作用等。冬瓜升温后,可以浸冷水擦干,还能重复使用。睡觉时,采用抱着或搂着的方式,着重为四肢降温,避免腹部直接接触。借助冬瓜降温助眠的毕竟是…
2025.07.10
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夏季酷暑,糖友吃水果有讲究
或将水果分成两份,在两餐之间食用,这样既能避免血糖过高,又能保证营养均衡,让糖尿病患者在享受水果的同时,更好地管理血糖。饮食均衡夏季糖尿病患者要注意饮食均衡,除了适量吃水果外,主食可选择全谷物、豆类等富含膳食…
2025.07.10
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医美是高考奖励?请慎重
王永前强调,医疗美容的本质是医疗行为,不要因为贪图便宜或者是心存侥幸,在生活美容机构、美甲店、采耳店等非医疗机构去进行手术、激光治疗、注射治疗,或者是自己在家注射除皱针,一旦出现不良反应,往往会严重危及生命安…
2025.07.09
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血铅超标危害大,这几招让孩子远离“铅”伤害
由于儿童手口行为多,铅从口入是主要途径,消化道对铅的吸收率高;咳嗽-除痰功能不健全,含铅的痰又吞入了消化道;对食物和氧的需求大,铅摄入多;80%以上的铅流动在距离地面1米以内,正好是儿童的呼吸带。如果生活环境…
2025.07.08
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小暑 | 消暑宁心、健脾祛湿
也就是说,在夏天阳气非常亢盛的时候,我们的心气也容易过旺,因此很容易出现心情烦躁甚至包括睡眠不好等症状,尤其是对于有一些基础性心脑血管疾病的老年人来讲,这些就更加常见。脾在中医理论中是属土的,喜燥恶湿,在时节…
2025.07.07
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《中国心血管健康与疾病报告(2024)》发布 | 心血管疾病有四大主因
报告显示,基于中国健康与营养调查和2022—2023年中国发展与营养健康影响队列的10个省(自治区)调查数据发现,与2018年相比,2022—2023年成年居民能量摄入量略有下降,脂肪供能比进一步增加,碳水化…
2025.07.06
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过度防晒会增加患骨质疏松风险
连日来,全国多地发布高温预警,据中央气象局消息,未来几天,黄淮、江淮、江汉、江南等地部分地区还将有大范围持续性高温天气。高温天气下出行,很多人都开始注意防晒,如防晒衣、口罩、帽子、墨镜,再加上高倍的防晒霜,这…
2025.07.05
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美国心脏协会发布科学声明 | 过量饮酒必然伤心
声明指出,少量饮酒(比如每天1~2杯,每杯约14克)对心脏的“保护作用”证据并不充分,而过量饮酒对心血管系统的伤害则是肯定的。关于酒精与心衰的关系,观察性研究显示,每天<1~2杯的饮酒与心衰风险降低相关,但孟…
2025.07.04
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舞蹈培训乱象被曝光 | 慎防不当练习损伤身体
近日,总台《财经调查》记者发现,眼下市场里一些舞蹈教培机构悄悄玩起了“文字游戏”,将“培训机构”包装成“舞蹈工作室”,通过注册有限公司,打擦边球规避监管;更令人震惊的是,这些假舞蹈培训机构里,大量充斥着无教师…
2025.07.04
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保健时报
1.7亿+
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《保健时报》是由国家卫生健康委员会主管、中华预防医学会主办的健康科普报,全国邮局发行。本报创刊于1995年1月,每周四出版,全国统一刊号CN11-0112,邮发代号1-219,是我国健康生活服务类报纸中最具影响力、公信力的报纸之一。
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