和干燥say goodbye，孕妈冬季护唇大作战！
以上就是选择润唇膏的一些技巧，在此也要建议准妈妈们，如果涂抹了润唇膏，在进食前就要将唇膏抹去，避免吃东西的时候将附着在嘴唇上的尘埃、细菌等有害物质吞入口中，影响胎儿健康。 1、多喝水，水不仅是生命之…
8小时前
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这样做可以让母乳宝宝吃得又好又饱
大多数妈妈都熟知母乳喂养的好处，但母乳的质量会受妈妈的饮食结构、身体状况、精神状态以及外界环境等方面因素的影响，为了宝宝的健康成长，妈妈应该做些什么来保障母乳质量呢？ 建议用全谷类、蔬菜、白扁豆和菜豆等复…
8小时前 0 0 -
孕期咳嗽怎么办？可用这些小偏方
许多孕妈妈都有咳嗽不敢咳的经历，一般来说，孕妇咳嗽对胎儿没有多大影响，但是如果频繁激烈的咳嗽，可能会使腹腔压力增大，诱发流产或早产的可能。 在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱…
昨天 08:14 0 0 -
宝宝胖瘦提前知——胎儿体重是这样测量的
通过以上介绍，各位孕妈妈想必已经对胎儿体重估计的方法有了初步的了解，如果觉得公式繁琐难记的话，也可以上网用现成的胎儿体重计算器计算。如果孕妈妈的膳食不合理，加之挑食、偏食、忌口等原因，则可造成营养素…
昨天 08:12 0 0 -
成为新妈妈的第一周，月子餐应该这样吃
新妈妈应在饮食清淡、稀软的基础上多样化，吃一些鸡肉、小米粥、汤面等，甜点也可以帮助排出恶露。维生素A和锌有利于伤口愈合，蛋白质可以减少感染，因此新妈妈需要多吃含这几种营养物质的食物。产后第一周的饮食可以吃一些…
5天前 0 0 -
远离妊高征，孕期必须hold住血压
平日注意血压及体重的变化，当自己是高危险人群时(如：自己或家族有高血压、糖尿病、肾脏病、妊娠高血压之病史等)，最好每日测量血压并做纪录，以了解自己血压的变化，如有不正常的情况应就医检查。 怀孕后要定…
5天前 0 0 -
分娩体位不只有仰卧，快来一起涨“姿势”！
为了能够休息和缓解疼痛，准妈妈在产程初期时，可以侧躺在床上，膝盖间夹上一个枕头能够让这个姿势更舒服。 跨步的姿势能够帮助宝宝在子宫中更好地旋转和下移进入产道。 在分娩的过程中，有韵律的活动会让准…
6天前 0 0 -
要想长胎不长肉，就得学会这样吃
一般而言，孕早期(0～3个月)因孕妇有害喜反应，对体重没有要求；孕中期(4～6个月)一周增加1斤左右；孕后期(7～9个月)一周增加0.5～1斤。 食物品种及数量都应增加，千万不要因孕早期体重没增加而不加节…
6天前 0 0 -
临产前，哪些食物能让产妇“动力十足”？
分娩是非常耗体力的活，如果饮食安排得当，不仅能补充身体需要，还能增进产力，促进产程发展，帮助产妇顺利分娩。临产时产妇要吃饱喝足，对母婴双方的健康及分娩能否顺利进展，有着特殊的重要意义。主管医生应根据具体情况给…
09-10 08:08 0 0 -
孕妈便秘别害怕，学会这三招即可缓解
有的孕妈孕期大量进食高营养高蛋白食物，水和膳食纤维过少也容易造成便秘。 大部分孕妈孕期都是避免运动的，另外活动量也明显减少了，导致肠道蠕动减慢，也容易便秘。 不可溶性膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，…
09-10 08:07 0 0 -
别拿牙疼不当病！孕期护牙方法大搜集~
妇女在妊娠期间，由于女性激素水平升高，原有的牙龈慢性炎症加重，常表现为牙龈肿胀，出血，口臭，严重时牙齿出现松动，疼痛，牙齿移位，分娩后病损可自行减轻或消退。 妊娠期间，不仅雌激素的水平升高可使牙龈出…
09-09 08:12 0 0 -
宫缩也有真与假，准爸准妈要学会区分
我们都知道，宫缩是临产的一个重要特征，但是，有些妈妈在宫缩发生之后就迎来了生产分娩的时刻，有些妈妈即便发生了宫缩也未能迎来宝宝的发动。一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医…
09-09 08:11 0 0 -
临产时，合格的丈夫起码要做到这十件事！
在宝宝出生之前，准爸爸就应该找个时间和妻子好好讨论一下她的各种期望和想法。 在准妈咪有任何需要的时候，准爸爸能够在第一时间帮助她采取各种减痛措施，别忘了利用那些在产前辅导课中或书本上所学到的知识。准爸爸应…
09-07 08:12 0 0 -
如何击败孕妈公敌——妊娠纹
大多数女性在怀孕之后，腹部或多或少都会出现妊娠纹，它会影响到整个腹部的美观和光滑，让不少妈妈都颇为烦恼。 在怀孕期间避免摄入过多的甜食与油炸食物，应摄取均衡的营养，这样可以改善皮肤的肤质，并帮助皮肤保持弹…
09-07 08:12 0 0 -
不同时间段胎动的感觉也不同，孕妈注意分辨哦
其实早在孕8周的时候，通过超声波也就是B超检查可以观察到胎儿四肢正在逐渐发育成熟，手脚会开始动而且还可能会翻身等。 如果孕妈妈是首次怀孕的话，胎动一般会出现在怀孕的18到20周左右。所以，怀孕28周左右，…
09-06 08:09 0 0 -
步入孕晚期，临产准备要充分
有些产妇在内裤上发现有血迹，即我们常说的“见红”，就是出现少量的血性分泌物，并伴有黏液流出，就以为马上要生了或者出问题了，一家人急急忙忙赶往医院，结果是虚惊一场。产妇一旦出现破水，不管有无腹痛、流血等其他症状…
09-06 08:07 0 0 -
带球上班族：在衣、食、行方面要注意这些
空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。 上班族孕妇要需要谨慎饮用饮料，口渴了可以矿泉水、牛奶或者纯果汁，尽量不要选择含咖啡因或酒精的饮料，以免对胎儿造…
09-05 08:10 0 0 -
当孕妈连睡一个好觉都成了奢侈，该怎么办？
如果有晚间看资料、写文章的习惯，到了孕晚期也不可再坚持了，一是影响睡眠，二是久坐会使腿脚肿胀，增加不舒适感。 孕晚期的准妈妈会普遍出现畏惧分娩的心理，过分担忧使其常常影响睡眠；也有夫妻之间的矛盾、与…
09-05 08:08 0 0 -
怎样防止宝宝提前来到世上
孕妇怀孕28周后，就正式进入了孕晚期，这一阶段最需要注意的，就是预防胎儿早产。 沈阳九州家圆医院的专家表示：其中，自发性早产的高危因素主要有产妇有早产史、妊娠间隔短于18个月或大于5年、早孕期有先兆流产、…
09-04 08:12 0 0 -
掌握正确方式，孕妈也能轻松做家务
孕妈不能以未怀孕前的标准来要求自己，因为无论在身型还是动作的灵活方面都大不如前了，所以，做家事时尽量要缓慢，也不要定太大目标，规定自己一天要做多少家务，尤其要适当降低家务清洁方面的要求，并动员丈夫和家人齐动手…
09-04 08:11 0 0