原创 只要一口蒸锅就搞定！蔬菜这样做，营养密度高出一大截！
今天给妈妈们带来的这道四喜蒸饺就能为宝宝提供足够的营养。猪里脊不仅味道好，还能为宝宝提供丰富的蛋白质，胡萝卜和莴笋中含有丰富的膳食纤维，再加上爽脆的木耳和嫩滑的鸡蛋，营养丰富。
前天 13:32
0
0
- 最新
- 精选
- 宝宝辅食
-
-
-
原创 比水果糖还好吃！香软夹心，还防便秘，宝宝越吃越喜欢~
我今天给大家推荐这款木瓜山药球，山药不仅健脾胃，而且含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质，可以为宝宝补充身体所需的多种营养成分，促进宝宝的大脑和骨骼发育。
3天前 0 0 -
原创 粗粮这么做，易咀嚼好消化！1周吃2次，宝宝不便秘！
今天的这碗小米蔬菜粥就特别适合宝宝吃，小米经过熬煮之后就非常软烂的，粘糯的口感，伴随着清新的米香，搭配富含膳食纤维的南瓜，金黄金黄的，颜色也特别诱人
4天前 0 0 -
原创 含铁量比猪肉、牛肉都要高！求你别再错过了，快给宝宝吃吧~
今天给妈妈们介绍的这道番茄猪肝粥就能很好的帮助宝宝补铁。猪肝中的铁含量高达25mg/100g，而且其中的铁是血红素铁，它的吸收率非常高，番茄中的维生素C不但能帮助铁更好的吸收，酸酸甜甜的口味还能让宝宝胃口大开。
5天前 0 0 -
原创 钙含量不输给牛奶，酸甜促消化！不加一滴油，比蛋糕还好吃！
今天我用酸奶做了一道小饼，松软可口，还带一点酸甜的奶香，别提多好吃了。制作也非常简单，妈妈们只要把各种食材搅一搅再挤到锅里煎一煎就可以了，就算是新手妈妈也毫无压力。
6天前 0 0 -
原创 1碗胜过10碗白面条！鲜味足，还能锻炼宝宝的咀嚼力哦~
今天我教妈妈们做一道鲜美的小面片，用菠菜汁和面，搭配富含蛋白质的鲈鱼，营养丰富又美味，尤其适合平时不爱吃蔬菜的宝宝。薄薄的面片，搭配鲜美的汤汁，很好咀嚼和消化！让宝宝看一眼就会爱上，吃一口，更是鲜到停不下来。
08-11 13:44 0 0 -
原创 多加这一步，味道鲜到不行！宝宝补锌这么吃最合适了~
今天这道辅食我把干贝和蔬菜烙成饼，干贝不仅是补锌食材中的战斗机，而且提鲜非常厉害！在辅食中添加几颗干贝，烹饪过程中都能闻到阵阵鲜香味儿。
08-09 13:13 0 0 -
原创 家里牛奶喝不掉？这样做，金黄酥脆，宝宝一盘都不够吃！
炸鲜奶并不是真的将牛奶下锅炸，而是有窍门的。 它的外面金黄、里面洁白，外酥脆、内软嫩。酥脆的外皮包裹着浓郁的鲜奶，这才是“炸鲜奶”。
08-07 13:48 0 0 -
原创 实在太香了！在家自制蛋糕，松软细腻，怪不得宝宝吃不够！
今天教妈妈们做一道豆浆蛋糕，豆浆中含有丰富的植物蛋白、微量元素和矿物质，并且比较容易被消化吸收 ，用豆浆做出来的蛋糕特别松软细腻，而且不加一滴油，给宝宝吃再合适不过了。
08-06 13:13 0 0 -
-
-
原创 别再吃普通的鸡蛋羹了！这么做提高免疫力，煮一煮就上桌！
银耳中的银耳多糖能调节人体的免疫功能，并富含硒等微量元素，同时能防止钙的流失，对宝宝的生长发育十分有益。这次除了它的经典搭档红枣，我还加入了鸡蛋，使口感更加丰富。
08-04 13:56 0 0 -
原创 天热了，宝宝吃饭没胃口？创意满满的米饭新做法，好看更好吃！
今天我为大家带来的辅食就用到了小米，它特别适合脾胃虚弱和消化不良的宝宝食用，同时还能弥补大米在精制过程中的营养流失，再配上软糯的南瓜和酸甜的蔓越莓，宝宝一定喜欢吃。
08-01 13:17 0 0 -
-
原创 维C是苹果的8倍，开胃提高免疫力，做一次吃一周！
橙子的维C含量是苹果的8倍还多，它丰富的膳食纤维，还能起到预防便秘的效果。夏季宝宝没胃口，来一勺酸酸甜甜最开胃啦~
07-30 13:34 0 0 -
-
原创 天热没胃口？这样拌一拌，清爽不油腻不上火，比肉还好吃！
这次我特地选了最嫩的猪里脊，搭配茄子和番茄，在煮的过程中茄子的香气会慢慢透出来，再来点儿胡萝卜和青瓜中和一下肉的油腻感，吃起来会更加清爽，另外我还用了干香菇，它主要起到调味的作用，使做出来的味道更香。
07-27 13:52 0 0 -
-
原创 宝宝吃油别太讲究，这样反而会害了娃！家长们都要看看~
今天教妈妈做一款包心疙瘩汤，南瓜切成小块在面粉中一滚就变成了一个个面疙瘩，和西红柿一起丢进锅中，煮一煮，酸甜开胃，超级好吃。
07-25 14:25 0 0