即日起至 3月23日，济南方特特别推出“闺蜜节”主题活动，双人同行仅需280元。济南方特为亲子群体倾情打造多项主题项目，创造欢乐温馨的亲子时光，让小朋友的童年更加欢乐有趣。春光如此美好，带着家人，约着好友，来…

技术为王，创新为本。近日，比亚迪海洋网智驾版车型在郑州进行上市与试驾体验活动，11款新车重磅上市，新车搭载“天神之眼”高阶智能驾驶辅助系统，活动现场通过宋PLUS智驾版高快领航、代客泊车等多项功能的深度体验，…

漆面的养护有很多种，我们就从打蜡、封釉、镀膜等逐个开始体验，并来说说优缺点。说到成分，镀晶就是喷涂上一层硬度和光洁度都非常好的高分子膜，在兼顾各项漆面保护指标之余，镀晶能有效提高漆面的光洁度和表面硬度，在车漆…

肉类在储存和运输期间，由于微生物作用而把蛋白质分解成甲硫醇、三甲胺和氨，进而散发出肉腥味。海鱼身体中含中毒氧化三甲胺，其死亡后，由于微生物和酶作用，氧化三甲胺易还原成三甲胺，使得鱼产生腥味。烹调食物时也可以加…

芹菜中几乎95%都是水，能给身体提供丰富的饱腹感，芹菜的热量也很低，很适合在减肥期间来吃。生菜是公认的减肥瘦身食物，其中的营养素非常多，含有丰富的维生素，膳食纤维，胡萝卜素，还有多种矿物质。所以在减肥期间可以…

在经期多吃一些水果，不仅可以防止出现便秘的情况，而且能将身体中多余的毒素排出体外。女性在经期都会有心情不好的时候，睡前吃一个猕猴桃，不仅有利于睡眠，还有助于消除烦躁的心情。苹果中不仅含有丰富的维生素和矿物质，…

吃饭时细细咀嚼，可延长吃饭时间，有效刺激饱腹感神经中枢，大脑提示已吃饱时就能立即停止进食。即使软质食物也要细细咀嚼，虽然软的食物利于吞咽，但可降低牙齿咀嚼能力，影响唾液分泌，同时也会增加胃肠道负担，无法更好的…

落枕虽然并不是什么大病，但是落枕之后却会让人疼痛难忍，甚至转动脖子都会成为一件特别困难的事情，对生活和工作的影响比较大，因此平时各方面都要特别注意，既要选择合适的枕头，也要保持良好的睡眠姿势，同时还要注意保暖…

适度的运动不但能够避免对身体造成不良的影响，而且还能够使自己对晨练变得更加有兴趣，从而更容易坚持下去，其实运动到微微出汗就可以了。另外晨练回来之后也不要立即洗澡，建议等到没有汗，而且不感觉到热的时候再洗澡，避…

这种水果当中有大量的水分，而且还能够滋润肺部，如果因为上火感到口干舌燥或者尿黄，则可以适当的多吃一些梨，风热咳嗽者也可以吃这种水果，但是这种水果偏寒凉，如果脾胃虚弱或者风寒咳嗽则要少吃。百合属于一种偏寒凉的食…

天天都要吃健康的早餐，如2~3片全麦面包或燕麦片搭配一个水煮鸡蛋，能快速为身体提供所需能量，又能防止午餐暴饮暴食。40岁后承受的压力大，各种应酬等而降低睡眠质量，易出现失眠多梦，造成肥胖。40岁后还要加强肌肉…

尤其是在饮食方面，会通过减少热量的方式来控制体重。减少100~200千卡，饥饿感并不是很明显，再加上60分钟运动，这样能缓慢瘦身，几乎不会影响正常生活，也不会造成食欲失控以及营养不良。以清蒸、水煮和白灼等方式…

不节制的摄入太多添加糖可扰乱免疫系统功能，减弱抗感染能力。吃太多盐除了会造成血压升高和水肿外，也会扰乱肠道菌群平衡，降低免疫细胞杀伤力，影响中性粒细胞生成，进而减弱免疫功能。一直不吃早餐易造成营养不良，加快衰…

把桃胶提前浸泡12个小时，切成块的木瓜共同放在锅中熬，快要出锅时再倒入牛奶和冰糖，这样能起到抗皱养颜功效，同时也能提亮肤色。把银耳和桃胶泡发，跟红枣共同放在锅中熬煮90~100分钟，之后再倒入纯牛奶以及新鲜的…

海带中富含碘元素能够促进甲状腺激素的合成，还能够御寒，建议在寒冷的时候多吃一些海带，这样能够有效避免寒气入侵，身体而导致的感冒，发烧，咳嗽等不良症状。在季节更替时，气候难免干燥，不少人容易出现嘴唇干裂或口角炎…

生活中常见的瓜子有葵花籽、西瓜子和南瓜子，味道不一样，营养价值也存在着差异。西瓜子中亚油酸含量高，能降低血脂水平，改善全身血液循环，防止血小板凝集，避免动脉粥样硬化斑块生成，防止血栓生成，从而保护心血管系统。…

想要让自己长胖，在饮食方面就应该要健康合理地安排，一日三餐都应该定量，在吃饭之前尽量不要再吃一些糖果类的食物，否则会降低食欲感，正餐就会吃的比较少，每天所选择的食物尽量是热量高一些的，这样可以增加体重。有很多…

过早添加辅食，尤其是未满4个月就吃辅食，可缩短纯母乳喂养时间，扰乱宝宝营养供应，增加以后患肥胖症风险；由于小宝宝的消化系统还没有发育成熟，过早添加辅食易出现胃肠道不适，从而造成喂养困难，提高感染风险，也有可能…