耳机是社畜焦虑的出口｜漫画
很多人都习惯了“过度焦虑”的生活，常有“无法停止的担心”，比如“我考不好怎么办？”对于“怎么办”这个问题，我们通常又没有继续去思考解决办法。 “你失败了我也爱你”…
昨天 22:15
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当所有事情都支离破碎的时候，如何保持镇静？
问自己HALT的四个问题只是在保证你满足了基本需求，但是，给自己减减压是给自己一个允许，停下来那想要掌控生活所有方面的脚步，停下来享受一下当下的生活。我知道当你自己的生活处于一团乱麻时，为他人付出是一件…
2天前 0 0 -
你不知道讲反问句很有攻击性么？
强烈的情绪攻击，也让乔英子的回应也逐渐从“我错了，我知道错了”，变成“妈，不是你想的那样”，再变成“妈你别逼我了成吗？”在一些场合下，反问句之所以会引起对方的反抗或厌恶、激发矛盾进一步加剧，就是因为其背…
2天前 0 0 -
2019最后的黑市拍卖，来你就赚了｜心室活动
心室曾经做过有趣的闲置礼物交换活动，有艺术家小哥哥从外地寄来装裱好的摄影作品，送给了现场一位小伙伴；有四处旅行的小姐姐，因为希望当地摆摊的老爷爷东西好卖一些、生活过得好一些，特意挑走了老爷爷摊上有瑕疵的…
2天前 0 0 -
孩子装病不去幼儿园？“熊孩子”背后的心理发展需求
这个阶段的孩子主要就是睡觉吃奶，离不开妈妈，好像和妈妈长在一起，初生的婴儿会带有满满的全能感，以为世界是一个人的，因为只要ta一哭一闹一召唤，马上就有妈妈来满足。阶段的划分是每个主题出现的起始时间：也就…
4天前 0 0 -
人体内的“塑料”水平被严重低估，以及，慢跑竟有“吐真剂”功效｜WEEKLY
12月2日，发表于《自然-气候变化》的一项研究，调查了美国1969年-1988年因高温而导致的早产率。结果发现高温会导致当天和后一天的分娩率上升，有的分娩甚至提前了两周。 科学家发现，当给被试呈现人…
4天前 0 0 -
第二届中国临床催眠大会暨国际临床催眠高峰论坛
本届会议将从心理认知神经科学、人类文化学、中国传统文化中与催眠相关的元素、临床催眠治疗、艾利克森的理论以及应用、家庭中的催眠现象、催眠伦理等多个角度、多个学科来认识催眠现象，将有会前会中会后工作坊、主题…
5天前 0 0 -
一个人对抗一群人 | 被我们误会了的抑郁症
没有任何关于抑郁症的科普被纳入到我们的必修教育体系中，所以人们会倾向用已知的经验去做联想和判断：把听来的抑郁症的表现（情绪低落、失眠、不愿意社交等等）和由于性格内向、脆弱、想太多导致的负面情绪联系起来，…
5天前 0 0 -
为什么父母从来都不考虑我的感受？｜爱的匮乏与代际传承
共情，简单点说其实就是站在别人的角度去理解和感同身受别人的感受。 相反，如果在他的成长过程中感受和情绪是不被允许表达的，那么他也很可能对于其他人的感受和情绪抱有批评的或者回避的态度，而不是试着去感同…
5天前 0 0 -
比驾照审核还严，简单心理的咨询师「专业简历年审」是啥操作？
年审中，心理咨询师需要更新自己在 本年度全部的专业学习和实践信息，并提供证明材料。 当一位平台的心理咨询师通过了年审，我们可以相信： Ta在2019年保持持续的学习/督导，以更好地与来访者工作。 …
12-06 22:02 0 0 -
他去世了｜漫画
我们想告诉你的是，丧失是人生必然经历的事情，当你经历后发现自己身处一些自己无法理解的情绪，或者经历一些或痛苦或麻木的日子，你并不需要逼自己太着急走出来。如果情绪实在难以控制，或者对丧失实在难以接受，也可以寻找…
12-06 22:02 0 0 -
“好想爱这个世界啊”｜漫画
想做这篇漫画，是源于听到的一首华晨宇的新歌《好想爱这个世界啊》，是关于抑郁症的。 我们也常常收到很多朋友反馈说，自己不仅深受抑郁困扰，更深受“不被周围人理解”的困扰：…
12-05 19:00 0 0 -
“向被我揍过的猫咪道歉”
回应之所以难，是因为如果不回应“没关系”，似乎会显得“小气、矫情、不豁达、不成熟”（况且面对我这样的人，回应“忘记了”还会被认为不真诚），可是不原谅的背后又带着那么多还没有被看见、被理解的情绪，比如说委…
12-04 22:03 0 0 -
温暖、抱持的过程｜20小时直击温尼理论核心
花20小时，让专研40年温尼科特的专家带你系统学习温尼科特。本课程是一门导论，目的是介绍温尼科特的生命之轮以及有关精神心理障碍治疗的最重要和最新的进展之一，而这项进展也为该领域的新研究和新应用提供了丰富的可能…
12-04 22:03 0 0 -
那你一定很孤独啊。
我第一次开始隐隐地觉得，原来和父母之间有这样多的复杂的相爱相恨，认同不认同，哪怕是憎恨、哪怕是分离，也并不能割裂。 以前我也写过我的督导说过一个话，说：你要报复一个人呢，就教他恨自己的父母。因为无论他…
12-02 22:00 0 0 -
想睡不能睡才最寂寞｜晚睡拖延和睡前觉醒
对一部分人来说，晚睡拖延往往拖延的并非“睡觉”，而是睡前必须要做的其他事情。当你忙完一天终于回到家里，终于拥有了属于自己的时间，终于能瘫在沙发上追剧，终于能撸撸猫......这时要让我暂停享受生活，去完…
12-02 22:00 0 0 -
男性对前任印象更好，以及，穿着暴露可能对同性构成侵略｜WEEKLY
结果发现，如果被试和视频中的主人公有过类似的经历，对主人公情绪的觉察程度反而更低。 怎么发现的呢，研究中向被试提问了18道测查他们对前任态度的问题，如“我的前任有很多优点”，“当我想到我的前任，我就觉得生…
12-01 18:00 0 0 -
和偶像在一起，真的每天都能过得比蜜还甜吗？
在《幸福三重奏2》中的吉娜对郎朗表现出来的感情，也恰恰是一个「大部分人get不到」，而两人之间「你知我知」的情感。 而吉娜给他的是一种与父母之爱不一样的东西，她在让自己开心，她不需要郎朗成为什么，她…
11-30 22:00 0 0 -
你的孩子其实不是你的孩子？｜《丽南山的美人》重磅嘉宾对谈
12月4日（周三）下午13:00-15:00，简单心理携手鼓楼西剧场，特邀著名电影&戏剧评论人周黎明、著名小说家&散文家宁肯、知名心理学家李松蔚、CCTV节目心理点评专家&知名心理学家青音、《丽南山的美…
11-30 22:00 0 0 -
宇芽：真的不知道那么多女性被家暴 | 家暴模式的4个阶段
紧接着，她开始讲述自己的故事，并与我们分享了家庭暴力模式的4个阶段。Leslie也是如此，她当时并没有看出男友任何暴力的倾向，但后来她才知道，引诱和迷惑受害者是家庭暴力关系开始的第一步。 家庭暴力…
11-30 22:00 0 0