▶️ 骑行8大好处，让我们青春常在！
近期研究发现，一些有膝痛和骨关节炎的老年病人，在开始骑行后，病情都得到了改善。 经常骑行最大的一个好处就是会减肥，这已经是老生常谈了。 另一个研究表明，平时业余的骑行也很有益，对于将出行方式从开…
昨天 06:00
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理想中的骑车 VS 现实中的骑车，扎心！
但当你满怀希望，掉进骑车的深“坑”之后，你就会发现—— 理想中的骑车 vs 现实中的骑车，简直就是天壤之别，现实总是“啪啪啪”的打脸！辩证唯物主义认为，不存在先验的人性和先验的善恶之分，任何现实的人性都…
昨天 06:00 0 0 -
解决骑行中手臂痛的问题
像这样训练自己的肌肉，不管是手臂或是腰力都会很快跟上骑车的强度与节奏，手臂酸痛的问题也就能自然而然的解决了。 骑车时手臂肌肉要放松，尤其是手肘的部位千万不能打直，一定要有微微的弯度，有些朋友骑车时习…
昨天 06:00 0 0 -
骑行呼吸，该用鼻子还是嘴？
人呢，以百年记，也不过是三万六千五百多天，在历史长河中，能有雪爪鸿妮，实是不易。有一付对联说得有意思：若不撇住终有苦，各能捺住即成名。人呢，以百年记，也不过是三万六千五百多天，在历史长河中，能有雪爪鸿妮，实是…
前天 12:10 0 0 -
▶️ 骑友关系里的24个真相，残酷又真实！
.有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最…
前天 12:10 0 0 -
男女戴手串的规矩,不是迷信,请认真记住!
我是老冯，从小跟随父亲采玉，让我与和田玉结下了不解之缘，成年后继承了 传玉坊这个品牌，借助新时代的力量，传承中国玉石文化，传承老一辈工匠精神。 传玉坊的所有和田玉皆来自塔特勒克苏、塔什萨依等原产地，…
前天 12:10 0 0 -
一日一诗、一国宝，2020年最好的礼物
今天为大家推荐这两本非常好的日历书，《飞花令里读诗词日历》和《国家宝藏日历》。 腹有诗书气自华，诗词是文化的传承，也是语文的根底，这本《飞花令里读诗词》，除了一天讲述一首古诗词，还配备了文学赏析…
前天 12:10 0 0 -
口香糖要下岗了！幽螺莎星专利口香丸，吃完一颗打嗝都是香的
那是你的 口腔里有幽门螺杆菌 你身边几乎每2个人中就有1人感染 这款抗幽门螺杆菌的口香丸 嘴里呼出的气都像被净化了一样 有个口臭10多年的女粉丝反馈 幽门螺杆菌不找你 突然你…
3天前 0 0 -
骑车戴手套，绝不是为了耍酷
冬天建议戴全指手套，维持手部的温度是手套的首要任务，避免双手直接与空气接触，或避免体内的热能流失。 意外总是不经意出现，往往摔车时，手部会无意识做出支撑动作，因此骑行手套能够行之有效地在这种情况下保…
3天前 0 0 -
怎样才可以一年骑行16000公里
我们都应该为自己谋一条后退的路，多一个方便的选择，去挥霍自己的青春。 我们都应该为自己谋一条后退的路，多一个方便的选择，去挥霍自己的青春。 还有支持欢欢的朋友说，女生喜欢一个人，就是想要嫁给…
3天前 0 0 -
西藏旅行时间表，此生必去一次
如果说，对的时间遇见对的人才能收获最美的爱情，那么要遇见绝美西藏，当然也要对的时间去对的地方。 三月的林芝 翱翔的雄鹰和奔跑的羚羊 和渐浓的秋意所相匹配的 1月的拉萨 阳光懒洋洋的 …
5天前 0 0 -
山地车正确档位搭配，不懂的话很伤车
在平坦的道路上，如果想提高速度，可以将飞轮变到9挡，使牙盘和飞轮变成2-9组合，此时速度可以达到30-35； ............................ ............…
5天前 0 0 -
跟骑行之伤—膝盖痛说再见
偏低的坐垫位置由于出力不易，出力的角度也不对，且会让膝盖在每次踩踏时发生多余的动作与磨耗，同样也会使膝盖受伤。 坐垫位置过于偏后或偏前会导致不正确的出力与磨耗，不只是坐垫的高度设定上要小心，坐垫…
5天前 0 0 -
骑行为什么要带套套、姨妈巾？
野外探险，缺水可是致命的，如果没有盛水的容器，就用它吧，能盛1~2升水，甚至更多，扎好口，还能防止水被污染。为增加水汽，还可在坑内多放些树叶和青草。长时间骑行，可让你的屁股免受疼痛之苦，长途骑行的时候，…
5天前 0 0 -
准备买自行车？一定要看这篇
知道大家的痛点，于是今天就送装备买车的新手朋友们20句话，希望对你有用！ 6、你买再好的自行车，过一段时间就又会想要升级改造。 16、别买车前担心自己不会修车不会保养，等买了车慢慢自然就学会…
6天前 0 0 -
山地车/公路车，我该选哪个？
山地车上的各种技术均是对山路而针对性研发，若车友您的“野心”并不在越野之上，选择其他类型的自行车也许会更为适合，在铺装公路上的山地车不仅拖脚，并且重金买来的技术亦“武功尽废”。 如何选择适合自己…
6天前 0 0 -
▶️ 自行车不安脚撑和挡泥板，原来因为这个！
脚撑（自行车自带的停车支架）和护泥（挡泥板）这两个东西是具有危险性的装备。 旅行车作为慢速运动车而且多在公路上行驶可以考虑安装脚撑和护泥，但平时一定要多多注意这两个零件的状况看一看是否松动以…
6天前 0 0 -
▶️ 骑自行车旅行心得分享，值得一看！
骑游是骑自行车去游玩，不是骑自行车赶路，玩的开心最重要。 10、骑行途中请看管好你的自行车，不要让贼偷了。 17、防水是骑行途中很重要的事情，一定要做好。 20、骑行前的准备包括攻略准备，装备装备…
12-08 16:30 0 0 -
骑行保护膝关节的10个方法
7、如果你骑行正确，但骑行过程中遇到不适，不排除是旧伤的疼痛。如果你是一个不平常运动又爱骑车的人，不要周末就跟着别人挑战陡坡，这会让你的膝盖抽筋甚至疼痛。 以上10条建议是针对性关于膝盖保护的，请不…
12-08 16:30 0 0 -
山地车还可以这样骑，厉害了！
.有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最后成了对不起 有多少句对不起，最后都是没关系 有多少句没关系，最后说了谢谢你有多少句我爱你，最…
12-07 07:10 0 0
