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  • 选对奶酪,糖友也能吃开心

    农家奶酪据说最早人们在农场的奶牛舍中就可以制作,制作方法简单,这种奶酪看起来是纯白色的,有点湿润的凝乳状,味道很温和,一般脂肪含量大概是5%-15%,属于低脂奶酪,但是蛋白质和钙含量却很高,又带有温和爽…

    02-10 16:05 0 0 零食 糖尿病
  • 代茶饮中可以增加的“甜”药材

    今天就给大家介绍2个可以用在代茶饮中的自带甜味的中药材,不光可以缓解常见的不适症状,还可以提供良好的口感,最主要的是对于血糖的影响很小。 方解:原方中本来用的是润肺止咳的蜂蜜,但是糖友不适合食用蜂蜜…

    02-05 14:55 0 0 便秘 中药 糖尿病
  • 朝阳区市场监管局在辖区广泛张贴防疫公告

    而另一则,《关于坚决维护防疫用品市场价格秩序的公告》则由国家市场监管总局制定下发,主要是针对疫情防控期间,少数经营者借防疫用品需求激增之机,哄抬口罩等相关商品价格,严重违背商业道德,严重违反价格法律…

    02-05 14:55 0 0
  • 隔夜菜的食用指南

    昨天,笔者看到王大爷分享了一个和隔夜菜有关的链接,内容大致是吃隔夜菜会致癌或中毒。 亚硝酸盐是自然界中普遍存在的一种化合物,大多由硝酸盐转化而成,亚硝酸盐有毒性,人如果吃0.3-0.5 克亚硝酸盐可能会中…

    01-19 16:31 0 0 致癌 胃癌 肝癌
  • 糖友要当心过期食用油!

    酸败油脂产生的过氧化物等有毒物质会使血红蛋白中的铁由2价转变为3价,血中蛋白因此会失去携氧的功能,造成机体缺氧而出现粘膜、皮肤青紫等。 北京农学院食品质量与安全北京实验室曾经对家庭常见使用的食用调和油、花…

    01-17 16:55 0 0 致癌 高血压 糖尿病
  • 懒惰和肥胖,是“鸡生蛋”还是“蛋生鸡”?

    有的人说,她肥胖的原因是她后来不能坚持运动了,所以才越来越胖,建议她坚持运动。 其实,人类运动少而不肥胖的例子也有。 “因为懒,所以胖”是常规认知,而“因为胖,所以懒”也得到了一些研究支持,但目前…

    01-15 15:21 0 0 肥胖症 减肥
  • 感染幽门螺杆菌要治疗吗

    我国幽门螺杆菌感染的检测和治疗已有30余年的历史,随着幽门螺杆菌感染检测和治疗人数的不断增加,幽门螺杆菌感染率有不同程度的下降,但与发达国家相比,中国仍是幽门螺杆菌高感染率国家,尤其是青年人群仍有较高的幽门螺…

    01-10 16:01 0 0 医生 胃癌 疼痛
  • 糖友冬季易眼干,眼药水不能随便用

    一些国外的眼药水主要的功效是缓解眼疲劳、消除红血丝、让眼睛变得清亮等,但其实这些功效的背后是一些有健康隐患的成分达成的。 当长时间使用眼睛觉得视觉疲劳、眼睛干涩的时候,可以尝试用热毛巾敷眼睛,这样可以缓解…

    01-08 17:00 0 0 医生 青光眼 红血丝
  • 糖友冬季手脚冰凉,日常做好自我保健

    冬季四肢冰冷,身体的阳气无法温煦四肢,手脚冰凉以至畏寒、精神状态不佳,手脚出现冻疮,甚至有些严重者在其他季节也会出现这些表现,这种情况下就需要配合一定的治疗。人体重要的肝经、脾经和肾经三条重要的经脉都是…

    01-06 16:52 0 0 医生 痛经 疼痛
  • 糖尿病患者适合养宠物吗

    听了两人的对话内容,小编了解到:这两位大妈都是糖尿病患者,在争论得了糖尿病是否能养宠物。 很多研究都显示,养宠物对人的身心健康有好处。过敏最好的规避方式就是远离过敏原,因此对狗毛猫毛等宠物毛过敏的人最好不…

    01-03 15:34 0 0 医生 糖尿病 心脏病
  • 十三位外国糖友的控糖秘诀

    一天早上,她打完胰岛素突然有了一个新想法,“我可以在工作时把一支胰岛素笔和针头放在眼镜盒里随身携带,这种方法安全而又隐秘。 在被诊断出患有1 型糖尿病后不久,华盛顿的一位私人教练杰米(Jami Pszon…

    2019-12-31 11:40 0 0 医生 糖尿病 低血糖
  • 健康快走,其实不简单

    不同的人,有着不同的身体状况,因此达到同样心率所需要的运动量也不同,同一个配速下,有的人已经气喘吁吁,而有的人可能才相当于散步,对于快走的老年人来说,切莫因为其他朋友走得快就较真,选择适合自己的速度快走…

    2019-12-27 13:32 0 0 减肥 健身 失眠
  • 接受糖尿病,适应新环境

    更别说血糖通常是很容易控制好的,糖尿病其实它本身并不可怕,可怕的是得了糖尿病后患者自暴自弃,不多加干预控制,最终导致并发症出现,身体恶化。 而如果,新诊断糖尿病的朋友觉得自己无法走出这道坎,不妨找一…

    2019-12-23 11:04 0 0 医生 糖尿病 白血病
  • 冬季如何对抗皮肤干燥

    洗澡过于频繁,再加上使用沐浴露、肥皂等清洁产品,皮肤上的大量油脂会被洗掉,从而使皮肤变得干燥、瘙痒。冬天皮肤上的油脂相对于其他季节来说较少,如果使劲搓容易搓破皮,从而使皮肤的表层受到刺激甚至感染。但这种香皂的…

    2019-12-18 15:36 0 0 维生素 静脉曲张 冠心病
  • 糖友冬季运动的注意事项

    冬季运动时,尤其是冬季的户外运动,首先要做好充分的热身活动,通过徒手操、拍打全身肌肉和活动胳膊等,使身体微微出汗,再投入到健身运动中。很多研究表明,练瑜伽可以对一系列疾病产生有益影响,也有很多糖友加入到了这项…

    2019-12-16 15:44 0 0 健身 瑜伽 运动损伤
  • 糖友需要补钙,喝汤不如吃菜

    有的人认为,骨头汤的钙不在汤里,在骨髓里,所以在喝汤的时候会吸食骨头中的骨髓。大量进食粗粮在延缓糖分和脂类吸收的同时,也在一定程度上阻碍了部分常量和微量元素的吸收,尤其是钙、铁、锌等元素。100 克脱水菠菜含…

    2019-12-13 14:22 0 0 维生素 骨质疏松 便秘

糖尿病天地

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