吃辣能够刺激肠胃蠕动、促进血液循环、抗炎抗菌，但过量会损伤胃肠黏膜，增加心血管疾病风险。吃辣有助于减肥、降血压、防癌、提高免疫力、缓解疼痛。

饭前喝汤有助于润滑消化道、促进食欲和提高营养吸收。选择清淡、营养丰富的汤，如蔬菜汤、鸡汤等。适量饮水，避免胃胀撑。保持水分平衡，控制体重。饭前先喝汤，可增强消化功能，减少暴饮暴食。

仲春，即春季的第二个月，即农历二月。惊蛰、春分两个节气分别在24个节气中处于仲春。惊蛰是阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然的节气。农耕生产与大自然的节律息息相关，自古以来中国人民很重视惊蛰这个节气，把它视为春耕开始的节令。

春季养生，少酸多甘，适当食用甘味食品，促进身体健康。但要适量，避免过量摄入糖分。同时，要注意保暖、防止倒春寒等自然现象的影响。遵循中医理论，春季应该少吃酸味食品，多吃甘味食品。

如新启动“善行健康 领跑社区”全年健康科普活动，以生物光子扫描仪为工具，助力“健康中国”战略，通过科技创新提供全面、精准的健康管理服务。

伯纳赫“修修瓶”是一款医用级别的重组人源III型胶原蛋白凝胶敷料，它有独创成分的极致创新，大分子长胶原活性更高，能为皮肤深层修复。它精准对应屏障修复的关键环节，打造精简配方，清爽质地，薄涂保湿，厚敷无油腻，安全温和，是护肤的理想选择。

文章主要介绍了春捂的重要性，指出春捂的重点部位包括颈椎、腰眼、小腿和肚脐。春捂并非简单地多穿衣服，而是有科学的讲究，需要保护好五个关键部位，如颈部、腰部、小腿和肚脐。

本文介绍了季春的名称由来、气候特征、农事活动和文化传统。季春是春季的末期或第三个月份，气候逐渐升高，雨水增多，为大地带来了充足的生机与活力。农民们会抓住这一黄金时期进行春播、春灌等农事活动，同时也会加强田间管理，确保作物能够茁壮成长。

如新集团是一家以公益为使命的企业，致力于通过创新产品与公益行动为社会创造价值。在此次捐赠仪式上，如新中华儿童心脏病基金向上海市慈善基金会捐赠专项善款，用于支持困难家庭先心病患儿的手术治疗。

广西南宁广播电视台《爱宝贝》节目特别邀请南宁普瑞眼科医院儿童眼病与视光专科主任王冬梅主任医师做客直播间，围绕“儿童近视防控”这一社会关注热点展开深度科普。2018年我国青少年近视问题严重程度为53.6%，2022年为51.9%，呈现向...

春三月，是万物生长、发陈的时节。人们应入夜即睡，早起披散头发，舒缓身心，放松步伐，在庭院中漫步，保持生机。顺应季节，保养生发之气，勿滥行杀伐，多施与，少敛夺，以适应自然、滋养生命。

春日护肤重要，做好肌肤屏障是关键。伯纳赫重组胶原蛋白凝胶敷料，可有效改善痘痘，修复痘痕。遵循医用级标准，安全有效。适合痘痘肌、敏感肌等肌肤问题肌肤使用。

春季预防眼病要养成良好习惯，注意个人卫生、避免过敏原、注意用眼习惯、合理饮食和增强免疫力。若出现眼部不适，应及时就医。

本文主要介绍了三种妇科疾病，包括细菌性阴道炎、宫颈炎和盆腔炎。细菌性阴道炎通常由不注意卫生和性交频繁引起，症状包括阴道分泌物增多、白带异味和外阴瘙痒等。宫颈炎通常由不注意局部卫生引起，症状包括白带增多、小腹疼痛、痛经和月经不调等。

暖食养肠胃，特别是畏冷、手脚冰凉、易伤风感冒的女性，建议冬天多食用大枣山药粥、五色粥等暖胃粥品，同时北芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤等温补食物也有益于增强体质。此外，做菜时放些姜、胡椒、辣椒等调料也有助于产热。

闭眼是一种简单有效的缓解眼疲劳的方法，通过阻断光线刺激、放松眼部肌肉和润滑眼睛，减轻眼睛疲劳和干眼症症状。定期进行眼部休息和保持充足的睡眠和均衡的饮食，对眼睛健康有积极影响。

气郁体质是一种长期情志不畅导致的体质状态，表现为情绪低落、抑郁等。调理气郁体质的方法包括疏肝解郁、饮食调养和增加娱乐活动。如果身边有人出现上述症状，建议及时就医并遵循专业医生的指导。

早晨养生重在“练”，应注意起床前先伸懒腰，做一套自编床上保健操，排出污秽之气。晨间运动可以选择有氧运动或拉伸运动，喝一杯温水促进肠胃活动，搭配合理早餐保持营养。早睡早起、晨间运动、喝一杯温水是养生的重要步骤，可以使全身感到舒服。