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  • 饭后吃什么食物最好?

    10、柑桔、橙子、苹果等水果,富含维生素C,能减慢或阻断黑色素的合成,增白皮肤,属碱性食品,能使血液保持中性或弱碱性,从而有健身、美容作用。有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足,而且有助…

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    05-15 11:05 0 0 皮肤病 维生素 零食
  • 臭豆腐和豆腐哪个营养价值高?

    在中国以及世界各地的制作方式和食用方式均存在地区上的差异,长沙和绍兴的臭豆腐干相当闻名,但其制作以及味道均差异甚大。 街头上的非发酵臭豆腐自然没有维生素B12的优势,而且经过油炸,能量比普通豆腐高很多,偶…

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    05-07 11:26 0 0 致癌 维生素 素食
  • 多吃方便面对身体好吗?

    导语:平时我们可以用方便面来充饥,但是偶尔吃几次还是没有问题的,如果经常吃方便面那就对我们的健康不利了。只要缺乏其中一种营养素、时间长了,人就会患病。平时我们可以用方便面来充饥,但是偶尔吃几次还是没有问题的…

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    05-07 11:23 0 0 腹泻 维生素 主食
  • 吃什么食物可去除黑眼圈

    1、由于太冷的环境会令血液循环不畅,因此保持温暖的体温,能防止黑眼圈的产生。 4、血液循环系统在22:00至2:00处于熟睡状态,因此在此期间一定要保持良好的睡眠状态,而且睡眠时间也需保持充足,每天…

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    05-07 11:23 0 0 维生素
  • 吃多瘦肉应小心风湿性关节炎

    瘦肉主要是蛋白质,摄入过多会刺激机体自身免疫,从而诱发类风湿性关节炎;也有可能是肉类制作过程中的添加剂或细菌等激发机体产生抗体,诱发类风湿性关节炎;除瘦肉外,植物蛋白(如豆制品等)摄入过多也会增加患类风…

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  • 有哪些零食可以袪火?

    莲子的寿命很长,历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。 强效食补:用莲子来蒸馒头,并将其作为可爱的馒头芯食用。食用 山药能摄入大量的粘液蛋白,可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀,保持血管弹性,防止动脉…

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    04-23 15:32 0 0 月饼 维生素 零食
  • 你知道服用中药时应注意什么

    中医专家指出,夏季吃中药会上火的看法有失偏颇的,中药也有寒、热、温、凉之分,有些药具有温热性,有些药具有清热性,有些药能泻下,有些药能平调阴阳等。专家提醒说,冰镇啤酒等生冷食物性属寒凉,食用后容易损伤脾…

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    04-23 15:32 0 0 中药 医生
  • 如何从无名指看健康?

    无名指第一节,代表性功能的强弱,第一节过于粗壮的人,容易有内分泌失衡的疾患;过于瘦弱的人,又往往生殖系统方面比较衰弱。 无名指生得太长的人,亦即超过中指第三节一半以上,快要与中指齐平,大多先天的遗传…

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    04-23 15:32 0 0 头痛 失眠
  • 水果洗净并去皮等,就能降低危害?

    研究还发现,因为尾气中的铅是直接接触果皮而被吸收,如果套上袋,果皮中铅的含量就可以下降80%之多。 最好选择有无公害、绿色和有机认证的苹果,这样的苹果重金属和农药残留会少得多,即便不等于零,也会比普通苹果…

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    04-15 10:42 0 0 糖尿病
  • 打完豆浆,都会留下很多豆渣,别丟掉

    打完豆浆的豆渣怎么办? 打完豆浆的豆渣怎么办? 2、加点葱花、盐、鸡精炒,火大点炒干点会很香的哦!然后把豆渣和面粉和在一起,加入30度温水搅开的酵母,和成面团,醒半个小时,等面发开,发好面后,同烙葱油…

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    04-15 10:34 0 0
  • 以眼干少泪为特征的一组疾病。

    绿茶中含有的维生素C、维生素E,特别是茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以清除人体内的氧自由基,从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用,如蕃楸草,可以缓解眼部疲劳、预防和改善眼部疾病。玫瑰花茶还有助消化、消除脂肪…

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    04-15 10:33 0 0 头痛 牙周炎 维生素
  • 睡吊床能够提供睡眠质量

    小时候看电视当看到一些大侠睡着吊床时常常感到很有型,总想自己也能有一吊床。 为了了解摇摆是否确实能改善睡眠,以及它可能如何去做到这一点,日内瓦大学的研究人员们招募了12名男性志愿者(女性被排除是因为在月经…

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    04-11 16:35 0 0 失眠
  • 女性经期能喝红糖水吗?

    导语:月经期间喝一些红糖水,对于女性朋友们的健康还是非常的有好处的,所以,女性朋友们在月经前后的几天里面适当喝一些红糖水,这样可以很有效的减少经期带来的不适症状。 看了上面的这些介绍之后,相信大家一定可…

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    04-11 16:32 0 0 痛经 闭经 维生素
  • 在夜宵的时候要吃对

    水果是做夜宵的最佳食品,但若你是属于那种“连喝水都会胖”的体质,在此也推荐几样水果,像苹果、蕃茄及香蕉这几种水果都还满适合任何时间来食用,不但有营养,也很容易满足瞬间的饥饿,饱足感足,对正值减肥期间的朋…

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    04-11 16:31 0 0 消化不良 维生素 主食
  • 哪些食物有损于大脑发育呢?

    反之,如果不注意食物的选择,孩子爱吃什么就让他吃什么,反而会有损大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质,父母应少给孩子吃。 经常给孩子吃含铝量高的食物,会…

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    04-10 11:06 0 0 高血压 痴呆

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