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  • 孕妇补钙吃什么比较好

    钙容易与草酸、植酸等结合,影响钙的吸收,因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间,最好是晚饭后休息半小时即可,因为血钙浓度在后半夜和早晨最低,最适合补钙。 用1公斤肉骨头煮…

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    17小时前 0 0 孕期 产程 成长发育
  • 孕妇应该吃什么坚果

    大家都知道坚果中含有丰富的营养,可以促进胎儿大脑的发育,使小宝宝更加的聪明健康,那么具体来讲孕妇应该吃什么坚果更好呢? 说到补脑排第一位的坚果就是核桃,核桃中磷脂的可以增加脑部细胞的活力,同时还可以…

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    17小时前 0 0 孕期 妈妈 孕晚期
  • 孕妇吃什么对宝宝皮肤好

    准妈妈在孕期可以多吃一些西兰花、胡萝卜,西兰花中含有维生素A以及维生素C,这两种成分可以增强皮肤的弹性,准妈妈孕期多吃这些食物不仅仅可以改变宝宝的肤质,最重要的还可以美化自己的肌肤,孕期妊娠纹是每一个准…

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    17小时前 0 0 孕期 遗传 妈妈
  • 孕妇适合吃什么水果

    孕期的饮食至关重要,尤其是水果的摄入,水果可以增加体内的维生素,又可以美白嫩肤,是孕期准妈妈必备的食物,那么孕妇适合吃什么水果呢? 猕猴桃也是营养丰富的水果之一,对宝宝的皮肤非常好,但是猕猴桃多数是…

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    17小时前 0 0 饮食
  • 孕妇可以吃桃子吗?

    桃子虽然不像芒果那样容易引起孕妇过敏,但是也有吃桃子过敏的例子,所以有过敏体质的准妈妈们一定要多加注意,小心食用。 桃子不仅果肉可以吃,里面的桃仁也是可以吃的,但是孕妇坚决不能吃,因为桃仁有活血化瘀的作用…

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    17小时前 0 0 孕期 过敏 妈妈
  • 孕早期适合喝什么汤

    制法:将海参洗净切成小块,黄瓜切成片,葱切丝、姜切片,香菜切段备用;坐锅点火倒入油,待油温三成热时下姜片炒出香味,再放入银耳和木耳,倒适量高汤,加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时后放人海参,加胡椒粉烧开后盛…

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    昨天 00:37 0 0 木耳 萝卜
  • 对孕妇来讲什么零食好吃

    孕妇吃零食到底好不好,对于孕妇来讲什么零食好吃呢? 孕期准妈妈随时随地都会感觉到饥饿,因为肚子里面多了一个小家伙,在分享着你身体内的能量以及营养,如果按照平时你的饮食量来讲远远是不够的,但是我们因为…

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    昨天 00:37 0 0 零食 饮食
  • 孕妇补钙吃什么食物好

    但必须要注意的是,孕妇身体缺钙,在补钙过程中,要注意合理的进行饮食搭配,防止钙与某些食品中的植酸、草酸结合,形成不溶性钙盐,如大米、白面中含有植酸,碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包等食物饮料中含有磷酸,苋菜、竹笋…

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    昨天 00:37 0 0 饮食
  • 怀孕中期孕妇饮食注意事项

    三餐之外的加餐也是非常必要,如果说在孕早期的加餐是因为妊娠反应而特意以少量多餐来摄取充足的能量,那么孕中期加餐的目的便是为了摄取更多的能量以供胎儿发育。这一时期,因为饮食和机体的特殊缘故,很多孕妇会有便秘发生…

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    昨天 00:37 0 0 食品安全 孕早期 孕中期
  • 孕妇能吃辣椒吗?

    辣椒是很多人的最爱,在饮食上更是无辣不欢,他们感觉辣椒可以刺激自己的口感与味觉,让自己更有食欲,但是不可否认辣椒是一种很刺激性的食物,那作为特殊群体之一的孕妈咪们到底可不可以吃辣椒呢? 辣椒的营养是很丰…

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    昨天 00:37 0 0 饮食 餐具
  • 孕妇营养粥有哪些?

    黑米有着非常丰富的营养成分,其中锌的含量就要比普通的大米高出一倍,同时大米中少有的维生素c黑米中也是含有的,而且黑米还有开胃的功效,对于孕早期食欲不振的准妈妈来讲,黑米粥是个不错的选择,做法也很简单,只要在做…

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    前天 00:05 0 0 饮食
  • 孕妇适合喝什么汤

    今天我要跟大家说一说关于孕妇适合喝什么汤话题的一些内容,希望我的建议可以帮助到准妈妈。 对于孕妇来讲滋补是非常重要的,孕妇吃了有营养的食物之后营养进入体内就会被宝宝吸收,也就是说妈妈吃的好,宝宝才有…

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    前天 00:05 0 0 饮食
  • 孕妇可以吃石榴吗?

    石榴中既然含有这么丰富的营养价值,孕妇不光可以食用,而且对孕妇的益处还很多。 综上所述,孕妇是可以吃石榴的,而且吃石榴对孕妇和胎儿都有益,但是不管吃什么都要适量,石榴也一样,吃多可能会引起便秘等不适,孕妇…

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    前天 00:04 0 0 西红柿
  • 孕妇可以吃梨吗

    将梨去皮去核切片,放在盘中,然后加入冰糖、川贝,上锅蒸20分钟左右,待梨软出水之后就可以食用了。将梨去皮切丝,然后将山楂糕切丝,一同放在盘中备用,加入蜂蜜、白醋、少许盐即可食用。将牛奶倒入锅中(最好是没有油的…

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    前天 00:04 0 0 蜂蜜 银耳
  • 孕中期饮食营养注意事项

    现代社会中,有各种各样的过敏症状的人似乎越来越多了,这让许多孕妈咪在宝宝未出生前就开始担心过敏的问题,有的孕妈咪或处于月子期的产后妈妈甚至因为害怕宝宝过敏,就完全不吃海鲜、蛋类、奶类等高蛋白的食物。 …

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    前天 00:04 0 0 孕期 过敏 妈妈
  • 孕妇可以吃红薯吗

    红薯虽然好,但是孕期不能吃的过多,因为红薯中含糖量也很高,孕妇吃多了容易造成血糖升高,并且红薯不容易被消化吸收,孕妇在孕期胃肠功能相对是弱的,吃多了红薯会感觉腹胀,胀气等等,很不舒服,还会有一种“烧心”…

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    3天前 0 0 饮食
  • 怀孕后期孕妇饮食注意事项

    孕妇怀孕第7~9个月称为孕后期,此时对于胎儿和母体来说都是非常重要的时期。与孕中期相比,胎儿的脑细胞分裂加速,所以这一时期孕妇应多摄取富含不饱和脂肪酸的食物。这一时期的孕妇可能会出现妊娠高血糖和妊娠高血…

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  • 夏季孕妇吃西瓜好吗?

    西瓜属于寒性水果,所以对于孕产妇这些体质虚弱的人群来说,不宜吃的过多,否则会对脾胃有所损伤,如果吃了冰镇西瓜,还会对肠胃有所刺激,冰冷的食物进入胃之后,使胃里受到强烈的刺激,很容易造成胃痉挛、腹胀、腹泻…

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    3天前 0 0
  • 孕妇可以吃辣椒吗?

    当孕妇们吃饭不香、饭量减少的时候,可以在菜里放上一些辣椒,这样就能改善孕妇的食欲,使他们增加饭量。 由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用,因此可以改善孕妇在怀孕时可能会出现的怕冷、冻伤、血管性头痛等…

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    3天前 0 0 餐具
  • 孕妇如何吃有营养?

    在孕期,孕妈咪越来越重视营养的补充和供给,其实,在孕妈咪努力调整饮食结构平衡方面营养的同时,我们还应该思考一下:对于同一种食物,孕妈咪在食用是要怎样吃才能最大可能的获取其中的营养呢?所以,各种各样的水果蔬菜成…

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    3天前 0 0 美食 饮食

怀孕学堂

怀孕学堂为准妈妈在怀孕期间提供最全的母婴资讯,其中包含备孕,孕前,孕期,分娩,月子等怀孕知识,助准妈妈在怀孕期间一臂之力,轻松度过怀胎十月。

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