犀牛社区举办了一场以“妇”予营养力 共享健康家”为主题的科普知识讲座，主题内容涵盖了女性营养需求特点，常见的营养误区，健康膳食的原则与建议以及烹饪方式的选择等多个方面，旨在全方位提升妇女们的健康素养。

船山区妇联举办“守护‘她’健康”科普讲座，鼓励妇女关注自身健康，积极投身“三新”领域工作。四川省职业技术学院食品与生物技术学院老师杨照青讲解膳食与女性健康密码，引导妇女树立正确健康观念。

2024人民健康大会上，中国儿童健康与发展论坛举办，专家探讨儿童健康教育，呼吁家长重视食育。食育专业化、深度化发展，强调创新和科技应用，倡导全生命周期健康管理，加强国际合作，推动高质量学前教育。

船山区科技创新巾帼行动“智慧养殖助力乡村振兴”科普活动举行，实操展示区，四川职业技术学院教师李琳现场演示快速甄别饲料霉变、掺杂使假的方法，科普讲座中，李老师剖析微量元素失衡可能引发的养殖问题，学员们分享选购、储存饲料的实用技巧，现场气...

船山区举办“青春健康 从我做起”科普讲座，四川职业技术学院食品与生物技术学院老师李璇围绕“关爱女性健康”进行科普讲解。同学们表示受益匪浅，将更加科学地打理自己的生活，养成良好的饮食生活习惯，以健康的体魄、充沛的精力，投入到学习和生活中去。

船山区妇联积极争取省级科技创新巾帼行动项目，依托现代农业产业园搭建巾帼科技工作站，开展健康科普宣传活动、培训、讲座等活动，引导大家注重“食物多样，合理搭配”的饮食原则，养成健康的饮食习惯。

文章主要讲述了作者在北方生活了20多年后，搬到南方生活后身体不适的经历。由于工作紧张和不适应，作者在国庆节期间感冒发烧严重，经过营养干预后身体状况有所改善，但仍然感到疲劳。

十字花科蔬菜致甲状腺肿素原，抑制甲状腺功能，甲状腺疾病患者应避免食用。

朋友因压力大导致牙痛，饮食中补充抗氧化剂、益生菌缓解。第二天症状消失，提醒下次注意。

夏天吃姜正当时，生姜具有抑制多种致病细菌的作用，同时具有益生元和抗真菌的能力。生姜素可结合细菌毒性，然后排出体外，治疗小肠细菌过度生长。新鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用。

备孕前夫妻双方需做全面检查，包括传染性疾病、遗传性疾病、慢性疾病、炎症和消化吸收状况等。若发现异常需提前治疗调整，排除食物过敏。超重肥胖影响受孕机会，孕期代谢疾病及后代健康。

文章主要讲述了孕妇在孕育孩子的过程中需要注意的事项，包括挑选种子、选择土壤、选择季节播种、施肥浇水、注意孩子的健康状况等。文章强调了孕育孩子不仅是夫妻双方的责任，更是孕妈的责任。在孕育之前，需要提前准备，包括健康状况、营养状况和孕育环境。

近年来我国高血压患病率上升，男性高于女性，DASH饮食推荐多吃水果和蔬菜，每周吃3-6次苹果或香蕉可降低全因死亡风险，梨、菠萝和葡萄则无显著效果。饮食、运动、心理、环境毒素等因素影响高血压全因死亡风险。

哈佛医学院研究显示，过量摄入超加工食品增加中风、认知障碍风险，建议食用未经加工或低加工食品。研究表明，食物加工程度影响大脑健康，摄入超加工食品会增大中风和认知障碍风险，食用更多未加工或低加工食品有益大脑健康。

高脂饮食可能导致肥胖、多种慢性疾病、焦虑、抑郁等风险，薯条等油炸食物与更高的焦虑和抑郁风险密切相关。

孕期高脂、高能饮食不仅危害孕妈健康，更会危害腹中胎宝的健康。孕期孕妈一定要注意饮食均衡营养，并定期行血脂检测，避免因为暴饮暴食导致妊娠期高脂血症。孕期孕妈一定要注意合理科学饮食，增加新鲜水果蔬菜的量，增加优质蛋白质蛋、奶、豆制品、瘦肉...