听课者要听某一教师某次课内容的时候，自己必须先钻研教材，把握教材的基本结构、框架以及本次课所授内容在教材整体中所处的地位、明确教学目的、重点和难点以及选择教学的方法等，以利在听课时准确地了解授课教师与授课特点…

冰雪运动兼具速度与技巧性，潜在安全风险不容忽视。无论是专业选手还是业余爱好者，都需做好运动前准备。来源：人民体育…

为进一步推动路跑运动安全、规范、普及发展，满足人民群众多样化健身需求，中国田径协会于12月22日发布《群众性短距离路跑赛事活动组织办法（试行）》（以下简称《办法》），旨在引导和规范群众性短距离路跑赛事活动的组…

卢克-洛克霍尔德不满UFC轻量级临时冠军的安排，并表示UFC就是给帕迪-皮布莱特放水。卢克说：“我认为他们正在竭尽全力把小帕迪塞进冠军争夺战。那些觉得临时冠军头衔有意义的人真让我反感。他们竭尽全力为帕迪安排最…

阿尔曼-萨鲁基安将迎来一个月内迎来他的第三场比赛！萨鲁基安将在12月30日参战在亚美尼亚举行的HYPE缠斗赛，对手同样是UFC名将“独眼狮王”沙拉普特丁-马戈梅多夫。之后，他又会在自由式摔跤比赛1月10日举办…

前UFC中量级冠军罗伯特-惠特克表示，自己有可能转战拳击界。众所周知，惠特克是史上最出色的中量级选手之一，也是该级别最受粉丝喜爱的选手之一。在接连败于奇马耶夫和里德尔之后，很多人都在质疑这位35岁选手的未来，…

31岁的奥马利表示，在与宋亚东的比赛之后，他想在白宫和彼得-严对阵。奥马利说：“我现在有了全新的力量，我对这场比赛非常兴奋。“他们还能在白宫安排谁呢？佩雷拉不在赛程中，托普里亚不在赛程中。康纳，谁知道呢。乔恩…

本宫可没乱说哦，今天赛前，骑士15胜14负，排在东部第7，如果万一输掉这一场，那可就直接到东部第9了，那可不就弱队一支。27分，已经是加兰本赛季第二高的单场得分了，第一高是上一场的35分。加兰这赛季场均16.…

“神兵”尤尔-罗梅罗叫阵“蜘蛛人”安德森-席尔瓦打一场拳击。罗梅罗说：“我打算参加所有项目的比赛，等着我进军拳坛吧，这不是在开玩笑。我正打算进军职业拳击界。席尔瓦暴打泰伦·伍德利的场面都看到了吧？但他叫错了对…

阿尔曼-萨鲁基安怒喷伊利亚-托普里亚故意避战，根本不是因为要处理家事。萨鲁基安说：“你嘴上说着要停战处理家事，现在倒是有大把时间接受各种采访。真是可笑。”“我若打托普里亚，首回合就会摔倒+地面肘击直接终结带走…

“夜魔”托尼-弗格森告诉媒体，他在UFC有一段时间，连起床、双脚着地都会感到疼痛，腿大约有一年半的时间都处于骨折状态。弗格森说：“很长一段时间里，我下床把脚踩在地上都会感到剧痛。这发生在疫情期间，大概是对阵盖…