尤其是老年人或者本身有高血压、糖尿病的人群，如果再长期服用止痛药，尿毒症的风险真的不低。尤其是那些肾清除率高的抗生素，比如庆大霉素、万古霉素等，如果长期使用或者剂量控制不好，很容易引起急性肾损伤。尤其是老年人…

很多人以为，脓毒症是突然“爆发”的，其实在真正出现休克、器官衰竭之前，身体往往已经用一些信号提醒你：感染不再只是局限在某个地方，而是有向全身发展、影响循环和器官工作的趋势。关键在于：当你本来就有感染（比如肺部…

它们能温和地补充身体的气血，气血充足了，身体产热和输布能量的基础就更牢固，从根源上改善畏寒。同时，枸杞的滋腻之性被红枣、桂圆的温性所平衡，使得整个茶饮补而不腻，润而不凉，非常适合冬季作为日常滋养之用。国家药典…

在许多人眼中，睡前喝一碗热汤似乎是非常健康的做法，尤其是鸡汤、骨头汤等，常常被视为滋补的代表，能够为身体提供所需的蛋白质、矿物质以及营养。睡前若进食，特别是摄入油脂含量颇高的食物，极易使胃肠道承受的负担显著加…

一项由哈佛大学进行的研究表明，长期食用西兰花的人群，其肺部功能明显改善，尤其是在降低呼吸道感染、缓解气道炎症、减轻过敏症状方面起到了重要作用。坚持吃西兰花，半年后，肺部可能发生这3种变化改善肺部功能，提升气流…

医生听完描述，用听诊器仔细听了他的肺部，眉头微皱：“刘师傅，您这感冒，已经往下走了，恐怕已经发展成急性支气管炎了，如果再拖，肺炎风险很高。”医生解释说，普通感冒和它的严重并发症之间，有时界限并不分明，尤其是在…

“心气不足”在功能上，可以理解为心脏的收缩力、心率变异性以及对突发需求的应激响应能力出现了早期、轻微的减退。健康，其实就在每一天对身体的细微觉察与顺应自然的温和调理中。本文所介绍的“黄芪山楂桂枝饮”是基于中医…

曾经是中国游客的热门目的地菲律宾，如今却被中国游客“无视”了。早在2023年8月，菲律宾就曾短暂地开通了对中国公民的电子签申请，但不到三个月就停止了。到2025年底的时候，中国游客仍然没有出现在菲律宾的旅游名…

原来，很多人都不知道，山楂虽然对消化和降脂有益，但与某些药物一起吃时，可能会带来风险。了解哪些药物与山楂相冲突，避免自行搭配，减少潜在的健康风险。每天食用10-15克山楂即可，不要频繁或过量食用山楂，以免引起…

如果你长期依赖这种“临时点涂”的方式来应对指缝干裂，而忽视了综合防护和正确修复，那么问题不仅不会解决，还可能在接下来的冬季里，呈现出以下几种令人烦恼的演变趋势。裂口处持续的轻微炎症，加上反复的刺激，可能使局部…

日本已经输掉了三次，一次是经济上，一次是外交上，一次是军事上。再加上首相高市早苗在台湾问题上的发言，这三件事情使得日本“加入安理会”的愿望更像是一种自我幻想。表面上说是为了“防御”，但是有经验的人一看就知道，…

如果这种情况反复出现，就像电灯反复闪烁，是在提醒你“线路已经不稳”，随时可能出现更严重的问题。但如果出现说话突然含糊、一侧肢体抬不起来、嘴角歪斜、走路明显不稳、突发严重眩晕伴呕吐、视物成双等情况，就不适合在家…

很多人盲目吃疏肝药，比如明明是阴虚肝郁却吃了温燥的疏肝方，反而越调越上火，这就是没辨清类型的问题。盲目吃疏肝药：比如阴虚肝郁吃了温燥的疏肝方，会加重内热；肝郁脾虚只疏肝不健脾，根本治标不治本，一定要先辨清类型…

就在12月3日，法国总统马克龙到访北京当天，日本外务省一名匿名官员通过外交渠道对巴黎表达了强烈的不满情绪，明确反对中国参加明年在法国举行的G7峰会。单凭七国集团内部自嗨已经很难控制住全球局势了，在欧洲，尤其是…

这是最常见的原因：比如上班族早上赶时间，5分钟吃完早餐，胃没来得及咀嚼就要“硬消化”，时间长了会累；比如晚上加班后吃烧烤、喝冰啤酒，冷热交替、油腻刺激，胃黏膜很容易被“烫伤”或“冻伤”；还有人饿了就暴饮暴食，…

中医认为“气血生化之源在于脾胃”，全身的气血都靠脾胃运化食物生成，气血充足了，身体才有足够的能量运转，面色才会红润、精神才会饱满、免疫力才会在线；反之，脾胃运化失常，气血生成不足，就会出现浑身乏力、面色暗沉、…

右归丸的核心作用是温补肾阳、填精益髓，而肉桂能精准发力，帮身体引导阳气归位，让阳气充足且顺畅运行，就像给身体里的“供暖炉”添柴加火，从内而外温暖全身，专门改善阳气不足引发的各类虚寒问题，不管是初期的畏寒体质调…

其实中医早就有应对这种“堵”的办法——中成药四消丸，别看它只有七味药，却像一支精准的“肠道清扫队”，能把体内的食积、气积、痰积、水积全清掉，不少老中医都把它当“应急清堵药”用。它不像普通助消化药只管“吃撑了”…

长期贫血、焦虑症发作、甲状腺功能异常等，也会打乱身体对氧的调节机制，引发气短与心悸的错觉。如果你已经有胸闷气短的感觉超过两周以上，尤其是在这些情况下反复出现，就该高度警惕：如果你、或你的家人总觉得胸口闷、喘不…

中青年人群尤其明显，平时熬夜、吃外卖、压力大，很容易导致胃气机郁结，时间长了就会化生火邪，出现烧心、反酸等热象；要是没及时清掉这团火，反而急着用温补的方式养脾胃，就像给燃烧的灶台添柴，只会让胃火更旺，不仅原有…