明日大雪，别忘：蒸3红，煮2白，忌1样，养阳防寒强筋骨，温暖舒适过冬

“大雪逢单，一冬干；大雪逢双，雪堵门”，今年大雪逢单还是逢双？冬天雪多吗？答案来了，早了解

明日大雪，牢记：1不碰，2要勤，3多吃，忌2样，寒冬来临别大意

明日大雪，牢记：1不洗，2不睡，吃3样，做2事，养精蓄锐，身强体壮过寒冬

明日大雪，提醒：5样不上桌，福气不进门，无论贫富都要吃，营养暖身，福气满满过冬

12月7大雪，别忘：吃3白，喝2汤，做1事，温补驱寒，能量满满过冬

冬天橙子正上市，提醒：万不可与“4样”食物一起吃，吃橙子也有禁忌，要了解

甲流恢复期要重视，牢记：1不动，2要躲，3多吃，以免反复，养好身体迎新年

12月7日大雪，比牛羊肉还补的是这“3样”，营养全好消化，温补不上火，正当季

“大雪在头，冻死老牛；大雪在尾，腊月穿单”，今年大雪是在哪？冬天很冷吗？早了解

明日十月十五“下元节”，牢记：1不洗，2不去，3要吃，忌2事，为家人祈福安康吉祥，传统习俗要重视

明日十月十五“下元节”，牢记：1不说，2不做，3不空，4要吃，图个人旺家兴事事顺

明日十月十五“下元节”，提醒：5样不上桌，福气不进门，为家人讨个好彩头

甲流高峰，“中招”后反复咳嗽别慌，吃3样，忌2样，做2事，养肺润肺，助力恢复

冬天苹果正上市，提醒：万不可与“4样”食物一起吃，吃苹果也有禁忌，要了解

12月7日大雪，最补的肉不是牛羊肉，而是这3种肉，营养暖身又解馋，好消化不上火

今日十月十三，牢记：1不走，2不做，3要吃，平安过冬事事顺

甲流恢复期别大意，牢记：3不做，2不吃，1注意，避免反复，养好身体迎新年

“白天大雪，单衣过冬；晚上大雪，冻死老牛”，今年大雪在白天还是晚上？冬天会很冷吗？早了解早知道

冬天，养气血就是养命，多吃4样碱性食物，益气养血强筋骨，不受寒