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自行车清洗及保养方法
自行车作为机械设备,要让其始终保持良好状态,定期的维护保养是必须的。尤其是山地车的使用环境相对比较恶劣,这方面的工作就显得更加重要。在雨天和泥泞环境下,维护工作在骑完后就得尽快进行。
2016.10.28
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想舒适骑行,选择一条合适的骑行裤很重要
骑行裤是最重要的骑行装备之一,想舒适骑行,选择一条合适的骑行裤很重要。它不但能帮您减轻PP的疼痛,还可以减少风阻,提高舒适性,倍增骑行乐趣。
2016.10.27
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更加高效的骑行踩踏方法
骑行的人将正确的踩踏方法叫做“圆圈踩踏”。它不只是腿简单地向上和向下运动,因为这样只有向下踩的阶段才能发力——也就是说,每一圈只有40%在用力。踩踏时,脚和小腿之间微小的角度变化能够让腿在每一圈发出更多的力量。
2016.10.26
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史上最全的户外骑行伤病处理方法
在户外运动中,受伤是最平常不过的事,骑行也不例外。不过,对于如何处理伤口,你是否都略知一二?不了解这方面的知识也不打紧,接下来就跟着欧米智能一起来涨涨姿势,看看户外骑行伤病处理方法有哪些。
2016.10.25
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你有这7种骑行秘密武器吗?
据说,爱骑行的前辈们,都会有这7种秘密武器?不知道大家骑行过程中的秘密武器,又是什么呢?
2016.10.24
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你的山地车骑行技巧是否正确?
山地自行车运动是在山地中骑行,因此爬坡也就成了这一运动不可缺少的一部分。除了具备强健的体魄和足够的力气之外,正确的骑行技巧也有助于车手成功地应对各种各样的山道。
2016.10.20
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骑自行车前后注意事项有哪些?
如今自行车骑行运动越来越收到人们的喜爱。骑行运动可以在任何时间进行,上下班时间,外出郊游的时候。不限时间,不限速度。能有效的保持身体健康,那么自行车骑行运动前后有哪些注意事项?
2016.10.19
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骑行时补充能量的食品有哪些?
骑行的时候,我们都想少带东西,减少不必要的负担,但是长途骑行除了必要的物品之外,还有就是食物。时间久了,水分需要补充,而能量也会随着水分与体力的流失而消散,所以骑行中能量的补充也是必不可少,让我们看看哪些能量补充品适合骑行中携带。
2016.10.18
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几种携带物品方式,让自行车负载更多
在自行车上挂东西需要一些技巧和力量,但说实话,把大的东西挂在自行车上,其实并不是很困难。通常情况下,携带较小东西相对来说更加困难,事实上,往往是这些小东西,让新骑手狼狈不堪,惊慌失措。
2016.10.17
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自行车运动之后5不宜
许多骑友在长距离骑行后,为了短暂舒适,而常常无视了一些运动后的常识,从而导致身体的各种不适,下面我们一起分享下关于骑行后的5大不宜做的事情。骑自行车是一项健康的运动,但是,运动后的习惯我们也不能忽视哦!
2016.10.15
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骑行,真的没你想象中的那么容易!
毫物疑问,骑行需要花钱,首先你要买自行车,然后一年四季的骑行服、骑行装备,骑行到一定程度,你还会升级套件、改车、甚至是换车等等。腐败骑行、长途骑行都要花钱!
2016.10.14
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八大短途郊游骑行装备
骑车出行之前,买齐你的自行车行头可不仅仅是好玩,这可是你安全和舒适的投资,也是保持旺盛骑行动力的重要因素之一!这里介绍一套适合短途郊游的骑行装备。这些东西不仅仅可以让你显得时尚又专业,重要的是从手套到专用车袜,都使你骑得更加舒适和安全。
2016.10.13
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节约掉这12KG重量,骑行过程中更省体力
骑行是一件乐趣无穷的事情,除了对于自我的挑战之外,还是亲近自然的最好方式。不过,骑行也是一件极其耗费体力的事儿,而如何节省在骑行过程中的体力,也成为了众多车友们讨论的问题。
2016.10.12
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别宅了!秋季不骑行,冬天徒伤悲!
秋季是骑自行车的好季节,天气凉快也没有大太阳,但是也有很多注意事项要注意,比如护膝工作要做好,以防得风湿。很多自行车爱好者们喜欢选择骑车来释放自己的压力,他们会选择周未的时候去骑行,那么在秋季的季节中骑行需要注意哪些呢?下面请大家和小编一起来
2016.10.11
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正确的自行车骑行呼吸方法
经常听到有人在抱怨:“骑自行车爬坡我腿部不累,就是喘不过气来……”事实上大部分骑行者并非喘不过气来,而是呼吸的带氧量不足以及时补充肌肉的耗氧量,致使引发蹬坡时口干、头晕、虚汗的症状。这里,无法改变你的体力,但是能从骑行呼吸方法给予一二条建议
2016.10.10
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三个简单的骑行爬坡技巧 让你爬坡更加快速
对大多数的骑行者来说,自行车运动中,爬坡常常是最难的一环。如果你的体力不错,体重又不算重,距离短而陡的丘岭或许不是问题,但距离一拉长的话,许多人就会开始吃不消。本文给你介绍三个简单的骑行爬坡技巧,让你爬坡更加快速。
2016.10.08
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良好的自行车骑行安全意识永远比骑行装备重要
有资料显示在中国,平均每年死于交通事故的人数有10多万人,比一场战争伤亡都多,也就是说平均每4.8分钟有1人死于车祸,每0.9分钟有1人在车祸中伤残。在这样的情况下骑行,必须有强烈的安全意识和丰富的安全经验和知识。
2016.10.07
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骑自行车时腿抽筋的原因及处理方法
运动伤害里,最普遍的现象--抽筋。到底什么是抽筋呢?抽筋其实就是肌肉痉挛,是指身体某部位的肌肉不自主地强力 收缩,而且无法很快地放松的现象。抽筋的部位最常发生在小腿后侧、大腿后侧以及大腿的前侧。除此之外,包含脚、手指、手臂、腹部、甚至肋骨间的小
2016.10.06
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智能自行车尾灯有哪些特点
欧米智能C1自行车尾灯是一款流线型自行车无线遥控智能尾灯,设计灵感来源于蝙蝠侠。可以通过固定在车把上的遥控器无线控制自行车的尾灯,包括左右转向、停车/刹车警示、安全线镭射灯等功能,并且带有低电量检测、环境光检测功能。为夜间骑行提供强大的安全保障
2016.09.29
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在骑行中自行车副把所起到的作用
自行车副把的作用:一是使骑行中有更多的姿势、体位角度可以变换,二是在爬坡时更加有利于拽车发力,三是在意外摔倒时起到一定的保护作用。安装副把的角度因人而异,但通常是把端向前偏上的角度。
2016.09.27
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欧米骑行
6.9万
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骑行装备介绍,自行车骑行装备选购技巧,以及各种骑行技巧和骑行知识。
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