原创 简单到谁做谁好吃！不用发酵还能锻炼咀嚼，不试真的可惜了
如果妈妈们家里有剩余的红枣一定要试试这道辅食，不仅口味好，做法也非常简单。准备好食材搅成糊，再上锅摊成饼就行。要是家里有模具的话还可以煎成各种形状的小饼，宝宝一定更加喜欢。
7小时前
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娃肠胃不好？这碗粥每周至少喝1次！增强抵抗力，宝宝少生病！
今天的这道黑米粥，营养密度比白粥高出几十倍不说，红薯加苹果这个组合更是完美，不用加一点糖，就香糯清甜。小宝即使再没有食欲，也能咕咚咕咚喝下一大碗，喝完还要抹抹嘴说：“这个粥香香甜甜，真好喝。”
前天 12:56 0 0 -
比萝卜还营养，味鲜好消化！胃口差的宝宝，都要来一碗！
秋天进补的精华都在这碗疙瘩汤中了，山药中的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃口不好时给宝宝吃，有促进消化的作用。我还特地添加了干贝，补锌又开胃。舀一勺，还带有一丝南瓜的清甜，软糯滑嫩。热乎乎的一碗下肚，不仅暖胃还暖心~
3天前 0 0 -
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3个鸡蛋都不如1个它，利于宝宝大脑发育，又能提高免疫力！
除了水果中必备的维生素和膳食纤维，牛油果还含有丰富的不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育特别好。而且秋冬季节宝宝容易肠胃不适，我就在里面加了点儿健脾养胃的小米，有助于调理宝宝的肠胃功能。
6天前 0 0 -
宝宝便秘了？光喝水没用，这类辅食要多吃，又能保护肠胃！
香蕉口感粉糯甘甜，含有丰富的维生素，而且它属于高热量的食物，能为宝宝提供充足的能量。南瓜中含有大量的膳食纤维，有助于防止宝宝便秘，其中的果胶还能保护宝宝的胃肠道黏膜，让宝宝更健康。
11-14 13:32 0 0 -
天冷了每天来一碗，清热润燥去上火，宝宝生病咳嗽也少了！
用雪梨水做汤底，味道甘甜，润肺祛燥。熬煮之后的双薯丁，晶莹甜糯，颜色清新。对于不爱喝水的宝宝来说，这道蔬果甜汤还可以补充水分，不论对感冒、上火都有很大的助益。
11-14 12:51 0 0 -
原创 这菜价格实惠营养又好！随手一裹软香又可口，宝宝直呼没吃够！
胡萝卜和西兰花中都富含膳食纤维，能帮助宝宝润肠通便，而且胡萝卜中还含有一种胡萝卜素，转化成维生素A后还能保护宝宝的眼睛健康。
11-12 13:41 0 0 -
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原创 饭桌上有这道菜，特别下饭！不爱吃饭的宝宝，都能吃掉满满一碗！
滑嫩的鱼肉配上清新的蔬菜，再配上一点香菇提香，整碗羹顺滑嫩口，不放味精都就已经非常鲜美了。现在天冷了，正好喝一碗暖暖胃。
11-08 12:56 0 0 -
原创 教你一招：不加一点调味料，只用3种食材，宝宝次次都光盘！
这道黄金虾糕的制作方式非常简单，妈妈们只要先把虾肉和蛋清搅成泥，再把蛋黄液淋在上面蒸一下就可以了。食材我也只用到了鲜虾、面粉和鸡蛋，保证宝宝吃的新鲜健康。
11-07 13:02 0 0 -
原创 1小块胜过2个鸡蛋！让宝宝长得更快、更聪明，预防便秘促消化！
鹰嘴豆打磨成粉，给宝宝吃更容易消化和吸收，把它做成糕点，味道清甜，口感软糯，还带着一股清香的板栗味，正是宝宝喜欢的那一口。
11-06 12:56 0 0 -
原创 自制宝宝版蛋挞，外酥里嫩，比买的还好吃，宝宝舔着盘子都吃光！
我要分享给妈妈们一个用烤箱做红薯蛋挞的独特食谱，用红薯泥、鸡蛋和面粉混合制作成挞皮，不需要揉面，做法特别简单。轻轻咬下一口，外皮酥香，内馅滑嫩。特地添加了蓝莓做点缀，不但颜色特别，口感也更加丰富了，实在让人忍不住想多吃几口~
11-05 11:16 0 0 -
原创 5块钱能煮一大碗，暖胃又好消化，天冷了给娃吃正好！
今天这道粥我特别推荐给你们的，西兰花和胡萝卜都含有丰富的膳食纤维，而且胡萝卜中的胡萝卜素还可以转化为维生素A，对宝宝的眼睛非常好。小米有养胃的功效，和大米一起煮不仅增加了营养，还能使口感更好。
11-04 13:10 0 0 -
原创 简单一裹，孩子吃过就念念不忘！补钙补维C，比蛋糕还好吃呢！
我今天用苹果做了一道非常好吃的小饼。它的外形很像甜甜圈，咬一口是非常香酥的口感，金黄的表皮上撒着香浓的芝麻，还有碎碎的面包糠，看起来就很有食欲。
11-02 12:48 0 0 -
原创 孩子每天早餐点名要吃，口口酥软细腻，连面都不用揉！
我今天这一道，它只用到了饺子皮、鸡毛菜和食用油，食材非常简单。做法也很快手，妈妈们只要取几张饺子皮再在上面撒点鸡毛菜卷一下就好了。
10-31 12:59 0 0 -
原创 秋天，多给宝宝喝这碗！调理肠胃少生病，几块钱一斤特便宜！
今天要教妈妈们熬一碗营养好喝的养胃粥，我特地添加了健脾养胃的山药，搭配高蛋白低脂肪的鸡胸肉和富含维生素A的胡萝卜，帮助宝宝呵护肠胃的同时，还能提高宝宝的抵抗力。
10-30 13:05 0 0 -
原创 不油炸不发酵，味道比买来的都好！一抿就化，还锻炼娃抓握力！
今天就想把这道适合宝宝吃的健康薯条分享给妈妈们，不用油炸不用发酵，只需要把土豆、蛋黄和牛奶放在一起搅一搅，烤一烤就轻松的搞定了。香香酥酥，让宝宝蘸着自制番茄酱吃，酸酸甜甜，吃的特别过瘾。
10-29 13:06 0 0 -
原创 天气转冷了，这样吃健脾养胃！增强抵抗力，宝宝生病少一半！
今天的这款蛋糕，我一定要好好夸一夸，蛋糕我做得也不少，但这一款是最香甜的。现在天气转冷，适当给宝宝吃一点红枣能够益气生津、补脾和胃，让宝宝增强抵抗力，少生病哦~
10-28 12:58 0 0