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  • 双打这十种上网好时机,用上了一拍就能结束战斗

    一般而言,出现连续的杀球后,对手的回球会越来越不到位,这样连续的跟进压到网前,此时对手的站位会越来越后移,这样轻放网前时,上网跟进封网,将后场留给队友,对手破于网前的压力不敢回放,只能再次挑起,而搭档此…

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    4天前 0 0 吊球 中场
  • 到底什么是双打意识?其实没有你想象的那么复杂

    如果没有掌握一些最基本的双打意识,不了解双打防守/进攻中的站位与配合战术,是很难在双打中配合的默契的。 从上面我们可以看出,当同伴扣杀时,前面的人要与同伴在同一半场,站在靠近边线的区域,以一只脚…

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    09-06 10:01 0 0
  • 王适娴教你羽毛球X战术,轻松吊打你的对手!

    “X”字大法=中后场劈斜线+网前勾对角。精彩至极的中后场斜线战术;加上叹为观止的网前勾对角,合理综合运用此两项技术,如果你的对手没有个五六七八把刷子,真是难逃被你吊打的厄运啊!王适娴用正手假动作推底线,用直线…

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    09-06 10:01 0 0 羽毛球 中场
  • 左撇子打羽毛球新姿势

    就算是被对方勉强接起来也一般是网前,这个时候你已经早早的站在那里了,你要做得只是在最舒服的位置勾他过顶的正手底线,对方就是再快,接此种球都是非常勉强的。当别人打你反手底线时有四项是用正手击球的方式是必须掌握的…

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    09-03 09:35 0 0 滑板 羽毛球 林丹
  • 身后球应该这样处理才不被动!

    平抽球时,力量要大,要快速闪腕击球,使球快速的抽对方中后场空挡的位置,尽量保持贴网。 无论是放网前球还是平抽球,都可以选择直线或者斜线,回球线路要尽量避开对方,打对方的空挡位置。 但一般而言,对…

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    08-29 09:38 0 0
  • 羽毛球反手发力,一定要有内外旋!

    反手击球的发力动作,就像按照顺时针方向,拧水龙头这个动作。 用正手握拍法打反手球是错误的 反手外旋,更多的是用拇指顶的力,我们叫前顶发力。 手指+内旋发力,你还可以勾球、推球、放…

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    08-29 09:38 0 0 内旋 羽毛球 推球
  • 打球还没姑娘有力?看看问题是不是出在这里

    打个比方,如果你的加速能传递给球的能力是100,只要你身体有某个关节紧张就代表你已经到了30的位置 ,哪怕是你最后击球再竭尽全力最多也只能传递给球70的力量,所以击球前身体不放松很难打出理想的效果。 …

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    08-29 09:38 0 0
  • 教你几招,让你的双打化被动为主动

    当对方杀球时,可以用挡网前来化解,挡网前时要注意对方封网球员的位置、封网技术的好坏及自己挡过去的球过网的高度;直来斜档和斜来直挡是最佳选择,如果对方封网技术相比与后场技术好,那还是继续挑起来让对手进攻比…

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    08-28 09:48 0 0 网球 吊球
  • 羽毛球双打进攻,后场杀球,前场的人该做些什么?

    我们在看专业比赛转播的时候,经常看到一方后场进攻,对方起球,每次球越过网前球员头顶,飞向后场的时候,网前的队员也在跟着球不停移动。有时对方的回球不在网前,而是飞向后场,但高度和速度并不太快,前场队员有机会迅速…

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    08-23 09:21 0 0 羽毛球 中场
  • 打羽毛球时,怎么找出对方的弱点

    对于后场和反手不好的那就不说了,打到这两个点一般只能回网前了,速度快的可以打重复落点,慢的就是拉开了打然后找机会突击,杀球好的尽量不要给机会,防守好的不要轻易重杀,可以观察一些习惯球路,最重要的是减…

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    08-23 09:21 0 0 吊球 羽毛球
  • 羽毛球运动员身体素质训练方法!

    打正手球身体向后侧方转动,作为弥补,手腕控制拍面也要有相应角度的内侧转动;打反手球,身体完全展开背对敌手,手臂挥动距离长,手腕发力要及时到点。 羽毛球的所有动作都应该是很协调连惯的,甚至是轻柔的;但…

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    08-19 09:24 0 0 网球 羽毛球 深蹲

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