原创 1个土豆，半根胡萝卜，简单一煎，金黄诱人，娃吃到渣都不剩！
主食的种类有很多，不单单只有大米。宝宝吃腻了米饭，我们可以给他换一种主食，比如用土豆、红薯、面食等等，同样管饱也不耽误宝宝营养。
3天前
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原创 给娃煮粥，我首推的一种搭配！健脾养胃促消化，宝宝生病少一半！
山药是公认的健脾养胃好食材，搭配“黄金粗粮”藜麦和补铁的猪肉，调理肠胃的同时，还能提高抵抗力哦~白白的粥面上，点缀着红红的胡萝卜和藜麦颗粒，尝一口鲜香软糯，胃里瞬间暖暖的，宝宝抢过勺子，自己舀着吃。
6天前 0 0 -
原创 娃3岁前，少不了这种手指食物！锻炼咀嚼力，宝宝说话早长牙快！
宝宝8个月以后就应该添加手指食物，既能锻炼自主进食的能力，还有助于长牙和说话哦~ 今天推荐妈妈们的这道红薯小方就特别适合宝宝吃，酥酥软软，不用怕宝宝噎着，咬一口还能拉丝，满嘴都是奶酪香。
04-18 15:04 0 0 -
原创 收藏！最清楚的宝宝长牙顺序图解，一看就懂，新手爸妈都要知道！
今天教妈妈们用土豆做一款小点心，土豆，挤一挤，烤一烤，做出来就跟曲奇一样。一口咬下去外皮带点韧劲，里面是软软糯糯的，满嘴都是土豆的清香，吃一盘都不过瘾。
04-17 13:07 0 0 -
原创 母乳喂到几岁最好？不是1岁也不是2岁！大部分妈妈都断早了！
今天我用南瓜加上豌豆，搭配配方奶煮了一碗高营养密度的面条，一口下去，甜甜的南瓜和清新的豌豆，宝宝一口气能吃上一碗呢！
04-16 15:38 0 0 -
原创 别再买那些“假酸奶”了，含糖量比可乐还高，不要给孩子吃了！
今天我特意用香甜的苹果和宝宝们最爱的酸奶，做了一道特别好吃的小糕点，闻起来香香的，咬上一口，超级软嫩，哇~不行了，要流口水了！
04-15 13:57 0 0 -
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原创 几毛钱的东西，补水降火抗感冒！1天喝1次，春天最推荐的一碗汤！
今天的这碗鲜蔬芙蓉汤，我用了四种蔬菜，维生素ABCD……一口气全给娃补齐了，再来一个全能营养的鸡蛋，嗯，这个搭配满分！
04-12 14:19 0 0 -
原创 小小一颗，清热健脾、预防便秘！宝宝补铁这样做，性价比最高！
南瓜加上面粉、面条揉一揉再裹点豆沙，带点嚼劲又不粘牙，一口咬下去，甜甜的红豆沙在嘴里爆炸，一口气能吃上一盘。
04-11 13:07 0 0 -
原创 给宝宝吃水果的误区，你知道吗？儿科专家一直在强调，别再犯了！
天气热了想不想来点小甜点呢？今天我用火龙果教妈妈们做一道香肠，火龙果搅打后做成水果肠，连渣带汁一点都不浪费，关键是超级软嫩好吃。
04-10 14:41 0 0 -
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原创 手足口高发期，娃适合喝这种粥！1天1碗，开胃爽口，提高免疫力！
小米有“代参汤”的美称，能提高免疫力，和蔬菜一起熬成粥，香滑爽口，宝宝生病没胃口的时候都能吃上一大碗。
04-08 13:40 0 0 -
原创 3岁前常吃这类辅食，娃说话早、口齿清楚，育儿专家也一直强调！
今天给妈妈们推荐一道手指鸡蛋酥，香酥可口，入口即化，不用担心宝宝会噎到。既可以锻炼宝宝的咀嚼握能力，还可以锻炼宝宝的抓握能力。
04-05 13:37 0 0 -
原创 维C比柠檬高2倍，比苹果高17倍！补水防感冒，春天一定要多吃！
今天的这款浓汤就非常适合这个季节给宝宝吃，金黄的颜色，像不像春天的小太阳？一勺舀起来还没放进嘴里，已经顺着勺子蔓延开来，淡淡的奶香直钻鼻孔。
04-05 10:52 0 0 -
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原创 10个娃9个爱吃手，这类辅食不能少，帮宝宝顺利度过“口欲期”！
今天教妈妈们做一款松饼，比蛋糕有嚼劲，比饼干松软，拿来给宝宝磨磨牙最合适啦！自制的营养又干净，也不怕宝宝吃到细菌。
04-03 13:41 0 0 -
原创 含DHA最多的淡水鱼，却很便宜，这样做好吃又补脑！
今天我用鲈鱼教妈妈们做一道土豆丸，鲈鱼是淡水鱼中DHA含量的佼佼者，拥有丰富的蛋白质，而且刺少，味道鲜美，非常适合小宝宝吃。
04-02 14:16 0 0 -
原创 一口它=13种添加剂，严重影响身体发育，不要再给宝宝吃了 ！
鸡肉的优质蛋白加上胡萝卜的维生素，还有土豆的膳食纤维，这么丰富的营养，随随便便就把外面卖的香肠秒杀了，制作简单，营养可不简单！
04-01 14:47 0 0 -
原创 宝宝营养餐最简单的做法，大人也能一起吃，再也不怕没时间做饭！
今天的这道亲子餐特别适合妈妈们独自带娃的时候做，搅一搅，煎一煎，一次搞定两人份，妈妈吃得开心，宝宝吃得营养！
03-30 15:17 0 0