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  • 秋季之冬瓜海鲜排骨汤

    6、 虾仁和瑶柱用清水浸泡约5分钟,去掉附在上面的黑点及肠线。 8、 排骨汤滚后,继续大火,倒入冬瓜块。 9、 倒入薏米。 10、 倒入龙眼干。 11、 倒入瑶柱和虾…

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    10-25 22:02 0 0 排骨 煲汤
  • 冬季进补,冬瓜排骨汤

    中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。 一碗营养丰富有着实暖胃的排骨汤炖起来吧~ 煮好的冬瓜排骨放入焖烧杯中,然后加入热汤和冬瓜、大枣,盖好…

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    10-24 23:14 0 0 排骨 冬瓜
  • 秋冬季节可以用来止咳的----糖心梨的做法

    从梨子顶部三分之一切开,挖掉梨核,放入冰糖,每个梨子放3--4粒即可,然后放一点糖桂花 放入蒸锅,隔水蒸30分钟就好了。 出锅,等放凉后再食用,味道更好。 这个糖心梨每天早晚吃一次,吃个三五…

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    10-24 23:07 0 0 桂花
  • 毛血旺火锅的做法

    将鸭血入沸水中焯水后捞出。 锅中注入水,烧开下入白菜汆烫一下。 再起锅,加入油,下入郫县辣酱煸炒。 下入焯水的鸭血,煮至2分钟。 再下入豆泡和杏鲍菇。 将煮好的全部食材倒入铺有黄豆芽…

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    10-23 08:36 0 0
  • 从 “喝水都胖” 到“怎么吃都不胖”

    也就是说,每天从事各种身体活动所消耗的能量,远不如用于睡眠或静坐所消耗的能量多,所以基础代谢能力强的人,即使照吃照喝偷懒不运动,也不会有身材走样的烦恼。 睡眠不仅关系着身体健康,也会直接影响人的基础代…

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    10-23 08:34 0 0 医生 胆固醇 便秘
  • 冬季喝了这些汤,大腿和肚子狂瘦!

    功效:清肺化痰、健脾、去水肿、养血、适合贫血、水肿、痰多、脸色苍白的肥胖者。 (3)适量的水煮滚,放入所有材料,大火煮十分钟,转文火煮一小时半,加糖、盐调味即可饮用。 材料:带皮冬瓜一斤、荷叶一…

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    10-22 21:00 0 0 猪肉
  • 彩椒羊肉串的做法

    羊腿肉洗净,擦干水分,切成1.5厘米见方的块状 羊肉和蔬菜间隔着串到竹签上 1.做烤肉时,羊腿肉肉质紧实,是很好的原材料。 2.羊肉串烤20分钟肯定熟了,喜欢吃嫩一点或者老一点的,可以自己调节时…

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    10-22 20:58 0 0 孜然 烤箱
  • 糖醋里脊的做法

    1 里脊切好 2 二锅头加入蛋清中 3 4 5 6 拍去多余的淀粉 7 8 将裹好的肉,入锅中炸 将油、蕃茄酱、糖,白醋放入锅中炒匀…

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    10-22 20:56 0 0 芝麻
  • 葡式奶油蛋挞的做法

    将125克牛奶倒进容器里,然后加入48克绵砂糖。 将牛奶煮沸腾,然后加入4克粟粉,搅拌均匀后熄火。 冷却后加入蛋黄液,搅拌均匀。 将蛋液倒入到蛋挞皮中,9分满。大约20分钟后开始观察,发现蛋…

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    10-20 17:28 0 0 蛋挞 牛奶
  • 胡萝卜鸡蛋饼的做法

    加适量的清水和盐调成面糊,搅拌均匀后静置5分钟 平底锅中火烧热后,倒入适量的油 倒入一半调好的面糊 用木铲子把面糊弄均匀 葱切碎,撒上面饼上,煎至面糊基本凝固 用铲子帮忙反面,继续煎…

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    10-20 17:26 0 0 胡萝卜 鸡蛋 萝卜
  • 火腿蛋三明治的做法

    1 2 加入适量盐 3 适量黑胡椒 4 5 生菜洗净 放上西红柿片 再放上一片抹上蛋黄酱的吐司片 放上煎好的鸡蛋 放上火腿片 盖上最后一片涂好蛋…

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    10-20 17:15 0 0 鸡蛋 火腿
  • 【手工美食】芒果千层蛋糕的做法

    黄油用微波炉融化,加入到面糊里。 把面糊过筛两次,得到细腻的面糊,放入冰箱冷藏一小时。 取一张饼皮,先抹一层奶油,撒上芒果。 再抹一层奶油,盖上一张饼皮。 1.面糊一定要过筛,不然会有结…

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    10-20 17:12 0 0 美食 鸡蛋 芒果
  • 麻辣烤鱼

    (我一般是把藕片垫底,然后把蔬菜码放在鱼的周围。 倒入一整瓶的啤酒,然后用生抽和糖调味,最后放几滴陈醋提香。(没有烤箱的童鞋请注意,做好这一步就把所有蔬菜包括鱼直接放到锅里,开中火炖10分钟,不用烤箱一样…

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    10-20 17:07 0 0 木耳
  • 南瓜芝士蛋糕的做法

    把奶酪蛋糕糊倒入已经铺好消化饼干底的模具里 把模具放入烤盘,在烤盘里倒入热水,水的高度约为奶酪蛋糕糊高度的1/2。把烤盘放入预热好160度的烤箱,烤1个小时左右,直到蛋糕完全凝固,用手触摸没有流动感…

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    10-17 19:04 0 0 奶酪 蛋糕 饼干
  • 芝士牡蛎的做法

    1 牡蛎用刷子洗去表面的泥沙。 2 锅中加水烧开。 3 放入牡蛎。 去壳,留下带肉的一边摆放在烤盘上。 放入烤盘,中层,5分钟即可。 取出摆盘 ,一道鲜美无比的芝士牡蛎…

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    10-17 19:03 0 0 烤箱 披萨

聪明云美食汇

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