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  • 延缓衰老修炼功法(第三步)上篇

    前三田,后三关,子卯午,午卯子即六候),升、住、起、止(升、住、起、止为四正,即子、卯、午、酉,卯酉是停息止火沐浴之处),吸、舐、撮、闭(吸是鼻子吸气,舐是舌接督脉弦,撮是紧撮谷道,闭是闭任开督),小周天炼精…

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    2018-10-18 15:37 0 0 道家 养生
  • 延缓衰老修炼功法(第二步)

    第二:按炉立鼎调气息 一阳初动本无心,收气必须先提根,吸从督脉升百会,呼由任脉降会阴。 以神领气行于外,后升前降周路循,七口呼吸阳不缩,笛吹无孔要紧跟。

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    2018-10-15 17:53 0 0 道家 冬至 养生
  • 延缓衰老修炼功法(第一步)

    2、脚分阴阳:盘膝时左脚属阳在外,右脚属阴在内,为阳抱阴,但不是绝对的,如感到不舒服可改换。用鼻吸,要深、细、长、匀,自己听不到呼吸声,将呼吸拉长,归根下降丹田,放松自然,不要憋气,快慢均匀,心息相依不…

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    2018-10-13 18:36 0 0

崇名道人

《道家姓名》的思维和理念,皆是根据先哲的立言,结合自身的实践,提纲挈qiè领,摘要明晰,纂zuǎn言扣玄。发人之所未能发,道人之所未曾道。由浅显而入于深奥,一气贯通,可以称之为姓名研究领域的阶梯和典范。

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