从透析中心回家后，应及时更换外套，并洗手、洗脸，条件允许时可沐浴，以减少将外界病毒带回家的风险。立即通过电话或在透析时，向您的主治医生或主管护士说明症状，以便获得专业的用药与治疗指导（例如是否需要调整透析方案…

数据显示，55%~85%的血透肾友都会经历不同程度的透析后疲劳，它不仅严重影响生活质量，还可能降低患者对长期治疗的依从性。透析后疲劳并非由单一原因引起，而是“患者自身因素”与“透析治疗相关因素”共同作用的结果…

使用带刻度的水杯和碗具；尽量选择“固态”或“半干”型甜品；优先选用蒸、烤、微波方式制作的半干甜品；其次考虑煮、炖或刨冰类甜品。（以下每份甜品的钾≤150mg、磷≤50mg、液体≤150ml、碳水≤15g，血糖…

下面这四种兼顾“高钙、低磷”的饮食方案（1人份），肾友们可以参考一下：严格控制用量：虾皮虽钙含量高，但磷含量也较高，每日建议食用量不超过5-8克。每100毫升骨头汤中磷的含量可达150-200毫克，远高于钙的…

对血液透析肾友而言，定期化验就像一次次“考试”，检验着日常的治疗及自我管理是否“合格”。肾衰竭后，机体钙、磷、维生素D代谢紊乱，可引起骨代谢异常及血管、软组织钙化，是致残、致死的重要原因。透析治疗是尿毒症的主…

这样，即使是平时不敢碰的高钾食物，也能偶尔解解馋，而不必永远将它视作“毒药”。学会这个方法，您就不用整天提心吊胆，也能吃得既安全又丰富。那是不是一口都不能碰了呢？最佳食用方式：不是在沙发上随手嗑个不停，而是在…

对于长期维持血液透析的肾友来说，学会科学选择蔬菜的方法，不仅能保证营养，还能有效避免高血钾的风险。从数据可以看出，瓜类蔬菜（如冬瓜、方瓜）以及部分浅色叶菜（如大白菜）的钾含量普遍较低，是日常饮食中的优选。食用…

临床意义：国内新获批上市的全新一代拟钙剂，显著提高SHPT患者的治疗有效率，与第一代拟钙剂（西那卡塞）相比，具有高疗效、低剂量、高特异、低干扰等特点，不良反应显著减少，用药依从性提高，药物相互作用风险减少。高…

透析仅能作为“人工肾脏”，完成清除代谢废物、维持电解质平衡等基础工作，但无法替代健康肾脏的内分泌等复杂功能。尿毒症环境会削弱免疫系统的功能，使透析肾友更容易发生感染，这也是导致死亡的重要原因之一。透析肾友寿命…

简单来说，它是指在血液透析过程中，您的血压显著下降，并引发了需要处理的不适症状。01.喝水太多是常见原因：透析间期体重增长过多，透析时就需要在短时间内脱大量水，心脏和血管不堪重负，血压就容易“垮掉”。03.药…

定时巡查：每小时记录生命体征，监测血压稳定；调整参数：根据您的血压情况，精准调整脱水速度和量；处理报警：迅速判断并处理机器的各种报警；并发症处理：及时应对抽筋、低血压等状况；触摸透析管路温度：检测凝血倾向（管…

如果由于通路问题导致血流量不足，就会增加凝血风险。隐瞒异常会导致抗凝方案调整不及时，升高凝血或出血风险。内瘘肾友每3-6个月做超声、每月测血流量；导管肾友每3个月评估功能、每个月定期溶管，发现狭窄、血流量不足…

这些食材常被叫做“天然杂粮”，富含纤维和维生素，但对透析肾友来说，它们却藏着“高钾高磷”“毒素残留”的隐形风险——今天就讲下薯芋类高钾杂粮的安全吃法。如：吃100g芋头≈少吃半碗饭，吃100g木薯≈少吃1碗饭…

至今，张叔仍保持每周3-4次慢跑（非透析日进行，每次含间歇性运动及活动共约2小时左右）。列举以下两项透析中心运动相关研究，表明透析人群运动锻炼对透析后疲劳、营养状况、身体耐力、心肺功能、保持高生活质量都有很大…

透析肾友因促红细胞生成素不足及透析过程中失血，容易出现贫血，需补充铁剂与促红素等药物，以改善贫血并减轻心脏负担。服药后若出现头晕、便秘或其他不适，请及时记录具体情况（如“服用碳酸钙片后便秘”），并在下次透析时…

肾友在透析间期的体重增长，应控制在干体重的3%-5%以内。每日早起，排空大小便，穿同样衣物称量体重，根据体重增长安排当天饮食；坚持运动，促进排汗，增加水分排出；饮食清淡，务必低盐饮食；了解常见食物含水量，多选…

下表所列食物富含“血红素铁”，其人体吸收率是植物铁的5-10倍，并且能通过简单处理来控制磷、钾含量，是肾友补血的主力选择。本食谱为通用性建议，请您务必在医生或临床营养师指导下参考使用，并依据您定期的化验结果进…

烹饪应用：在炖汤出锅前挤入1/4颗柠檬汁，或与薄荷一同制成冰粒含服，均可有效缓解口渴、避免过量饮水；日常将柠檬切片泡水，还能帮助清新口气。以酸替咸：用醋、柠檬等酸味食材提味，可降低对盐的依赖；香料焙香：用八角…

您看，仅仅是从夏装换成秋/冬装，再换上一双稍厚的鞋子，您的“体重”就可能凭空多出1-2公斤！如果医生不知道您增加了穿戴，这多出来的重量就会被误判为是您体内多余的水分，直接导致“超滤设置错误”→多脱水！小贴士：…

高钾血症是肾友的“急诊信号”，可能让心脏突然停跳，极其危险。重点看2类标注：一是如盐酸金刚烷胺、伪麻黄碱等明确有害的，二是说明书中标注了“需经肾脏代谢”或“肾功能不全者慎用/禁用”的，不管是西药还是中药，绝对…