新中国已经通过在朝鲜战场上的表现于国际社会站稳了脚跟，如果蒋介石要反攻，那国际舆论是不答应的，人们会将这场战争定义为不正义之战。发觉美国冷淡后，蒋介石也派人到美国去游说，但结果不尽人意，他只能谋求新的反攻道路…

有的人，平时坐着没事，一到散步走路，尤其是走得稍微久一点，小腿就会出现莫名的酸胀感、紧绷感，甚至有种被人“勒住”的感觉，这时候稍微停下歇一会儿，又缓过来了。尤其在散步这种看似轻松的活动中，很多信号已经“写”在…

所以，过度依赖高蛋白食物，尤其是动物蛋白，可能会悄无声息地加重胰腺炎患者的病情。长时间的高强度工作，尤其是在压力过大的情况下，容易引发全身性炎症反应，这也可能间接加重胰腺的负担。最初，他并没有特别在意这些情绪…

尤其是一些早餐中富含动物蛋白质的食物，比如油煎蛋、香肠、熏肉等，这些食品通常含有较高的饱和脂肪，这些脂肪对血管健康来说无疑是一种隐形的伤害。血管的弹性明显下降，医生建议他开始调整饮食，减少油炸食品和高饱和脂肪…

有一位便秘困扰多年的患者，吃了不少药也只是暂时通便，后来在医生建议下试着晚上九点左右吃一个中等大小的苹果，持续两周后早上开始规律排便，而且不再觉得腹胀。医生建议他试着吃苹果，尤其是连皮一起吃，因为苹果皮里含有…

当年为了能够尽快将轴心国集团打散，彻底绝了法西斯集团的嚣张气焰，美军从1945年2月19日到3月26日投入11万人的兵力，企图将硫磺岛从日军手中夺回来。二是访问硫磺岛之前他已经先后去过夏威夷岛、关岛和菲律宾，…

这种反流带来的不适感，是很多胃病患者最痛苦的症状之一，大家都知道，药物是可以帮助缓解反流症状的，但如果能通过食物来缓解，效果不妨尝试看看。无论是从胃酸反流的缓解、胃肠蠕动的促进，还是胃黏膜的保护，甚至是低糖特…

特别是对于脑梗患者来说，低头看手机已经成为了一种生活习惯，可是你知道吗，这个习惯可能比熬夜还危险，甚至更加隐蔽地加重了脑梗的病情。我告诉他，这种低头的姿势看似不引人注意，但实际上它会增加脖部的负担，特别是对于…

在我眼中，脑梗塞的发生并非突然，它有其明显的征兆与根源，只不过很多人往往忽视了这些小细节。尽管他自己知道长时间处于紧张的工作状态对身体不好，但他并没有意识到情绪压力的积累，会在不经意间对脑部血管造成巨大的压力…

如果本身铁就不低，还天天补，等身体出现问题再停手，那时候可能就不是补血，而是伤身了。每天早上吃红枣，听起来像是一种很健康的习惯，但如果你本身血糖不稳、胃口不强、铁不缺，那这个习惯可能就不是在养你，而是在给身体…

其实，很多人不了解的是，过度的剧烈运动，尤其是在极端环境下的运动，可能会引发肾脏结石的形成，尤其是对于那些已经有一定肾脏问题的人。如果我们过度或错误地进行某些运动，肾脏的负担就会慢慢增加，最终可能导致肾功能的…

很多人觉得野菜是“天然的、绿色的”，比家里种的菜还安全，其实有些野菜里头的化学成分，肝脏一旦代谢不了，就容易造成慢性损伤，久而久之，真能把肝脏一点点“拖垮”。马齿苋、苦菜、野葱、蕨菜，这四种野菜，不是说有毒，…

老年痴呆并不只是“脑子不清楚”，很多人忽略了它会影响整个身体的协调能力，像走路慢、反应迟钝、咀嚼困难，这些都是病程中的常见问题。午睡期间，大脑进入浅睡眠或短暂深睡眠阶段，能让运动神经系统得到休整，而对中枢调节…

直到她在一次体检中，血糖和血压都有些偏高，医生建议她放松工作压力，腾出更多时间休息和娱乐时，她才终于意识到自己的问题。很多人到了60岁后，依然活跃在各种社交场合中，参与聚会、应酬，但往往忽视了与自己内心真正契…

我们常常忽略了，吃晚餐不仅仅是为了避免胃病，还能让你整个人看起来更有活力，避免因为内脏的不健康而加速衰老。在我所接触的很多患者中，他们的肾功能问题，恰恰是因为长期不注重喝水，导致了体内毒素堆积，肾脏无法排泄掉…

我记得有位体检发现肺部结节的患者，自认为生活很规律，不抽烟，饮食也清淡，唯一的问题是他几乎每天都要吃五个以上的桔子，而且每次都连果皮带白丝一起嚼，觉得这样“通络又润肺”。不是每一口草莓都带毒，但天天吃、不洗净…

不是光靠大蒜，也不是靠一两顿苦瓜餐，而是要从以下这些被大多数人忽略、但对血糖影响巨大的事情做起。如果餐后一直坐着，胰岛素负担会加重，胰腺就要加班加点工作，时间久了胰岛功能就会被“压垮”。如果你还在“等渴了再喝…

我告诉他，类风湿关节炎患者并不是不可以运动，但并不是任何运动都适合，特别是剧烈运动，像跑步这样对关节冲击很大的活动，反而容易加重病情。在很多类风湿患者中，常常有这种“看到别人运动好像很简单，我也能做”的心理。…

一位患者就是这样的人，平时在家话少，也从不吵架，看着很稳重，但家人都知道他常常一晚一晚睡不好，工作上的事、家里的事都往肚子里吞。长时间不动，特别是下肢静脉的血流速度变慢，回心血量减少，会促使血液成分沉积，形成…

她在得知自己有肝硬化后，医生告诉她，过量的盐分会影响肝脏的排毒功能，甚至可能引起肝腹水的症状，也就是肝脏因为过度负担，导致腹部出现水肿。对于过量饮酒的人来说，肝脏就像一个不断积累压力的锅，最终会因无法承受过多…