平常我们会为皮肤涂上防晒用品，来预防紫外线伤害，但同样曝晒于光线底下的眼睛，你有想过它有需要防晒品吗？

你知道吗？台湾是世界高山密度最高的岛屿之一，有3分之2的土地为山地和丘陵，不上山岳，对台湾的认识就失落一大块，我总认为登山应该是台湾人最常进行的国民活动才是。 登山，除了是爱台湾的表现，也是一种爱自己的行动！

登山，正是一种融合味觉、触觉、视觉、听觉、嗅觉等五感印象的休闲活动。

根据心脏学会的统计，有高达50％的心脏衰竭病人，会于诊断后5年内死亡，而心脏衰竭就如同是心脏的「癌症」，会对病人带来巨大的影响，千万不可忽视。

现代人的日常，除了每天关注天气好坏、温度高低之外，还多了一样空气质量需要注意，尤其是具有过敏体质的人，更得戴上口罩、全副武装才能勉为其难地出门。

一年又将到了尽头，岁末年初之际，紧接而来的圣诞节、跨年到农历春节，都是「团聚」的日子，不但可以与家人共同度过，若有伴者更会多花时间来陪伴对方，使寒冷的冬天里，两人的世界也能持续温暖甜蜜。

新春赏花谁说只能待在台湾本岛？岛内假期期间四处人挤人，何不带某携子，全家大小一同前往澎湖菜园，在澎湖菜园休憩园区可浏览2.5公顷的超广阔花海、走访天人湖美好风光，赶快趁着好天气，收拾行囊来一趟澎湖走春吧！

身心障碍人士可能因行动不便，使生活范围局限，欠缺休闲社交及处理家务等生活参与，造成生活质量下降。「复能」可协助有需要的人士，重新参与生活。

台北士林官邸全名为「蒋中正宋美龄士林官邸」，顾名思义其原先为前总统蒋中正的官邸，后来被指定为国定古迹后，成为了士林区的地标性观光景点。士林官邸位于士林捷运站附近，从捷运站走出后即可步行前往，实属年节期间…

金色一直以来都是财富的象征，但在居家设计的运用中，却是许多人避之唯恐不及的颜色，因为这样大鸣大放的奢华一不小心就会流为俗气，没了气质反而土豪味十足。

农历春节除了大扫除，将坏运一扫而空，想要迎来更多好运、财富、桃花与人气吗？室内设计与布置绝对是必要的讲究！然而，如何在多数都会多现代的家中，营造出新年的节庆喜气，在融入传统文化之余，又可以不流于老气和突兀，也是令人苦恼的问题。

纵然我将登山当作忧郁的预防之道，身为忧郁症过来人我还是要强调，重度忧郁症者若要登山，必须先经过身心科医师评估，并且记得随身带药，就算在治疗下病情稳定，也一定要结伴同行，以免在山上遇到困境，造成极大的风险。

天空步道如雨后春笋般的设立，各自的特色及周围的特色景点一般民众未必知悉，大家不只要做个爱玩的退休族，更要做个会玩的旅游达人，还不快跟着这篇文章，一同前往桃园的新溪口吊桥，发现隐藏山林中的人文与美景吧！ 位…

「冬天已到尽头，真是好的消息；温暖的春风，就要吹醒大地！」今年的冬天终于结束，在新春报喜之时，人人携家带眷前往户外郊游踏青，但举凡阳明山花海、台中花卉博览会个个人山人海，那何不前往较少人知悉的嘉义县太保市，欣赏最自然、质朴可爱的太保花海节呢

诚实地问问自己：有没有被「害怕」包围？害怕被人拒绝、害怕犯错失败、害怕别人的眼光、害怕改变、害怕失去、害怕死亡失落。

面对即将到来的农历年节，最令人头痛的是年前的居家大扫除。先前小编分享过家事达人─陈映如老师不藏私的收纳攻略，让居家整理不再纠结，这次，陈映如老师要进一步教大家如何轻松、有效率的进行无压大扫除！

新年走春，怎么能忘了近期十分热门的《2018台中世界花卉博览会》！此次博览会以「绿色生产共享」、「自然生态共生」、「人文生活共存」为核心主轴规划展区，3大园区面积总和为60.88公顷，各具独有特色与深厚教育意义。

如何接受再也无法恢复原状的现实？在思考年华老去这件事，在面对疾病时，这个问题都是「重要」的课题。不要怨叹，也不要逃避现实，而是要思考该如何与「眼前、当下」的自己相处。

为了提升需反复进行家事的效率，需要的就是事前的准备和巧思。以下内容搜集了许多小技巧来解决打扫、洗衣、煮饭时会让人感到「麻烦」的问题。

忧郁症是如此黑暗，但是我相信心的力量更大，点亮黑暗需要的不只是技术，不只是医术，更需要当事人愿意为自己努力的觉醒。同时我提出严重警告，如果为了逃避责任，常常以忧郁症的借口威胁他人勒索情感，可能忧郁症就会有机可乘真的栖息不去。